strój na fitness

Specjalny strój na fitness nie jest koniecznością, ale zdecydowanie poprawia komfort ćwiczeń. W sklepach znajdziesz bogaty wybór odzieży przeznaczonej specjalnie do fitnessu. Dowiedz się, jakie cechy…

dodano 21-11-2017

Ćwiczenia jogi przynoszą spokój i ukojenie, jednak nieodpowiednie ubranie może ten stan zaburzyć. Źle dobrany strój do jogi ograniczy ruchy i spowoduje dyskomfort podczas ćwiczeń. W co się ubrać na z…

dodano 23-10-2014

Nieodpowiedni strój na zajęciach fitness może powodować dyskomfort podczas wykonywania ćwiczeń, a także być przyczyną dolegliwości trwających jeszcze długo po zakończeniu treningu. Jeśli chcesz unikn…

dodano 11-8-2014

Baw się i chudnij w rytm muzyki! Dobra metoda na zgrabną sylwetkę to fat burning! To fitness dla tych, którzy lubią taniec.

dodano 13-12-2018

Czy robić makijaż na fitness? Wydaje się, że makijaż podczas dużego wysiłku fizycznego nie jest wskazany. Jednak istnieją sposoby, żeby wyglądać dobrze na zajęciach fitness i jednocześnie nie szkodzi…

dodano 18-6-2020

Zanim wybierzesz się pierwszy raz na fitness lub na siłownię, koniecznie sprawdź, co spakować do swojej torby. Wygodny strój, woda i ręcznik to absolutne minimum. Do tego zestawu warto dodać kilka ak…

dodano 8-8-2017

Powrót do treningu po chorobie może być trudny nie tylko dla twojego organizmu, ale także i psychiki. Osłabienie i nagła zmiana stylu życia z aktywnego na leżący to dla nas z pewnością duże zaskoczen…

dodano 17-10-2019

Masz dużą nadwagę i chcesz schudnąć, ale wstydzisz się chodzić na zajęcia do klubu fitness? Oto 10 praktycznych porad, które sprawią, że zaczniesz czerpać przyjemność z udziału w treningach grupowych…

dodano 22-2-2016