taniec towarzyski

Taniec towarzyski to dla jednych forma wyrazu, pasja i hobby, a dla innych zawód i wymagający sport turniejowy. Taniec towarzyski ma wiele różnych odmian i rodzajów, więc każdy pasjonat tańca na pe...

dodano 31-12-2018

Samba to gorący taniec towarzyski pochodzący z Brazylii. Kroki samby są energetyczne, pełne zmysłowości, manifestuje się w nich wolność i radość życia. Poznaj historię samby i naucz się kroków pods...

dodano 20-3-2018

Taniec to jedna z najzdrowszych form aktywności fizycznej. Nie ma znaczenia, który rodzaj tańca wybierzesz – taniec towarzyski, nowoczesny, latynoamerykański czy klasyczny – każdy styl da ci szereg...

dodano 4-3-2019

Rumba to pochodzący z Kuby taniec towarzyski, który swoje korzenie ma wśród afrykańskich społeczności. To połączenie sprawia, że rumba jest tańcem niezwykle zmysłowym i sensualnym. Kroki i figury r...

dodano 19-4-2018

Witam serdecznie! Mam 19 lat i za 1,5 tygodnia mam mieć operację kręgosłupa - problemy z dyskami lędźwiowymi. Przed tymi problemami byłam osobą bardzo aktywną, trenowałam 12 lata taniec towarzyski...

dodano 31-3-2013

Mam 18 lat lat, jestem uczennicą 3 klasy liceum, w tym roku zdaję maturę. Piszę do państwa, ponieważ zauważyłam, że dzieje się ze mną coś bardzo złego. Uważam, że mam ogromny problem z żywieniem. O...

dodano 26-2-2012

Tango argentyńskie jest tańcem bardzo sensualnym, pełnym pasji, a jednocześnie elegancji. Kroki tanga nie są trudne - wystarczy nauczyć się kilku podstawowych, a następnie przeplatać je i lekko mod...

dodano 30-11-2018

Chociaż pamięć z wiekiem słabnie, to jednak nie jesteśmy bezwzględnie skazani na zapominanie. Pamięć można ćwiczyć tak, jak ciało - wykorzystując do tego nie skomplikowany sprzęt, lecz proste, wyko...

dodano 8-6-2020

Dławica piersiowa to jedna z najczęstszych postaci choroby wieńcowej. Jej wczesne rozpoznanie może nas uratować przed zawałem i udarem. Rozpoczynająca się kampania edukacyjna „Poznaj dławicę piersi...

dodano 25-3-2019

Swing to popularny taniec z I połowy XX wieku, powstały dzięki muzyce jazzowej i istniejącym już tańcom wywodzącym się z kultury afroamerykańskiej. Kroki swingu są bardzo ekspresyjne i żywiołowe, w...

dodano 12-3-2018

Ćwiczenia fizyczne to podstawa w leczeniu bóli kręgosłupa. Niektóre jednak, zamiast dawać ulgę, mogą nadmiernie obciążać plecy (np. bieganie). Jakie ćwiczenia i dyscypliny sportowe są bezpieczne dl...

dodano 6-9-2016

Sport działa na organizm jak rozrusznik: pobudza wydzielanie hormonów odpowiedzialnych za procesy życiowe, usprawniając działanie organów i wspomagając tym samym oczyszczanie i regenerację. Podpowi...

dodano 27-4-2016