Ciało

Pielęgnacja stóp to coś, o czym często się zapomina - twarz, brzuch, uda, pośladki - to części ciała, którym poświęcamy więcej uwagi. Te zaniedbania widać później zwłaszcza latem. Zajmij się swoimi stopami troskliwie, a będą zadbane i zdrowe. Poznaj najważniejsze zasady pielęgnacji stóp.
Skóra szyi i dekoltu jest szczególnie wymagająca, zwłaszcza u kobiet dojrzałych. Wymaga kosmetyków specjalnych, bogatych w składniki regenerujące i odżywcze.
Z wiekiem skóra produkuje coraz mniej kolagenu i elastyny, a przez to staje się mniej jędrna. Zwykle jednak walczymy ze starzeniem się skóry twarzy, a przecież proces ten dotyczy też skóry ciała. Co zrobić, by jak najdłużej wyglądała młodo?
Podstawą terapii zwalczającej cellulit jest zdrowy tryb życia - spacery, jazda na rowerze, basen, czyli aktywność fizyczna, która pobudza krążenie. Bardzo ważna w terapii antycellulitowej jest również prawidłowa dieta.
Słońce daje nam bardzo dużo: odpręża, poprawia nastrój, uatrakcyjnia wygląd. Ale może też zaszkodzić naszej skórze i włosom, wysuszając i pozostawiając różnego rodzaju przebarwienia. Czy wiesz, jak im pomóc?
Gruczoły potowe znajdujące się na skórze codziennie produkują około litra potu. Ma on nie dopuścić do przegrzania organizmu (parując, chłodzi skórę). Jeśli jednak pozostaje na niej dłużej, staje się źródłem nieprzyjemnego zapachu i przyczyną dyskomfortu. Jak temu zapobiec?
Kobiece piersi to jedna z najdelikatniejszych części ciała. Wymagają więc wyjątkowego traktowania. Jeśli chcesz, żeby były piękne i zdrowe, musisz wiedzieć, co lubią, a za czym raczej nie przepadają.
Cellulitu nie da się pozbyć na zawsze - walka z nim to zadanie na całe życie. Oto sposoby na to, by go skutecznie zniwelować.
W ciąży skóra uwrażliwia się pod wpływem nadmiernej produkcji estrogenów. Zbyt duża ilość tego hormonu sprawia, że gruczoły łojowe pracują wolniej niż zwykle. A gdy łoju jest zbyt mało, skóra łatwo się wysusza, piecze, czerwieni, źle reaguje na niektóre zawarte w kremach składniki. Po porodzie zwykle wszystko wraca do normy. Na czas ciąży trzeba jednak zmienić sposób pielęgnacji skóry i odstawić niektóre kremy i balsamy.
Ładne piersi są symbolem kobiecości i obiektem męskich westchnień. By długo zachowały jędrność, trzeba je chronić i troskliwie pielęgnować. Na wygląd twojego biustu dobrze wpłynie codzienna gimnastyka, masaże i dobrze dobrany stanik.
Nie musisz wydawać fortuny na pobyt w profesjonalnym ośrodku. Możesz zrelaksować się w swoim własnym domowym spa. Najlepiej, jakbyś na pielęgnację urody i relaks przeznaczyła cały weekend. Za długo? To przynajmniej trzy godziny. Tyle czasu chyba możesz sobie poświęcić.

NOWY NUMER

W numerze 10/2019 "Zdrowia" kreatywne podejście do seksu, podstępna borelioza, nowe terapie nowotworów, komu grozi cyberchondria, leki szkodzące urodzie, probiotyki w kiszonkach. Miesięcznik "Zdrowie" to pakiet rzetelnej wiedzy i sprawdzonych porad!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 10/2019