Sposoby na gładkie ŁOKCIE i KOLANA. Jak pozbyć się zrogowaciałej skóry?

2019-03-15 9:35 Katarzyna Zielińska

Łokcie i kolana to miejsca na naszym ciele, które są najbardziej narażone na otarcia oraz odmrożenia. Łatwo się łuszczą, nieestetycznie wyglądają, a skóra pęka i swędzi. Skoro zwyczajne kremy nawilżające pozostają tu całkowicie bezsilne, to czy istnieje skuteczny sposób na suche łokcie i kolana? Tak, i to nie jeden. Poznaj sposoby na regenerację skóry na łokciach i kolanach. Możesz wykonać je w domu lub u kosmetyczki.

Skóra na łokciach i kolanach ma większą skłonność do rogowacenia niż pozostałe obszary na ciele. Powoduje to szybkie wysychanie skóry i uczucie swędzenia w tych miejscach. Skóra ma białawy odcień, mocno się łuszczy, a czasem pęka aż do krwi. U większości osób problem pojawia się szczególnie zimą, ponieważ łokcie i kolana to najbardziej wysunięte miejsca na ciele człowieka, przez co najszybciej odmarzają. Również z tego powodu łatwo tam o zadrapania, siniaki i obtłuczenia, które nie przyspieszają regeneracji skóry.

Co to jest efekt „brudnych kolan”?

Niektórzy zauważają u siebie efekt „brudnych kolan” lub „brudnych łokci”. Nazywa się tak skórę, która zrobiła się ciemniejsza ze względu na częste pękanie i mocne wysuszenie. „Brudnych kolan” nie da się wyczyścić, ponieważ w rzeczywistości są czyste, ale mogą wyglądać jak brudne, ponieważ mają szary, brunatny lub siny kolor. Jedynym sposobem na tę przypadłość jest silne nawilżanie łokci i kolan.

Przyczyny wysychania skóry na łokciach i kolanach

Oprócz podłoża genetycznego istnieje wiele innych przyczyn, które mogą być odpowiedzialne za nadmierne wysuszenie skóry. Łokcie i kolana łatwo odmrozić. Jeżeli zauważysz u siebie tendencję do wysychania skóry w tych miejscach, staraj się je zabezpieczyć, kiedy temperatura przekracza 0 st. Noś spodnie, a pod nimi kalesony lub rajstopy. Pamiętaj, żeby pod kurtką mieć długi rękaw. Te z pozoru proste sposoby mogą ograniczyć łuszczenie się skóry nawet o 50 % (mróz to jeden z jej najwytrwalszych wrogów nawilżenia).

Kolejną przyczyną może być używanie kosmetyków lub środków chemicznych, które działają drażniąco na twój typ skóry. Spróbuj przez miesiąc używać naturalnego mydła i nie być blisko detergentów, a ubrania prać w proszku dla dzieci. Czasem nawet substancje zapachowe zawarte w perfumach i odświeżaczach powietrza potrafią uczulić, a wtedy wysuszone łokcie i kolana mogą być po prostu jednym z objawów. Ogranicz też wizyty na chlorowanym basenie.

Jeżeli mimo prób twój problem nie znika, powinieneś zgłosić się do dermatologa lub lekarza rodzinnego. Suche łokcie i kolana mogą być objawem jednej z tych chorób: egzema, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry, niedoczynność tarczycy, cukrzyca, niedoczynność nadnerczy, żółtaczka typu C (HCV).

Jakie zabiegi na suche łokcie i kolana?

  1. Zabieg parafinowy (koszt ok. 30 - 70 zł). Krótki zabieg, który można wykonać w gabinecie kosmetycznym. Najczęściej wykonuje się go na dłonie i stopy za pomocą ciepłych okładów parafinowych.
  2. Zabieg nawilżający w spa (koszt od 150 do 300 zł). W ofercie ośrodków spa szukaj zabiegów nawilżających lub natłuszczających na całe ciało lub wybrane partie.
  3. Fototerapia (koszt od 300 do 500 zł za serię zabiegów). Terapia światłem UV jest wykorzystywane przy leczeniu łuszczycy i powinna być konsultowana z lekarzem.

Kosmetyki przeznaczone do głębokiego natłuszczania i wygładzania skóry zawierają m.in. takie składniki: mocznik, wazelinę, parafinę, ceramidy, kwas hialuronowy, dimetikon, glicerynę, lanolinę, kwas mlekowy, oleje roślinne.

Wypróbuj
krem natłuszczający

Autor: Atopis

materiał partnera

Intensive cream krem natłuszczający do twarzy i ciała przeznaczony jest do codziennej pielęgnacji skóry suchej, wrażliwej i atopowej. Krem intensywnie i długotrwale natłuszcza zapobiegając nawrotom przesuszenia i szorstkości skóry.

Dzięki obecności organicznego oleju konopnego skutecznie łagodzi podrażnienia oraz wykazuje właściwości kojące. Ekstrakt z korzenia lukrecji zapewnia odpowiedni poziom nawilżenia i prawidłowe funkcjonowanie warstwy hydrolipidowej naskórka. Krem przywraca uczucie komfortu oraz natłuszcza skórę.

