karate

Karate to w tłumaczeniu na język polski "puste ręce". Nazwa doskonale odzwierciedla zasady panujące w tej sztuce walki - chodzi o to, by pokonać przeciwnika, nie używając do tego żadnej innej broni...

dodano 3-3-2017

Kung Fu jest określeniem odnoszącym się do zbioru chińskich sztuk walki. Treningi Kung Fu wymagają od ćwiczących ogromnego skupienia i przede wszystkim regularności. Ten styl walki dzieli się na wi...

dodano 6-11-2017

Witam chciałbym się dowiedzieć czy chorując na AZS mogę uprawiać sporty, chodzi mi konkretnie o karate, judo itp.pozdrawiam

dodano 8-4-2013

Aeroboxing to trening łączący elementy fitnessu, boksu oraz innych sztuk walki (kick-boxing, karate). Te dynamiczne, wykonywane przy muzyce ćwiczenia, przyspieszają tempo spalania tkanki tłuszczowe...

dodano 7-3-2016

Jaka dieta na masę byłaby dla mnie dobra? Mam 16 lat, moja waga 60 kg, okolo 180 cm wzrostu. Trenuję karate - wtorek - 18:00, czwartek - 18:00, dodatkowo jeżdżę na rowerze i trenuję w domu. A teraz...

dodano 8-7-2013

Mam 15 lat, 167 cm wzrostu i ważę 74 kg. Trenuję piłkę nożną. Od wczesnego dzieciństwa dużo trenowałam, dość długo karate i akrobatykę. Sądzę, że dojrzałam do tego, żeby oprócz ciężkiego treningu p...

dodano 6-3-2014

Mego 16-letniego syna napadnięto, gdy wracał do domu około 20-tej. To był drugi napad w tym roku. Poprzednio trochę starsi chłopcy, w biały dzień przystawili mu śrubokręt do brzucha i zażądali komó...

dodano 10-2-2009

Mego 16-letniego syna napadnięto, gdy wracał do domu około 20-tej. To był drugi napad w tym roku. Poprzednio trochę starsi chłopcy, w biały dzień przystawili mu śrubokręt do brzucha i zażądali komó...

dodano 10-2-2009

Sztuki walki to sposoby walki wręcz (lub z pomocą broni białej), których celem jest nie tylko poprawa formy fizycznej, ale także rozwój osobowościowo-duchowy. Adepci sztuk walki uczą się zadawania ...

dodano 4-1-2019

Mam 14 lat, 175 cm wzrostu, waga to 83 kg. Szukam jakiegoś dobrego treningu i zarazem diety. Nie uprawiam żadnych sportów profesjonalnie, tylko czasami dla rozrywki pływam albo gram w koszykówkę. J...

dodano 6-5-2016

Mam 11 lat, ważę 74,6 kg, mam 165 cm wzrostu. Jakie ćwiczenia będą dla mnie odpowiednie?

dodano 4-9-2017

Jestem nastolatkiem i zastanawiam się czy mogę jeść odżywki białkowe (chodzi mi dokładniej o WPC80 ostrowii) i czy nie wpłynął one negatywnie na mój organizm?

dodano 7-4-2013