omega-9

Olej z pestek winogron pozyskuje się na drodze ekstrakcji z pokruszonych nasion, które stanowią produkt odpadowy przy produkcji wina. Czy zatem olej z pestek winogron jest zdrowy?

dodano 10-8-2020

Które oleje są najzdrowsze? Nietypowe oleje, np. z orzechów włoskich, laskowych, konopny, krokoszowy czy z awokado, są drogie, ale warto po nie sięgać ze względu na ich bardzo korzystne dla zdrowia...

dodano 1-6-2020

Dlaczego tłuszcz odgrywa tak ważną rolę w diecie sportowców i osób odchudzających się? Czy będąc na diecie redukcyjnej mogę zmniejszyć liczbę tłuszczów do minimum, natomiast stosując program przyro...

dodano 6-5-2019

Olej ryżowy produkowany jest z otrąb – pozostałości po procesie obłuszczania ryżu. Największą popularnością cieszy się w krajach azjatyckich. Olej ryżowy nadaje się zarówno do stosowania na zimno, ...

dodano 16-11-2016

Dieta na potencję dla mężczyzny powinna obfitować w składniki sprzyjające utrzymaniu sprawności seksualnej, m.in. zdrowe tłuszcze, cynk, selen i witaminę D. Wpływają one na poziom testosteronu w or...

dodano 1-8-2018

Awokado to owoc, który bardzo łatwo zjeść, a w dodatku posiada wiele właściwości leczniczych i wartości odżywczych. Awokado dzięki zawartości kwasu oleinowego obniża poziom cholesterolu, a zawarty ...

dodano 26-6-2020