Inny powód, dla którego ten problem cię dotyka, to zła dieta. Zapisuj przez tydzień wszystko, co jesz i pijesz. Jeśli pijesz mniej niż 1 l płynów dziennie (wody, soków, herbaty), możesz być odwodniony. Wtedy skóra jest sucha, bo organizm woła o pomoc. Powinieneś też dostarczać mu odpowiednią ilość tłuszczów nienasyconych, przynajmniej w jednym posiłku dziennie, np. jedząc awokado, łososia, makrelę, migdały, orzechy włoskie, orzeszki ziemne, soczewicę, oliwę, olej słonecznikowy, siemię lniane. Osoby odchudzające się często wykluczają tłuszcz ze swojej diety, przez co kondycja ich skóry się pogarsza, a na pierwszy ogień idą oczywiście łokcie i kolana.

To ci się przyda

Jak się myć i nie wysuszyć skóry?

Starannie wybieraj kosmetyki do kąpieli. Unikaj kostek myjących i mydeł syntetycznych z dodatkiem detergentów. Popularne żele pod prysznic i płyny do kąpieli również wysuszają skórę. Kupuj naturalne mydła z dużą zawartością olejów roślinnych. Do kąpieli wsypuj siemię lniane, dolewaj oliwy z oliwek. Pamiętaj, by nie wylegiwać się w kąpieli zbyt długo. Po każdej kąpieli nawilżaj skórę hiperalergicznym, tłustym balsamem lub masłem shea, olejem kokosowym.

Przepisy na domowe kosmetyki do pielęgnacji łokci i kolan

 

Przepis na maskę bananową

Zmiksuj pół banana i dwie łyżki tłustej śmietany. Nałóż papkę na suche miejsca i obwiąż gazą lub pieluchą tetrową na 20 minut.

Przepis na papkę z siemienia lnianego

Zagotuj nasiona siemienia lnianego. Kiedy kleik ostygnie, nałóż go na suche miejsca i trzymaj przez 15 minut. Możesz ten zabieg wykonać w wannie i wysmarować siemieniem całe ciało.

Przepis na rozjaśnianie skóry

Rozkrój cytrynę na pół i przyłóż do łokci, a następnie do kolan na ok. 10 minut. Rozjaśnisz i nawilżysz skórę dzięki naturalnej witaminie C. Nie korzystaj z tego sposobu, kiedy skóra jest popękana.

Przepis na maskę miodową

Wymieszaj łyżkę miodu z łyżką jogurtu greckiego i połówką awokado. Nałóż masę na kolana i łokcie na ok. 20 minut. 5.

  • Natłuszczaj wysuszone miejsca za pomocą naturalnych tłuszczów: oliwy, masła lub olejku rycynowego. Smaruj skórę zawsze, kiedy jesteś w domu, uważając, żeby nie poplamić ubrań i tkanin. Dwa razy w tygodniu wykonaj peeling z mielonej kawy lub soli gruboziarnistej. Możesz też użyć pumeksu. Wszystkie zabiegi powtarzaj co 2 - 3 dni.
Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

W numerze 10/2019 "Zdrowia" kreatywne podejście do seksu, podstępna borelioza, nowe terapie nowotworów, komu grozi cyberchondria, leki szkodzące urodzie, probiotyki w kiszonkach. Miesięcznik "Zdrowie" to pakiet rzetelnej wiedzy i sprawdzonych porad!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 10/2019
KOMENTARZE
Suszona_sliwka
|

Ja na suche łokcie smarowalam sie po prostu zwyklym kremem nivea, mi tam pomagal w 100% CHociaz pewnie takie maseczki w warunkach domowcy tez zdaja egzamin.

klara
|

U mnie sprawdził się kolagen od DH. Bardzo fajnie działa, bo odżywia od wewnątrz i wystarczy wypić jedną niewielką porcję smacznego serum zamiast balsamować całe ciało dzień w dzień a potem się do wszystkiego przyklejać ;)

Nana Kitade
|

Maske z miodu i jourtu stosuje sama, zreszta nie tylko na łokcie i kolana :P

Krystyna
|

Ja miałam podobny problem z łokciami były strasznie suche i brzydko wyglądały, gdzieś na forum wyczytałam o kremie zielonym Amara właśnie do łokci i np do kolan i jestem bardzo zadowolona. Polecam

loliaa
|

Ja aż takiej grubej warstwy nie nakładam bo taka cienka wystarcza i dobrze natłuszcza, ale masz rację,w zimowym okresie moje kolana też są zawsze suche.

gagatek
|

zimą szczególnie wysusza sie ansza skóra więc trzeba wtedy przywiązaywać większą uwagę do nawilżania naskórka, osobiscie wiem ze częst tylko kremy z przeznaczeniem np. do atopowej skóry są w stanie poradzić sobie z wysuszoną skórą, drogeryjne często nie spełniaja moich oczekiwań.

aldona
|

Ja niestety mam ten problem, że zrobiły mi się właśnie takie suche kolana i łokcie, dużo daje dobrze namoczenie i złuszczenie, a potem gruba warstwa atoperalu i zawinięcie w folię żeby się lepiej wchłonął, staram się w zimie szczególnie dbać o te partie skóry