Wiosenne odświeżanie cery, czyli pielęgnacja twarzy po zimie

2015-03-25 9:19 Anna Guttman

Cera sucha, szara i zmęczona – w wiosennym słońcu nie ukryją się ślady, jakie minione miesiące pozostawiły na skórze. Jak pielęgnować cerę, żeby odzyskała zdrowy koloryt? Wystarczy trzystopniowy program odnowy, by cera wyglądała promiennie.

Wczesną wiosną skóra jest w kiepskiej formie. Składa się na to wiele przyczyn: zimowa dieta bogatsza w tłuszcze, a uboższa w witaminy niż w innych porach roku, czas spędzany głównie w cieple domowego zacisza, wszechobecna klimatyzacja. W dodatku często jesteśmy przekonane, że zimą w mieście nie trzeba specjalnie chronić twarzy przed mrozem, wiatrem, promieniami UV. Nie ma się więc co dziwić, że wiosną cera jest niedotleniona i szara, sucha i skłonna do podrażnień, pozbawiona jędrności i jakby starsza. Trzeba więc czym prędzej wdrożyć szybki, 3-stopniowy program odnowy.

Pierwszy krok: dokładne oczyszczanie skóry twarzy

Przede wszystkim usuń szarą, zrogowaciałą warstwę naskórka – od razu zauważysz, że cera jest gładsza i ma ładniejszy, żywszy koloryt. Po złuszczeniu warstwy rogowej naskórka łatwiej też będą wnikać w głąb skóry substancje odżywcze. Dlatego taki zabieg najlepiej powtarzać co 4-5 dni. Preparat peelingujący musi być dostosowany do rodzaju cery, by nie powodował podrażnień.

  • Do suchej i wrażliwej najbezpieczniejszy jest peeling enzymatyczny, który działa bardzo łagodnie – rozluźnia i rozpuszcza komórki naskórka. Rozprowadza się go cienką warstwą i po kilku minutach zmywa letnią wodą. Na podobnej zasadzie działają preparaty oparte na kwasach, np. glikolowym, migdałowym. Odpowiednie dla delikatnej cery są też preparaty, które zawierają enzymy i syntetyczne, miękkie drobiny – najpierw rozluźniają martwe komórki naskórka, a potem ułatwiają ich usunięcie.
  • Natomiast cera normalna, mieszana i łojotokowa doskonale podda się kosmetykom zawierającym drobnoziarniste substancje ścierające, np. zmielone łupiny orzechów. Tego rodzaju peelingi nakłada się na wilgotną skórę i po wykonaniu delikatnego masażu spłukuje wodą. Ważnym kosmetykiem w zabiegach pielęgnacyjnych jest tonik – przywraca skórze prawidłowy odczyn pH, co zmniejsza ryzyko jej podrażnień. Dlatego po oczyszczeniu skóry – co kilka dni peelingiem, a na co dzień żelem do mycia twarzy – zawsze warto sięgnąć jeszcze po tonik.

Drugi krok: silne odżywianie cery

Wiosenną regenerację ułatwią i przyśpieszą kosmetyki do zadań specjalnych – maseczki i serum. Maski zawierają skoncentrowane, silnie działające składniki odżywcze i nawilżające, dostosowane do problemu i cery. Taki preparat wystarczy stosować raz w tygodniu, po dokładnym umyciu twarzy i peelingu. Zabieg najlepiej wykonać wieczorem, żeby wspomóc procesy regeneracji, które najintensywniej przebiegają nocą. Natomiast serum to z reguły lekka emulsja – wchłania się szybko i tak dokładnie, że pozostawia nawet uczucie ściągnięcia skóry. Najczęściej zawiera całą gamę składników odżywczych i nawilżających, w większym stężeniu niż krem. Serum jest przeznaczone do stosowania pod krem – głównie dzienny, choć można go też używać na noc. Najlepszym rozwiązaniem jest stosowanie kosmetyków z tej samej serii – serum, kremu na dzień i na noc – ich składniki się uzupełniają i wzmacniają swoje działanie.

Trzeci krok: codzienna ochrona twarzy przed zanieczyszczeniami

To zadanie spoczywa głównie na kremie, po który sięgasz rano i wieczorem. Skórze ''wygłodzonej'' po zimie ma dostarczyć kompletu substancji odżywczych. Szczególnie potrzebne są jej teraz witaminy A, C, E oraz d-pantenol czy alantoina – uelastyczniają skórę, łagodzą podrażnienia, regulują procesy keratynizacji naskórka, blokują powstawanie wolnych rodników. Pożądanym składnikiem jest także koenzym Q10 – przyśpiesza metabolizm komórkowy, poprawia elastyczność skóry i przywraca jej ładny koloryt, a w połączeniu z witaminą C działa silnie dotleniająco. Niezbędne są też substancje nawilżające – kwas hialuronowy, proteiny jedwabiu czy gliceryna, która długo utrzymuje się w skórze, przyciągając wilgoć z powietrza. Natomiast oleje – arganowy, makadamia, z awokado – nie tylko zatrzymują wilgoć w naskórku, tworząc na jego powierzchni ochronny płaszcz, ale też dostarczają wielu witamin i kwasów tłuszczowych. Kremy, które zawierają bogaty zestaw składników odżywczych, najlepiej stosować na noc, gdy procesy regeneracji przebiegają najintensywniej. Natomiast krem na dzień powinien być lżejszy, chronić skórę przed utratą wilgoci i przede wszystkim zawierać filtry UV – nie lekceważ wiosennego słońca, bo emituje ono dużo promieniowania UVA, które nasila proces fotostarzenia.

miesięcznik "Zdrowie"
Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
KOMENTARZE
Sabrina
|

U mnie problemem było słabe odżywienie, suchość i niewielkie zmarszczki.
Kremy, maseczki i domowe sposoby nie wiele dawały. Najlepsze efekty
dało osocze bogatopłytkowe.

Małgorzata
|

Mi po zimie pomagają jedynie zabiegi u kosmetologa. Potem wystarczają metody domowe, ale wczesną wiosną potrzebna jest pomoc specjalisty.

Ania Nowacka
|

Po zimie moja skóra zawsze jest przesuszona, ale znalazłam na to sposób. Od kilku miesięcy stosuję filtr prysznicowy z wkładem KDF i dzięki niemu mam salon spa we własnym domu! :) Przefiltrowana woda genialnie wpływa na miękkość i sprężystość skóry. Polecam!

Monika
|

moja skóra wiosną najbardziej potrzebuje dobrego nawilżenia, bo zimą jest ciągle wysuszana przez ogrzewanie albo mróz dlatego używam kremu z oeparol żeby ja trochę odświezyc

Iga
|

Odświeżenie skóry, zwłaszcza szarej i nadwrażliwej to wielkie wyzwanie, ale każde wyzwanie jest dla nas jeszcze większą motywacją, by mu sprostać:) Sama stosuję Silk Glow Earthnicity, który dodaje blasku, a nasza cera wygląda na piękną i zdrową:)

Mela
|

Przyjemny artykuł. Moja skora strasznie cierpi po zimie :( Jest nadwrazliwa, ale sie przetłuszcza! Nigdy nie mam takich problemów wiosna lub latem

:)
|

Piękne zdjęcie !