małże

Małże mają liczne wartości odżywcze i właściwości zdrowotne. Małże są bogate w białko, omega- 3, selen, żelazo i witaminę B12. Dzięki temu zwiększają odporność, działają ochronnie na układ sercowo- n…

dodano 13-2-2019

Krewetki, małże, homary, ośmiornice i kalmary to popularne owoce morza. Jedni za nimi przepadają, inni boją się nawet ich spróbować. A warto! Owoce morza mają niepowtarzalny smak, są bardzo zdrowe i …

dodano 4-9-2019

Będąc na diecie 1000 kalorii często może nas męczyć to samo pytanie: co powinna jeść osoba odchudzająca się, by nie była wiecznie głodna i mogła szybko schudnąć. Oto kilka przepisów na potrawy, które…

dodano 3-4-2013

Z nowych badań opublikowanych w BMJ wynika, że kwasy tłuszczowe zawarte w rybach mogą pomóc osobom zmagającym się z migrenami. Spożywanie większej ilości ryb może bowiem przyczynić się do zmniejszeni…

dodano 8-7-2021

Tabela kalorii - ryby i owoce morza zawiera najczęściej spożywane tego typu produkty. Sprawdź więc, ile kalorii mają ryby i owoce morza!  

dodano 11-4-2011

Mam 8-letnią córkę. W tym roku zrobiłam jej testy płatkowe i okazało się, że jest uczulona na kobalt i chrom. Wyprysk ten występuje na stopach. Proszę mi powiedzieć, jakich potraw nie powinnam podaw…

dodano 25-12-2018

Jeśli odczuwasz, że brak Ci energii fizycznej oraz psychicznej, łatwo się męczysz i czujesz się starszy, niż jesteś w rzeczywistości - możesz mieć problemy z przepływem krwi. Tlenek azotu ma ogromne …

dodano 15-7-2021

Przegrzebki (muszle Świętego Jakuba) mają liczne wartości odżywcze. To dobre źródło białka, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin i składników mineralnych. Dodatkowo są niskokaloryczne i za…

dodano 10-9-2019

Brakuje nam zaufania do wody z wodociągu. Dlatego zamiast po prostu podstawić szklankę pod odkręcony kran, wydajemy mnóstwo pieniędzy na wody butelkowane. Tymczasem bez obaw możemy pić wodę prosto z …

dodano 29-8-2018

Co jeść, gdy masz grupę krwi B? Sprawdź listę produktów zalecanych przy diecie zgodnej z grupą krwi B i dowiedz się, co wyeliminować z jadłospisu, żeby odżywiać się w sposób najlepszy dla twojego org…

dodano 3-6-2014

Perły, określane również jako łzy aniołów, to jedyne kamienie szlachetne pochodzenia organicznego. Od wieków należą do najcenniejszych klejnotów na świecie, odgrywają również niebagatelną rolę w ezot…

dodano 20-7-2018

Jeśli brakuje ci cynku w organizmie, to często łapiesz infekcje, nie masz apetytu, jesteś zmęczona, masz kłopoty z koncentracją, wypadają ci włosy i łamią się paznokcie. Większość z nas ma za mało cy…

dodano 9-7-2021