twaróg

Wartość energetyczna produktu spożywczego to informacja, którą można znaleźć na jego opakowaniu, zazwyczaj w tabeli podającej wartość odżywczą. Kaloryczność posiłku czy całodziennej diety oblicza się…

dodano 29-11-2018

Nawet na diecie odchudzającej trzeba jeść wszystko, ale w rozsądnych ilościach. Nie głodząc się, też można schudnąć.

dodano 20-8-2021

Zobacz przykładową dietę na masę mięśniową rozpisaną na 3 dni. Jadłospis uwzględnia dzienne zapotrzebowanie kaloryczne na poziomie 3000 kcal. Podana dieta na masę w optymalnym stopniu pokrywa też zap…

dodano 3-12-2021

Kwestia diety dziecka z ADHD w klasycznym podejściu do leczenia choroby jest marginalizowana. Inne jednak są spostrzeżenia rodziców i dietetyków pracujących z dziećmi z ADHD. Coraz więcej dowodów na …

dodano 26-5-2017

Dieta cukrzycowa, oprócz leków obniżających poziom cukru we krwi, jest podstawą leczenia cukrzycy. Cukrzyk wcale nie musi rezygnować z dobrej kuchni. Dieta cukrzycowa też może być smaczna i urozmaico…

dodano 29-7-2021

Coraz bardziej cenimy sobie wyroby regionalne, wyrabiane według starych, ściśle określonych receptur i dostępne w ograniczonym zakresie. Niektóre z nich są chronione specjalnymi oznaczeniami. Zobacz …

dodano 2-3-2016

Cholesterol - zarówno ten dobry, jak i zły - choć brzmi groźnie, jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Bez dobrego i złego cholesterolu nie może się obyć żadna komórka organizmu - …

dodano 27-10-2021

Dieta w cukrzycy typu 2 jest kluczowa w prewencji i leczeniu tej choroby. Badania jednoznacznie potwierdzają, że cukrzyca typu 2 jest chorobą dietozależną. Warto wiedzieć, że dieta w cukrzycy typu 2 …

dodano 8-7-2019

Odchudzanie seniorów trzeba zaplanować mądrze, aby nie doprowadzić do szkód związanych z raptownym, nieracjonalnym odchudzaniem. Trzeba też liczyć się z tym, że cały proces jest dużo wolniejszy niż u…

dodano 3-12-2019

Sprzężony kwas linolowy CLA występuje głównie w produktach zwierzęcych – mleku, przetworach mlecznych i mięsie pochodzących od przeżuwaczy. Należy do najlepiej przebadanych związków bioaktywnych i wy…

dodano 29-3-2017

Dieta białkowa to dieta odchudzająca, która opiera się na produktach białkowych. Dieta białkowa skutecznie odchudza i oczyszcza organizm. Zdaniem twórców, dieta białkowa pozwala uniknąć efektu jo-jo.…

dodano 19-6-2019

Nieswoiste choroby zapalne jelit wymagają odpowiedniej diety, która jest ważnym elementem leczenia. Co mogą jeść osoby cierpiące na nieswoiste choroby zapalne jelit, a jakie produkty są zabronione? S…

dodano 15-1-2018