lęk przed porodem

Przez 9 długich miesięcy ciąży czekałaś na poród, a teraz, gdy się zbliża, boisz się. Obawiasz się bóli porodowych i możliwych komplikacji. Ale możesz popracować nad tym, by radosne oczekiwanie stłum…

dodano 22-7-2008

Jestem w 6 miesiącu ciąży. Od początku towarzyszył mi paniczny lęk przed porodem. Tak było jeszcze zanim zaszłam w ciążę. Zawsze byłam pewna, że jeśli kiedyś urodzę, to tylko przez cesarkę. Teraz boj…

dodano 28-4-2018

Jestem w 37. tyg ciąży. Przebyłam w ciągu 2 ostatnich lat 2 operacje kręgosłupa, co jest wskazaniem (mój ortopeda powiedział, że obowiązkiem) do cięcia cesarskiego. Całą ciążę chodziłam do jednego le…

dodano 31-8-2015

Tokofobia, czyli lęk przed porodem znajduje się na liście fobii specyficznych (tzn. takich, w których lęk jest wywoływany przez jakiś konkretny czynnik czy sytuację). Tokofobia może wpływać nie tylko…

dodano 20-12-2016

Chciałabyś być mamą, ale panicznie boisz się ciąży, porodu i macierzyństwa. Obawiasz się pociążowej nadwagi, bólu porodowego i tego, że nie poradzisz sobie w opiece nad dzieckiem. Oto sześć lęków, kt…

dodano 5-8-2013

Jestem na początku pierwszej ciąży i chciałabym się poradzić, jak uporać się ze stresem, który mnie męczy? Czy jest na to jakiś sposób?

dodano 9-3-2016

W 38. tygodniu ciąży dziecko jest już w pełni rozwinięte, a ty być może spodziewasz się, że urodzisz lada moment – i tak właśnie może być. W 38. tygodniu ciąży warto więc mieć już wybrany szpital i s…

dodano 6-4-2018

W 31. tygodniu ciąży możesz czuć się już solidnie zmęczona. Nic dziwnego – brzuszek w 31. tygodniu ciąży jest już na tyle duży, że trudno zmusić się do wysiłku.

dodano 6-4-2018

Ćwiczenia w ciąży są niezbędne, by utrzymać ciało w dobrej formie. Ruch usprawnia układ oddechowy i krążenia, poprawia przemianę materii a także pozwala utrzymać prawidłową wagę i piękną sylwetkę. Ko…

dodano 28-10-2015

Statystycznie już niemal co trzecia Polka rodzi dziecko przez cesarskie cięcie, mimo że "cesarkę" teoretycznie przeprowadza się wyłącznie ze wskazań medycznych. Jakie są wskazania do cesarskiego cięc…

dodano 7-6-2011

Masz ochotę się poruszać? Zajrzyj na zajęcia do fitness klubu, a na pewno ci się spodoba! Oferowane tam formy ruchu i zestawy ćwiczeń są przyjemne, ciekawe i często bardziej przypominają zabawę niż t…

dodano 3-7-2014

Baby blues i depresja poporodowa do niedawna były tematem tabu, mimo że uczucie niechęci i złości do własnego dziecka jest problemem wielu świeżo upieczonych mam. One nadal wstydzą się mówić, karcą s…

dodano 24-3-2015