stres

Stres pourazowy (PTSD) wywołany jest przez traumatyczne wydarzenie. Charakterystyczne objawy tworzą zespół stresu pourazowego. O bardzo trudnych sytuacjach, wypadku, gwałcie, czy byciu molestowanym...

Dopada cię stres? Nie wiesz jak go rozładować? Przewlekły stres może może zaszkodzić zdrowiu, nie tylko temu psychicznemu. Dlatego też trzeba w porę uchwycić moment, kiedy stres zaczyna działać na ...

Stres a odchudzanie - kwestia wpływu stresu na zachowania żywieniowe została dokładnie przebadana. Przeczytaj, jak wygląda ta zależność i jak stres wpływa na masę ciała.

Mam 14 lat, i częste napady lęku, strachu i smutku. Związane są one z edukacją - ciągle obawiam się, że nie dam rady się czegoś nauczyć, boję się, że źle napiszę egzamin gimnazjalny, maturę, że moj...

Stres to mobilizacja całego organizmu, która ma pomóc znaleźć wyjście z opresji. Dlaczego więc traktujemy go jak wroga? Kiedy stres zaczyna działać na naszą szkodę? Co zrobić, by nie wymknął się na...

To samo zdarzenie dla jednych będzie wyzwaniem do walki, dla innych katastrofą, która zburzy ich spokój. O tym, jak reagujemy w trudnej sytuacji, decyduje m.in. nasz typ osobowości. Od niej też zal...

Dzięki odpowiedniej diecie łatwo poradzisz sobie ze stresem. Czy wiesz, że winą stresu może być rozdrażnienie, kołatanie serca, bezsenność lub drganie powieki? Jadłospis bogaty w cynk, wapń, trypto...

Dużo mówi się o superżywności, która ma za zadanie dostarczyć nam jeszcze więcej składników odżywczych niż żywność nieokreślona tym mianem. Wśród nich prym wiodą różnego rodzaju kiełki, nasiona… Ok...

Przeczytaj pytania i wybierz jedną z odpowiedzi, a dowiesz się, jak sobie radzisz w trudnych sytuacjach, czy umiesz kontrolować stres.

Stres uderza w żołądek. Pierwsze tego objawy to ból, pieczenie w dołku, czasem biegunka lub nudności. Można łagodzić je lekami gastrycznymi. Jeśli nie zlikwidujemy prawdziwej przyczyny dolegliwości...

Mam 21 lat, studiuję i od dwóch lat mniej wiecej moim życiem rządzi stres. Każda, nawet najmniejsza rzecz, wywołuje u mnie odruch wymiotny. Próbowałem już wszystkiego - leków na uspokojenie, pozyty...

Czy depresje wywołane przez stres są ciężkie do wyleczenia i czy w takich wypadkach są nawroty? Jak najlepiej leczyć takie depresje?