NADMIERNA POTLIWOŚĆ STÓP - jak pomóc pocącym się stopom?

2017-08-22 13:05 Anna Jarosz - artykuł pochodzi z miesięcznika "Zdrowie" | Konsultacja: Joanna Kalbarczyk, mistrzyni Polski w leczniczej pielęgnacji dłoni i stóp

Nadpotliwość stóp to udręka. Często przysparza wstydu i zakłopotania. Parę prostych sposobów pozwoli zmniejszyć uciążliwy problem nadmiernej potliwości stóp do minimum. Chcesz trwale pozbyć się problemu z nieprzyjemnym zapachem stóp? Możesz skorzystać z ostrzykiwania toksyną botulinową.

Kto z nas nie zna problemu spoconych stóp? Upał i plastikowy but, w którym pływa stopa, to jedno z mniej przyjemnych letnich wspomnień. Są jednak osoby, które bez względu na porę roku i jakość obuwia zmagają się z wiecznie mokrymi stopami, których zapach przeraża nawet właściciela. Problem spoconych stóp potrafi przybierać chorobliwą postać i w pewnym momencie trzeba podjąć decyzję o leczeniu. Warto jednak wiedzieć, że potliwość stóp ma swoje przyczyny i od znalezienia źródła problemu należy zacząć walkę z mokrą stopą.

Posłuchaj o nadmiernym poceniu się stóp, jak się pozbyć problemu? To materiał z cyklu DOBRZE POSŁUCHAĆ. Podcasty z poradami.

Dlaczego stopy się pocą?

Pocenie się jest naturalnym procesem fizjologicznym. Najmocniej pocą się stopy i dłonie, ponieważ właśnie w tych miejscach znajduje się najwięcej gruczołów potowych. Bywa jednak, że stopy pocą się tak mocno, że nie można czuć się swobodnie we własnej skórze. Najczęściej potliwość stóp jest objawem innych chorób organizmu i dlatego warto, by problemowi przyjrzał się lekarz.

Intensywne pocenie się stóp często spowodowane jest zaburzeniami organizmu, chorobami metabolicznymi (np. cukrzyca, nadczynność tarczycy), chorobami neurologicznymi, niektórymi chorobami zakaźnymi i zaburzeniami hormonalnymi - szczególnie w okresie dojrzewania i pokwitania. Przyczyną nadmiernej potliwości może być również głęboki stres, nerwice, zaburzenia emocjonalne.

Przyczyną potliwości bywa nieodpowiednia dieta, w tym spożywanie ostrych potraw i przypraw. Potliwość pojawia się również z powodu noszenia skarpet ze sztucznych włókien (nasilają pocenie się i trwale magazynują nieprzyjemny zapach, którego nie usuwa pranie), całodziennego chodzenia w butach ze sztucznych, nieprzepuszczalnych włókien i nieutrzymywania higieny stóp.

Czytaj też: Kosmetyki przeciwpotne do stóp - które ci pomogą?

Jak dbać o pocące się stopy?

Codziennie myjemy stopy, ścieramy zrogowaciały naskórek (w nim też „przechowuje się” przykry zapach potu) i wkładamy czyste, bawełniane skarpety lub rajstopy. Zawilgocone buty odstawiamy, aby porządnie wyschły. Codziennie używamy dezodorantów do stóp o właściwościach antybakteryjnych. Dostępne są też skarpety z dodatkiem specjalnych włókien węglowych, które pochłaniają brzydki zapach. Warto także wypróbować wkładki z trawy morskiej lub ziół, które neutralizują zapach potu.

Czytaj też:

POT i nadmierne pocenie - jak z nim walczyć?

Nadmierne pocenie stóp zimą. Skuteczne sposoby na potliwe stopy

Tabletki na POCENIE SIĘ - jak działają? Czy są bezpieczne?

