łosoś

Łosoś jest bardzo znaną i lubianą przez konsumentów rybą. Na polskim rynku występują: łosoś bałtycki, łosoś pacyficzny oraz łosoś norweski pochodzący z hodowli. Sprawdź, jakimi walorami zdrowotnymi...

dodano 7-8-2017

Łosoś hodowlany czy wolno żyjący? Który z nich jest zdrowszy? Wydaje się, że oba korzystnie wpływają na nasze zdrowie dzięki zwartości kwasów tłuszczowych omega-3. Jednak norwescy lekarze twierdzą,...

dodano 12-6-2013

Nasiona chia słyną ze swych wyjątkowych wartości odżywczych i właściwości zdrowotnych. Nasiona chia zawierają więcej kwasów omega-3 niż uchodzący za ich skarbnicę hodowlany łosoś atlantycki. Są tak...

dodano 4-7-2018

Mieszkańcy krajów, w których jada się dużo ryb, żyją dłużej i nie chorują na serce. Ale z drugiej strony ryby zawierają szkodliwe substancje takie jak rtęć, ołów i dioksyny. Z badań wynika, że bez ...

dodano 26-3-2015

Wiem, że śledź bałtycki, podobnie jak bałtycki łosoś, to jedna z najbardziej trujących ryb na świecie. Widziałam w TV film niepozostawiający co do tego wątpliwości. Jak to pogodzić z radą, by jeść ...

dodano 26-3-2017

Mam 17 lat, 184 cm wzrostu i wcześniej ważyłem 93 kg. Obecnie, gdy rozpocząłem treningi oraz dietę, schudłem po 4 dniach do wagi 91,7 kg, moja wymarzona waga to 75 kg. Moje odchudzanie polega na st...

dodano 3-2-2015

Jestem kobietą po 30. roku życia, mam stwierdzoną chorobę Hashimoto, niedoczynność tarczycy oraz hipoglikemię reaktywną. Jem obecnie tylko produkty o niskim indeksie glikemicznym (IG). Staram się j...

dodano 22-4-2015

Zawsze byłam chuda i źle się czuję teraz, mając fałdy na biodrach. Mój wzrost to 173 cm, stopniowo przez ok. 5 lat z wagi 60 kg doszłam do 70 kg masy ciała. Przeszłam na dietę Dukana i po 3 miesiąc...

dodano 8-8-2014

Bardzo proszę o pomoc w ułożeniu jadłospisu mojego synka. Mój synek jest chłopcem raczej większym (72 cm, 9kg 9,5 miesiąca). Chętnie sama gotuje mu posiłki. Wiem, że mogę to robić lepiej, bądź gor...

dodano 16-9-2014

Dieta skandynawska, znana także jako dieta nordycka lub północna, to sposób żywienia Duńczyków, Norwegów i Szwedów. Opiera się na lokalnych produktach i tradycyjnym sposobie ich przyrządzania, ale ...

dodano 29-1-2016

Jestem mamą 2 małych dzieci (3 latka i roczek), młodsze dziecko karmię piersią. Często przyrządzam sobie i dzieciom łososia. Kupuję zwykle mrożonego lub świeżego, po rozmrożeniu piekę go lub podsma...

dodano 24-6-2016

Czy w ciąży można zażywać kwasy tłuszczowe nienasycone omega 3-6-9 w postaci tabletek?

dodano 29-3-2013