Dieta cukrzycowa [Porada eksperta]

2013-03-31 22:47

Mam 59 lat i cukrzycę typu II. Jak powinnam się odżywiać?

Porada diabetologa
Autor: Getty Images

Bez względu na wiek, dla osób z cukrzycą dieta jest podobna lub wręcz taka sama. Należy ograniczyć spożycie cukrów prostych i tłuszczów, szczególnie pochodzenia zwierzęcego. Istotne w diecie cukrzycowej jest ograniczenie kalorii, gdyż większość osób z cukrzycą typu II ma co najmniej nadwagę.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.