Jeśli przestrzeganie higieny nie pomaga, pomocy należy szukać u lekarza medycyny estetycznej, dermatologa lub chirurga. Być może ulgę przyniosą przepisane przez lekarza maści przeciwgrzybicze, antybiotykowe lub antybakteryjne.

Nadmierne pocenie - skąd się bierze?

Zabieg na nadmierną potliwość stóp

Niekiedy nadpotliwość jest tak duża, że bardzo utrudnia życie. Wtedy można wykonać ostrzykiwanie stóp toksyną botulinową. Zabieg bardzo skutecznie hamuje wydzielanie potu. Wystarcza na 3 do 12 miesięcy. Każde następne ostrzyknięcie przedłuża efekt. Nowoczesne środki znieczulające gwarantują, że zabieg jest bezbolesny. Wykonuje go lekarz dermatolog-kosmetolog. Cena jednego zabiegu to 1800–2000 zł. Nadmiernie pocące się stopy poddaje się również zabiegom jonoforezy.

Zobacz: Zabiegi, które pomogą na nadmierną potliwość

To ci się przyda

Kąpiel dla spoconych stóp

Przy nadmiernej potliwości dobrze jest myć stopy w chłodnej wodzie. Kąpiel w niskiej temperaturze obkurcza malutkie naczynia krwionośne i hamuje pracę gruczołów potowych. Woda zbyt ciepła pobudzi gruczoły potowe do intensywniejszej pracy. Po dokładnym umyciu ważne jest staranne osuszenie stóp, szczególnie między palcami. Potem warto wetrzeć w skórę środek przeciwpotowy w płynie, kremie lub żelu. Nie tylko zmniejsza on wydzielanie potu, ale także hamuje namnażanie się bakterii, dzięki czemu zapobiega powstawaniu nieprzyjemnego zapachu.

Zobacz: Jak dbać o stopy w ciągu całego roku?

  • W nawyk powinno również wejść używanie talku do stóp, który wchłania wilgoć. Ważne są też buty i skarpetki – powinny one umożliwiać stopom swobodne „oddychanie”.

miesięcznik "Zdrowie"

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
KOMENTARZE
Agnieszka
|

Martyna co ci zalecił lekarz

Ala
|

Fantastyczne rozwiązania na potliwość stóp są w książce "Rosyjska medycyna ludowa",
na prawdę, skuteczne i proste.

Tomek Jastek
|

Pot sam w sobie nie pachnie, jeżeli jest brzydki zapach to znaczy że jakieś bakterie się wytworzyły.

Angelika
|

A w jaki sposób pomógł? Jakieś leki ? Zabiegi?

GaGa
|

Najlepiej moczyc nogi w Szalwi lub Soli Magnezowej(ja robie z niej naturalny antyperspirant).Moze pomoc tez wcieranie kremu z odrobina ol. Z drzewka herbacianego.Ten olejek to MISTRZ jest anty bakt przeciwgrzybiczy odswieza.JEST MOIM MUST HAVE

Martyna
|

Na taki problem potrzebny jest specjalista, która zna się na temacie. Próbowałam kiedyś z tym walczyć, niestety bez większych rezultatów. W końcu wybrałam się do Pana Piotra Bielawskiego (potolog z Rzeszowa) i dopiero on mi z tym pomógł.

Ad
|

Tylko daj znać ppzrgrom84@gmail.com
Będę bardzo wdzięczny. Dziękuje

Ad
|

Mogę spróbować z formaliną ale czy pocą ci się stopy nawet w sandałach, że wręcz kapało. Jeste troszkę w desperacji

Tinulka
|

A mozesz podac nazwe tego lekarstwa moj imeil blekit1377@gmail.com Dziekuje

dota
|

witam mam dosc dziwny i odwrotny problem jak uzywam skarpetek to nogi ani dlonie mi sie nie poca ale kiedy zdejme skarpety po kilku minutach mam zimne i mokre dlonie bez wzgledu jaka jest pogoda i temperatura pomozcie