oliwa

Powszechnie wiadomo, że produkty stosowane w kuchniach krajów śródziemnomorskich wpływają dobrze na zdrowie, wygląd i samopoczucie. Wyniki ostatnich badań potwierdziły, że dieta śródziemnomorska, wzb…

dodano 16-7-2013

Chociaż dwa razy w tygodniu porcja morskiej ryby na obiad, a na kolację warzywa skropione aromatyczną oliwą... Kuchnia śródziemnomorska to rozkosz dla podniebienia i dobrodziejstwo dla serca.

dodano 24-5-2012

Tłuszcze roślinne mają duży wpływ na nasze zdrowie. Do wyboru mamy oliwę z oliwek, olej lniany, olej rzepakowy i wiele, wiele innych. Zobacz, jakie właściwości mają tłuszcze roślinne i który z nich, …

dodano 10-12-2018

Oliwki są niskokaloryczne, wspomagają trawienie i łagodzą migrenę. Zawierają wiele witamin oraz zdrowy tłuszcz. Warto więc jeść oliwki, a nie tylko korzystać z wytłaczanej z nich oliwy. Sprawdź, jaka…

dodano 11-9-2014

Grecja kojarzy nam się ze wspaniałymi zabytkami, słońcem, ciepłym morzem, ale i kuchnią, która jest nie tylko smaczna, ale i zdrowa. Dlaczego chwalą ją także lekarze? Kuchnia grecka ze względu na bog…

dodano 30-5-2011

Olej roślinny to tłuszcz. Ale ten jest wyjątkowo zdrowy, bo zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe. Poza tradycyjnym olejem rzepakowym i słonecznikowym można dziś kupić oleje z pestek winogron, sezamow…

dodano 11-12-2020

Mam 25 lat, 180 cm wzrostu i ważę 82 kg. Od około 5 miesięcy trenuję na siłowni, stosując dietę białkowo-weglowodanową w celu zwiększenia masy mięśniowej. Ile gramów białka, węglowodanów i tłuszczu p…

dodano 8-4-2013

Choć rzepak kwitnie na żółto, to ma czarne nasiona. Z nich tłoczy się jeden z najzdrowszych olei na świecie. Niestety, olej rzepakowy nie jest u nas zbytnio doceniany. A szkoda, bo zmniejsza zawartoś…

dodano 24-10-2019

Witam, jestem w 25 tygodniu ciąży. Mam zaparcia i nie wiem, jak sobie z tym poradzić.

dodano 19-3-2013

Efekty zabiegu olejowania włosów mogą okazać się olśniewające, jeśli odpowiednio dobierzemy olej i metodę jego aplikacji. Olejowanie włosów, które staje się ostatnio coraz bardziej popularne, poprawi…

dodano 5-10-2015

Chciałabym poradzić się, jaką stosować dietę przy torbieli na wątrobie? Mój wzrost: 164 cm waga: 80kg 40 % tłuszczu. Jestem osobą otyłą, mam 60 lat.

dodano 23-7-2014

Mam 43 lata, usunięto mi tarczycę niecały miesiąc temu. Jestem osobą niewysoką (158 cm), ważę ok. 47 kg. Moja pooperacyjna biopsja nie wykazała żadnych komórek rakowych, podobno miałam niedoczynność,…

dodano 13-2-2015