sposoby na szczupłe uda

Wiele kobiet ma kompleksy na punkcie swojej sylwetki, jedną z częściej nielubianych części ciała są uda. Szczególnie panie o figurze typu gruszka i klepsydra narzekają na odbite i otłuszczone uda. Wi…

dodano 14-7-2022

Jak wysmuklić uda? Wystarczy regularnie wykonywać ćwiczenia na nogi, takie jak, np. unoszenie nóg do tyłu czy przysiad z kopnięciem. Dzięki nim będą zgrabniejsze nie tylko uda, lecz także pośladki, k…

dodano 15-11-2018