relacja

Odchudzanie to nie taka prosta sprawa, jak mogłoby się wydawać. Często nie wystarcza po prostu zmniejszona ilość kalorii. Istnieje wiele chorób, które utrudniają odchudzanie, a racjonalne podejście d…

dodano 30-3-2021

Rozstanie dotyka obecnie coraz większą liczbę związków. Współcześnie rozpadają się nie tylko krótkie relacje, ale i wieloletnie małżeństwa. Sprawdź, jakie są najczęstsze przyczyny rozstań, przekonaj …

dodano 15-2-2019

Osobom chorym na otyłość III stopnia, czyli tzw. olbrzymią operacja bariatryczna pomaga schudnąć. Jest dla nich nadzieją na nowe życie. Czasem jednak, utrata masy ciała ma nieoczekiwany wpływ na ich …

dodano 19-6-2019

Bird dog to popularne ćwiczenie wzmacniające. Zaczerpnięte jest z jogi i ma na celu pracę nad stabilizacją ciała. Bird dog zwiększa także gibkość i funkcjonalność naszych mięśni i stawów. Wykonanie …

dodano 31-1-2020

„Przyczepiła się” do mnie, gdy miałam 15 lat, ale dopiero od kilku miesięcy nazywam ją jej prawdziwym imieniem. Kiedyś wstydziłam się jej i ukrywałam ją. Przez ponad 10 lat była dla mnie jakąś tam „…

dodano 29-10-2019

Przestrzeń dzienna w mieszkaniu seniora – duży salon, urządzony w odrębnym pomieszczeniu czy niewielka strefa wypoczynkowa w kawalerce, wciśnięta między przedpokój a strefę sypialni – musi być bezpie…

dodano 16-10-2019

Metoda treningu piramidalnego zakłada zwiększanie obciążeń z serii na serie, pozwalając dojść do dużych ciężarów, niwelując jednocześnie ryzyko wystąpienia kontuzji. Sprawdź szczegóły i dowiedz się, …

dodano 15-6-2020

Na to pytanie odpowie nasz ekspert: Agata Misera, psychiatra dziecięcy, która na stałe pracuje w Berlinie, gdzie jest członkiem sztabu kryzysowego, zajmującego się pomocą ludziom dotkniętym skutkami …

dodano 13-2-2021

- Pani Aniu, proszę spojrzeć! O 7:40 rano dodałam post na Facebooku z informacją, że dziewczynka z Madagaskaru potrzebuje pomocy finansowej, by móc się uczyć. Szukałam tylko jednej osoby, jest 8:30, …

dodano 18-11-2019

Przeprowadzka zawsze jest wydarzeniem, a z biegiem czasu stać się może tylko większym wyzwaniem. Przez lata rośnie przecież bagaż nie tylko rzeczy do przewiezienia, ale także przyzwyczajeń, związków …

dodano 16-10-2019

Dr Ewa Jarczewska-Gerc z Uniwersytetu SWPS wyjaśnia, co pomaga pokonać stres i frustrację wywołaną życiem pełnym obostrzeń oraz podpowiada, jak wspierać bliskie osoby, z którymi nie spotkamy się przy…

dodano 10-12-2020