otyłość
Dieta dobrych kalorii jest zbilansowana i dostarcza dużo witamin i mikroelementów. Można ją stosować nawet dłużej niż miesiąc, bo jest zdrowa. Szczególnie polecana jest osobom z otyłością. Wymaga nie…
dodano 3-6-2009
Ruch to zdrowie! Niestety, zwykle lekceważymy tę mądrość. A szkoda, bo nasz zmęczony, przeciążony kręgosłup wreszcie da o sobie znać. Codzienna gimnastyka, spacery, piesze wycieczki i wygodne buty to…
dodano 5-2-2008
Obiad po godzinie 22, a potem deser i... jeszcze coś na ząb. Wydawałoby się, że takie nawyki żywieniowe powodują tycie. A tymczasem amerykańscy naukowcy ogłosili, że posiłki spożywane wieczorem i w n…
dodano 9-1-2008
Nie istnieją żadne diety cud. Aby raz na zawsze zrzucić zbędne kilogramy, trzeba naprawdę zadbać o siebie. Jeśli wypróbowałaś już wszystkie sposoby odchudzania i nie ma efektów, jeśli brakuje ci żela…
dodano 4-12-2007
Dieta niełączenia wyklucza łączenie w jednym posiłku białek i węglowodanów. Pozwala szybko schudnąć, ale stosowana dłużej niż trzy tygodnie może doprowadzić do efektu jo-jo. Na czym polega dieta nieł…
dodano 31-8-2007
Żeby pozbyć się nadwagi, konieczne jest spalenie nadmiaru tłuszczu. Organizm musi zacząć zużywać zapasy energii z tkanki tłuszczowej. Jest to możliwe, gdy twój bilans energetyczny będzie ujemny, czyl…
dodano 31-7-2007
Miażdżyca zaczyna się niewinnie: coraz częściej mamy zadyszkę po wejściu na pierwsze piętro i nawet po krótkim spacerze bolą nas łydki. Skończyć się może zawałem serca, udarem mózgu, amputacją nogi. …
dodano 18-7-2007
Mężczyźni mają większą skłonność do przybierania na wadze, niż kobiety. Trudniej jest im też się odchudzić. Pokazują to liczby. Panów chorych na nadwagę i otyłość jest w Polsce więcej (ok. 64 proc.),…
dodano 11-6-2007
Czy na powstawanie nadwagi i otyłości ma wpływ zła przemiana materii, geny, czy może hormony? Odpowiedzi na te pytania pomogą zrozumieć mechanizm choroby otyłości i ułatwią opracowanie programu lecze…
dodano 11-6-2007
Już prawie co trzeci Polak ma nadwagę, czyli stan tzw. przedotyłościowy, albo choruje na otyłość. To efekt nie tylko nieprawidłowych nawyków żywieniowych i siedzącego trybu życia, ale także wielu inn…
dodano 14-5-2007
W naszych czasach szczupłe ciało stało się symbolem zdrowia i sukcesu. Smukłych, wysportowanych postrzegamy - niesłusznie - jako bardziej energicznych i zaradnych, niż osoby chore na nadwagę lub otył…
dodano 14-5-2007
Polscy lekarze wymyślili elektrody, które hamują głód - wysyłają do mózgu sygnał o sytości. Na razie z tej metody odchudzania skorzystali ważąca 120 kg kobieta oraz ważący 130 kg mężczyzna. Wstępne e…
dodano 8-5-2007
