wolne rodniki

To nieprawda, że wszystkie tłuszcze są szkodliwe dla zdrowia! Niektóre usprawniają myślenie, chronią przed chorobami, a nawet leczą serce. Najbardziej wartościowe są tłuszcze nienasycone – wzmacnia...

dodano 27-5-2009

Długie przesiadywanie przy komputerze obciąża zarówno ciało, jak i psychikę. Przez wiele godzin siedzisz w jednej pozycji, powtarzasz te same ruchy dłońmi, masz wzrok wbity w ekran. To sprawia, ż...

dodano 2-11-2011

Superfoods czyli żywność o korzystnym działaniu dla zdrowia, bardzo bogata w składniki odżywcze i związki bioaktywne, budzi coraz większe zainteresowanie i chętnie włączana jest do jadłospisu. List...

dodano 7-11-2018

Radioterapia - najstarsza po chirurgii metoda leczenia chorób nowotworowych - wciąż budzi obawy. Może dlatego, że napromienianie kojarzy się z Hiroszimą czy awarią reaktora w Czarnobylu. Tymczasem ...

dodano 13-9-2019

Piwo to najstarszy i najczęściej spożywany napój alkoholowy. Obecnie obok wody i herbaty jest najbardziej popularnym napojem na świecie. Mimo powszechnej opinii, że piwo sprzyja nadwadze i przyczyn...

dodano 11-7-2015

Masz nadwagę lub już chorujesz na otyłość? Jesteś na diecie odchudzającej? W ogrodzie, sadzie, na targu i półkach w sklepie znajdziesz wiele produktów, które przyspieszają przemianę materii i spala...

dodano 14-5-2018

Ulegamy kolejnym pokusom żywieniowym, lubimy dogadzać podniebieniu. Kusi nas chrupiący sznycelek prosto z patelni, nęci rozkoszny kawałek tortu, udekorowany bitą śmietaną. Jakie mogą być konsekwenc...

dodano 26-7-2019

Czterdziesty rok życia to żadna smuga cienia. Mamy wciąż tyle planów i marzeń. Możemy je wszystkie urzeczywistnić, trzeba tylko być świadomym swego ciała, dbać o jego potrzeby i... zaufać medycynie...

dodano 10-5-2007

Tofu - co to jest? Jakie ma właściwości i wartości odżywcze? Jak jeść tofu? Jaki ma smak? Gdzie kupić tofu i jaka jest cena? To najczęstsze pytania dotyczące tofu, które jest rodzajem twarogu, otrz...

dodano 21-8-2018

Cera dojrzała - czy to już? Od jakiego momentu możemy mówić, że skóra jest dojrzała i potrzebuje zwiększonej uwagi? Poznaj też charakterystykę skóry dojrzałej i dowiedz się, jak powinna przebiegać ...

dodano 11-1-2019

Warzywa mają wiele właściwości oraz liczne wartości odżywcze - mogą one pomóc w zapobieganiu wielu chorobom, takim jak zawał, udar, a nawet nowotwory. Dlatego warto wprowadzić warzywa do swoich pos...

dodano 18-8-2017

Domowy napój izotoniczny z powodzeniem zastąpi dostępne w sklepach i pełne sztucznych składników produkty o podobnym działaniu. Do przygotowania domowego izotoniku można wykorzystać wodę kokosową, ...

dodano 12-6-2019