woda mineralna

Pomimo małych porcji posiłków i ostatniego zjedzonego posiłku o godz. 18 ciągle przybywa mi kilogramów. Co może być tego powodem?

Wkrótce wybieracie się na pierwszy urlop razem z malutkim dzieckiem? O czym warto pamiętać, by podróż z niemowlęciem była bezpieczna i upłynęła wam bez przykrych niespodzianek? Co się może przydać ...

Choroba wrzodowa żołądka objawia się bólami brzucha, nudnościami, wymiotami, zgagą. Nowoczesne środki farmakologiczne skutecznie leczą wrzody żołądka, ale to nie wystarczy, by uniknąć dolegliwości....

Zakwaszenie organizmu to efekt niewłaściwego sposobu odżywiania. Coraz częściej włączamy do diety produkty wysoko przetworzone, które zaburzają równowagę kwasowo-zasadową i powodują dolegliwości zd...

Jesteś w ciąży, jest upał, gorąco i zaczynasz myśleć o wyprawie za koło polarne? Dokucza ci grzybica pochwy, obrzęki nóg, obawiasz się przebarwień, a twój makijaż spływa? Nasi eksperci radzą, jak p...

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej, czyli trening odchudzający, powinien być precyzyjnie zaplanowany - ważna jest zarówno częstotliwość treningów, jak i ich różnorodność (aeroby, ćwiczenia siło...

Nieswoiste choroby zapalne jelit wymagają odpowiedniej diety, która jest ważnym elementem leczenia. Co mogą jeść osoby cierpiące na nieswoiste choroby zapalne jelit, a jakie produkty są zabronione?...

Tłusta ryba, pieczony drób czy imbirowe ciasteczka - mimo że zawierają dużo kalorii - pomagają przyspieszyć metabolizm i mogą być sprzymierzeńcem w odchudzaniu! Niektóre potrawy z powodzeniem zastę...

Stwardnienie rozsiane - czy można leczyć je także dietą? Niektóre składniki na pewno dobrze działają na ogólny stan chorych. Co jest prawdą, a co mitem w poglądach na dietę osób ze stwardnieniem ro...

Koktajle energetyczne błyskawicznie dodadzą ci sił przed treningiem lub przed wyjściem do pracy. Można pić je zamiast kawy, ponieważ naturalnie usuwają senność, zmęczenie oraz poprawiają koncentrac...