siłownie zewnętrzne

W Warszawie znajduje się ponad 100 siłowni zewnętrznych. Przedstawiamy listę lokalizacji siłowni plenerowych z podziałem na dzielnice: Bemowo, Bielany, Białołęka, Mokotów, Ochota, Praga-Południe, P...

Treningi na siłowni zewnętrznej przynoszą więcej korzyści niż te wykonywane w zamkniętym pomieszczeniu. Ćwicząc w siłowni plenerowej szybciej spalisz kalorie i poprawisz kondycję. Sprawdź, na jakic...

Prawdopodobnie na początku czerwca będziemy mogli powrócić do treningów na siłowni! Nie możecie się już doczekać?

Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji (POSiR) od poniedziałku wznawiają funkcjonowanie kortów, boisk i obiektów hotelowych. Z kolei Warszawa nie otworzy ośrodków sportowych i boisk szkolnych do cza...

Jak dobrać kije i strój do nordic walking? Mimo że ta dyscyplina sportu wydaje się nieskomplikowana, odpowiedni sprzęt jest kluczem do wygodnego, a przede wszystkim efektywnego treningu. Co więcej,...