Stopy
Kosmetyki chłodzące do stóp przynoszą ulgę nogom, gdy są zmęczone i opuchnięte. Co jednak sprawia, że kosmetyki chłodzące do stóp dają miłe uczucie chłodu, i jakie poza tym mają właściwości? Sprawdź, jakie właściwości, działanie i składniki mają kosmetyki chłodzące do stóp.
Jak dobrać buty? W pogoni za modą często fundujesz stopom wyszukane tortury: na przykład skazujesz je na wysokie obcasy, na których nie czują się dobrze. Konsekwencją noszenia niewygodnych i niezdrowych dla stóp butów mogą być na przykład halluksy. Dlatego dbanie o stopy jest inwestycją w przyszłość. Choroby stóp bezpośrednio przekładają się na stan zdrowia, w tym również kręgosłupa. Dowiedz się, jak dobrać buty, by były wygodne i zdrowe dla stóp.
Pedicure - jak go zrobić w domu? To pytanie zadaje sobie niemało kobiet, ponieważ regularny pedicure gwarantuje, że stopy będą utrzymane w doskonałej kondycji. Pedicure to przecież nie tylko ładne paznokcie, ale też gładkie stopy i pięty. Najprostszy pedicure zajmuje niewiele czasu i bywa bardzo przyjemny, jeśli zrobisz z niego pielęgnacyjny rytuał. Zobacz, jak w kilku prostych krokach zrobić pedicure w domu - załączamy instrukcję krok po kroku!
Masaż stóp z pewnością przyniesie im ulgę. Delikatne głaskanie, ugniatanie i masowanie okrężnymi ruchami to przepis na doskonały relaks. Stopy, zmęczone po cały dniu chodzenia i noszenia ciężarów, zasługują na wieczorne chwile ukojenia i porządny, regularny masaż. Jeśli brak ci wprawy lub nie chcesz wydawać pieniędzy na profesjonalny masaż, przeczytaj wskazówki, jak wykonać dobry masaż stóp krok po kroku.
Paznokcie u nóg - jak o nie dbać? Prawidłowo wykonywany pedicure sprawia, że stopy wyglądają estetycznie. Odpowiednio przycinając i piłując paznokcie zapobiegasz także poważniejszym problemom zdrowotnym. Przestrzeganie kilku zasad pozwoli na zminimalizowanie ryzyka wrastających paznokci oraz łamliwości płytki paznokcia. Dowiedz się, jak dbać o paznokcie u nóg.
Wkładki do butów korygują ustawienie stóp, wspierają pracę kolan, bioder i kręgosłupa. Zmniejszają więc obciążenia i zmęczenie nóg, korygują wady postawy, pomagają też pozbyć się bólu krzyża. Dowiedz się, jak wybrać odpowiednie wkładki ortopedyczne?
Skarpetki złuszczające do stóp to alternatywa dla pumeksu, tarek i frezarek. Foliowe skarpetki zakłada się na godzinę, a przez następnych kilka dni można obserwować, jak złuszcza się gruba i pożółkła skóra. Jest to jednak metoda przeznaczona dla osób, których skóra jest zdrowa i odporna na podrażnienia. Dowiedz się, jak i kiedy stosować skarpetki złuszczające z kwasami.
Gdy spadnie deszcz, łatwo przemoczyć nogi i przeziębić się. Siedząc w pracy w ciepłych butach, przegrzewamy stopy, a ciepło i wilgoć sprzyjają grzybicy. Jak zregenerować stopy po lecie i zadbać o ich dobrą kondycję jesienią?
W jaki sposób pielęgnować stopy, by były piękne przez cały rok? Odparzenia, odciski, pękające pięty - to częste dolegliwości stóp, które zwykle wynikają z niewłaściwej pielęgnacji, a czasem też zaniedbań higienicznych. Dlatego jeśli marzą ci się wypielęgnowane stopy i chcesz, by dobrze wyglądały przez cały rok, warto regularnie robić solidny pedicure.
Stopy i paznokcie po zimie nie wyglądają atrakcyjnie. Aby wiosną założyć klapki lub sandały i nie wstydzić się zrogowaciałej skóry lub pożółkłych paznokci, trzeba najpierw przywrócić stopom piękny i świeży wygląd. Najlepiej zacząć pielęgnację stóp już wtedy, gdy pojawią się pierwsze promienie wiosennego słońca.
Pielęgnacja stóp jest bardzo ważna pomimo, że przez większość roku chowamy je w butach. Właściwie pielęgnowane stopy nie sprawiają kłopotów i mogą być naszą ozdobą. Warto poświęcić im chwilkę, zwłaszcza, że pielęgnacja stóp nie jest trudna ani czasochłonna.
O stopy warto dbać nie tylko latem, kiedy wystawiamy je na widok publiczny. Pielęgnacja stóp jest ważna także podczas zimniejszych pór roku. Kilka chwil poświęconych stopom sprawi, że będą gładkie, miękkie i nie będą się nadmiernie pocić. Oto sposoby na piękne, zadbane stopy zimą.
Więcej z działu Uroda