Popularne treningi gwiazd - sprawdź co ćwiczą najseksowniejsze kobiety w Hollywood

2014-08-05 16:56

Jakie są najpopularniejsze treningi i diety gwiazd Hollywood? Przeczytaj, na czym polega dieta "9:1" Jennifer Aniston oraz co i jak często ćwiczy Jessica Alba. Dowiedz się też, jak zrzucić kilogramy po ciąży tak szybko jak Shakira. Jeśli marzysz, by wyglądać jak któraś z nich, sprawdź co robią, by osiągnąć zamierzone efekty.

Najpopularniejsze gwiazdy show-biznesu nie mogą pozwolić sobie na dodatkowe kilogramy czy spadek formy, dlatego muszą trenować regularnie. Aktorki i piosenkarki najczęściej łączą treningi kardio (np. bieganie) z treningami siłowymi (np. ćwiczeniami z obciążeniem). Większość z nich ma osobistych trenerów, którzy motywują do ćwiczeń i dbają o to, by przestrzegały diet.

Zobacz jakie zajęcia fitness wybierają najpiękniejsze kobiety Hollywood.

Zobacz zdjęcia z opisami treningów gwiazd

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.