układ nerwowy

Rodzaje rollerów są tak różne jak ich przeznaczenie. Wałek do masażu to coraz popularniejszy sprzęt dzięki któremu, można wykonać samodzielny masaż i zaoszczędzić czas oraz pieniądze na wizytach u ...

dodano 9-1-2020

Ćwiczenia na mobilność to obecnie najchętniej wyszukiwane hasło na portalach o tematyce sportowej! Nic w tym dziwnego – mobilność naszych tkanek i stawów jest nam potrzebna nie tylko w codziennym ż...

dodano 6-4-2020

Łapią cię częste skurcze, doznajesz urazów i kontuzji, nie masz przyrostu masy mięśniowej, a jedyne co widzisz u siebie po treningu to zmęczenie, apatia, problemy ze snem i brak koncentracji? Pewni...

dodano 27-11-2019

Ugryzienie pająka może się zdarzyć każdemu z nas. W Polsce jest bowiem tylko kilka gatunków, które nie mają szczękoczułków. Na szczęście większość ugryzień pająków jest dla nas zupełnie niegroźna. ...

dodano 27-8-2020

Komórki macierzyste, ze swoją zdolnością do przekształcania się, wydają się cudownym remedium na wiele chorób. Dowiedz się, czym są komórki macierzyste, w leczeniu jakich schorzeń stosuje się obecn...

dodano 20-3-2020

Których pozycji siedzących należy unikać? Można by powiedzieć, że każda pozycja siedząca jest zła, ale ciężko się z tym zgodzić tak do końca. Możemy siedzieć na naprawdę wiele sposobów i każdy z ni...

dodano 6-4-2020

Do niedawna za najbardziej uzależniające uchodziły narkotyki i alkohol. Teraz do listy groźnych uzależnień dołączył internet, który wciąga coraz więcej ludzi. Jest równie niebezpieczny! Uzależnieni...

dodano 10-2-2011

Medytacja w sporcie powinna być nie tylko dodatkiem do treningu, ale także jego stałym elementem. Wpływa na poprawę zdrowia psychicznego, emocjonalnego oraz fizycznego i zwiększa osiągnięcia w tren...

dodano 3-2-2020

Beta-blokery, znane również jako beta-adrenolityki lub beta-sympatykolityki, są antagonistami receptorów β1 i β2 , przez co wpływają hamująco na układ współczulny. Poprzez swoje działanie beta-blok...

dodano 7-8-2017

Joga to system ćwiczeń fizycznych, umysłowych i oddechowych, pochodzący z Indii. Joga ma wiele odmian, ale dziś najczęściej praktykuje się hatha-jogę, która skupia się na asanach, pranajamie i medy...

dodano 3-6-2019

Choroby metaboliczne to pojęcie bardzo szerokie – niektóre z nich mogą nieść śmiertelne zagrożenie, inne zaś pozwalają funkcjonować zupełnie normalnie (pod warunkiem przestrzegania zaleceń lekarski...

dodano 9-1-2020