mangan

Mangan to pierwiastek, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Odpowiada także za mocne kości. Ponadto wywiera duży wpływ na poziom libido i sprawność seksualną. Jakie...

dodano 26-1-2015

Bardzo dużo schudłem - od września tamtego roku ze 157,5 kg dotarłem do 102 kg dziś. Wprowadziłem zdrowe żywienie i ćwiczenia. Jednak wprowadziłem w tym samym czasie coś jeszcze - kompleks witamin ...

dodano 20-5-2015

Mam go na udach i na pośladkach. Na co zwracać szczególną uwagę przy zakupie kosmetyków? Jakie składniki powinny być w nich zawarte, jakie są najbardziej skueczne?

dodano 2-4-2013

Czy nasiona chia są wskazane w stanach po usunięciu części jelita (nowotwór, pół roku po operacji)?

dodano 24-11-2016

Nie żałujmy sobie sałaty. Osoby, które jedzą dużo zielonych warzyw liściastych, rzadziej chorują, są szczupłe i mają ładną cerę. Sałata jest zdrowa i bardzo smaczna. Można ją jeść samą i z dodatkam...

dodano 23-5-2014

Pyłek kwiatowy jest niezwykle cennym źródłem składników odżywczych. Sięgnij po pyłek kwiatowy, kiedy odczuwasz zmęczenie, brak koncentracji, a masz przed sobą jeszcze dużo pracy. Już po kilku minut...

dodano 5-7-2019

Co powie nam badanie włosa? Analiza pierwiastkowa włosa - to brzmi skomplikowanie, jednak jej wykonanie tak naprawdę nic nam nie da.

dodano 29-10-2014

Popcorn jest jedną z najpopularniejszych przekąsek na świecie, jednak mało kto wie, ile kalorii ma popcorn oraz jakie są jego właściwości i wartości odżywcze. Popcorn jest bogatym źródłem polifenol...

dodano 26-2-2018

Sprawdź w tabeli, ile witamin i składników mineralnych potrzebuje organizm człowieka do prawidłowego funkcjonowania (wpływają one na zdrowie, wzrost organizmu i procesy metaboliczne). Ponieważ orga...

dodano 25-6-2013

Najlepsze śniadanie dla biegacza to takie, które dostarczy energii na poranny trening. Przebiegając 1 kilometr, spalasz około 60-70 kalorii, warto więc zjeść pożywny, wysokowęglowodanowy i lekkostr...

dodano 7-3-2016

Pszczoły produkują nie tylko smaczny miód. Pozostałe produkty pszczele: mleczko pszczele, propolis, wosk pszczeli i pierzga (pyłek kwiatowy utrwalony przez pszczoły) także znajdują szerokie zastoso...

dodano 9-8-2018

Z nadejściem jesieni dni stają się coraz krótsze. Nasze organizmy muszą podjąć to wyzwanie i przystosować się do zimowej aury. Zwykle jest nam jednak bardzo ciężko pokonać jesienne smutki. W kons...

dodano 7-11-2011