Odbył się Runmageddon Warszawa 2022 nad Zalewem Bardowskiego. To już kolejna edycja zawodów z cyklu Runmageddon. Chętnych do rywalizacji nie zabrakło. Na imprezie zaplanowano wiele różnych kategorii.…
Przed runmageddonem trenuj różnorodnie, bo pomimo tego, że runmageddon - jak nazwa wskazuje - jest biegiem, to koniecznie skup się na treningu wzmacniającym, siłowym i szybkościowym. Zobacz plan tren…