kondycja fizyczna

Ratownik medyczny zajmuje się udzielaniem pomocy osobom, które znajdują się w stanie bezpośredniego i nagłego zagrożenia zdrowia lub życia. Do jego obowiązków należy przede wszystkim ocena zdrowia ...

dodano 3-4-2018

Dieta nowojorska Davida Kirscha to dieta wysokobiałkowa, która pozwala w szybkim czasie nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, lecz także wymodelować sylwetkę. Nowojorski System Radykalnej Przebudowy ...

dodano 19-11-2013

Pacjenci po ostrym zespole wieńcowym, czyli zawale, powinni bezwzględnie rzucić palenie. Jak przekonują kardiolodzy, to właśnie tytoń jest sprzymierzeńcem wielu chorób układu krążenia, dlatego podc...

dodano 17-11-2016

Flamenco to taniec ognisty, zmysłowy, pełen energii i temperamentu. Dla wielu osób, które się z nim zetknęły, stał się pasją na całe życie. Może dlatego, że flamenco jest doskonałym sposobem na zac...

dodano 22-3-2018

Źle sypiasz, nie radzisz sobie ze stresem, miewasz huśtawki nastrojów? Łagodne ćwiczenia jogi, opracowane z myślą o kobietach, to coś dla ciebie. Joga hormonalna wskazana jest dla kobiet, które ci...

dodano 15-5-2014

Pływanie na odchudzanie to świetny pomysł dla wszystkich! Pływanie poprawia ogólną sprawność ciała, przyspiesza metabolizm, a do tego jest dobrą zabawą. Sprawdź przykładowy trening dla początkujący...

dodano 22-7-2019

Brain fog to inaczej mgła umysłowa, mgła mózgowa lub zamglenie umysłu. Brain fog to stan, który może trochę przypominać spacer dziecka we mgle. Zamglenie mózgu może dotknąć każdego w różnych okresa...

dodano 17-3-2018

Jak obudzić w sobie pożądanie i znów tryskać ochotą na seks? Susan Crain Bakos, amerykański autorytet w dziedzinie seksu i autorka bestsellerowych książek poświęconych technikom seksualnym, proponu...

dodano 14-8-2018

Pasją Janusza są podróże, jednak całe jego życie jest jak na wulkanie. Gdy brakuje skutecznego leczenia, choroba wybucha. I kładzie go na łopatki.

dodano 22-10-2020

Sen jest niezbędny dla zachowania zdrowia ciała i umysłu. Nie bez powodu mówi się, że sen to najlepszy kosmetyk. Podczas snu twój mózg naprawia uszkodzenia, porządkuje i zapamiętuje nowe informacje...

dodano 9-6-2008

Ajurweda to hinduski system wiedzy medycznej wywodzący się ze starożytności. Jego zasady do dziś wykorzystywane są w celu leczenia i profilaktyki chorób o różnorodnym podłożu: fizycznym, psychiczny...

dodano 11-7-2018

Jak rozpocząć przygodę z deską oraz na co powinien zwrócić uwagę początkujący snowboardzista? O tym, jaką deskę wybrać, jakie błędy są najczęstszymi przyczynami kontuzji i dlaczego nie warto bać si...

dodano 17-12-2019