fryzury na trening

Wygodna fryzura na trening jest równie ważna, jak odpowiedni i komfortowy strój do ćwiczeń, warto więc o nią zadbać. Przeszkadzają ci twoje długie włosy? A może nie wiesz co zrobić z krótkimi? Dowi...

dodano 15-2-2016

Intensywne treningi pobudzają gospodarkę hormonalną i metabolizm, czego skutkiem jest utrata wagi, poprawa kondycji fizycznej oraz wydolności organizmu. Ostre treningi czasowo zaburzają również hom...

dodano 12-1-2021

Zanim wybierzesz się pierwszy raz na fitness lub na siłownię, koniecznie sprawdź, co spakować do swojej torby. Wygodny strój, woda i ręcznik to absolutne minimum. Do tego zestawu warto dodać kilka ...

dodano 8-8-2017