poranne ćwiczenia na odchudzanie

Posłowi Lewicy Krzysztofowi Śmiszkowi (42 l.) nie straszna sroga zima, śnieg, czy mróz! Polityk z samego rana postanowił wybrać się do parku, aby zapomnieć na chwilę o polityce i dać sobie niezły wyc…

Michał Kamiński (48 l.), który w święta nie próżnował i jadł więcej niż zwykle, postanowił zrzucić zbędne kilogramy! W tym celu wybrał się na rower, którym przejechał prawie 60 kilometrów! - Po święt…

Pandemia koronawirusa zatrzymała wszystkich w domach i niestety, w tym czasie mamy dużo mniej ruchu niż zazwyczaj. Naukowcy udowodnili, że nawet krótkie serie ćwiczeń poprawiają zdrowie i mają pozyty…

Poranny trening jest polecany każdemu, kto nie tylko chce aktywnie zacząć dzień, lecz także poprawić kondycję i wysmuklić sylwetkę. Energiczne ćwiczenia nakręcają metabolizm, a ten przyczynia się do …