hip hop

Muzyka do biegania z gatunku hip-hop i rap to doskonały motywator do treningu. Wyrazisty bit podkręci twoje tempo biegu i pozwoli zapomnieć o zmęczeniu. Oto playlista 10 najlepszych piosenek z gatu...

dodano 11-10-2018

Hip-hop to jeden z najpopularniejszych nowoczesnych stylów tanecznych. Można go zobaczyć w znanych filmach i teledyskach, a jego historia nieodzownie łączy się z muzyką o tej samej nazwie. Hip-hop ...

dodano 30-11-2017

Nigdy nie należałam do osób wysportowanych i szczupłych. Ale kilka miesięcy temu postanowiłam to zmienić i zapisałam się na fitness: przerobiłam aquaaerobic, callanetic, dancemix, abt, atc i tbc. C...

dodano 6-4-2013

Akcja zainicjowana prze polskiego rapera Solara nie kończy się, mimo osiągnięcia zakładanego celu, czyli 1 miliona zł. Polscy artyści zbierają pieniądze na walkę z koronawirusem. Ty też możesz do n...

dodano 11-5-2020

Taniec nowoczesny to rodzaj tańca, który zaczął kształtować się już na początku XX wieku. Obecnie przybrał formę bardzo dynamicznie rozwijającego się tańca, który zasymilował wiele innych technik t...

dodano 5-10-2018

Na czym polega taniec bollywood? Pojawił się wraz z modą na kino hinduskie. Przyjemny trening tańca bollywoodzkiego uczy gracji, płynności ruchów, a przy okazji poprawia kondycję. Ten rodzaj tańca ...

dodano 3-12-2018

Taniec to jedna z najzdrowszych form aktywności fizycznej. Nie ma znaczenia, który rodzaj tańca wybierzesz – taniec towarzyski, nowoczesny, latynoamerykański czy klasyczny – każdy styl da ci szereg...

dodano 4-3-2019

Popping to styl tańca ulicznego, zdefiniowany w latach 70. XX wieku. Popping narodził się na Zachodnim Wybrzeżu Stanów Zjednoczonych wśród społeczności afroamerykańskiej, z czasem zyskał popularnoś...

dodano 24-7-2018

Walc angielski to piękny i romantyczny taniec, bardzo często wybierany przez pary jako pierwszy taniec na weselach. Kroki walca angielskiego są proste, lecz aby nadać mu płynny i falujący ruch, war...

dodano 23-1-2019

Jazz jako taniec, który łączy ze sobą balet, modern i akrobatykę, jest pokazem dużych umiejętności fizycznych tancerza. Taniec jazzowy wymaga nie tylko silnych mięśni, ale także sprawności całego c...

dodano 5-12-2017

Breakdance to amerykański taniec, którego figury przyprawiają o zachwyt i prawdziwy zawrót głowy! Czasem można traktować to dosłownie, bo nauka breakdance to nie tylko akrobatyczne ewolucje w powie...

dodano 20-7-2018

Taniec brzucha (z ang. belly dance) to niezwykle zmysłowy rodzaj tańca. Historia belly dance sięga Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej. Jego technika opiera się na okrężnych ruchach bioder i talii...

dodano 25-4-2018