dobre buty do biegania

Aby dobrać wygodne buty do biegania, warto zastanowić się, gdzie planujemy biegać - po asfalcie, chodnikach czy parkowych ścieżkach? Duże znaczenie ma też dystans, na jakim zwykle trenujemy, a także …

dodano 9-3-2017

Czy da się bezpiecznie i szybko biegać po ośnieżonej i oblodzonej drodze? Tak, bo wbrew niektórym opiniom, bieganie zimą wciąż może być przyjemne. Zobacz, jakie buty wybrać do biegania po śniegu i lo…

dodano 18-12-2019

Strój do biegania nie musi kosztować majątku – podpowiadamy, które elementy ubioru kupić, aby trenować komfortowo, a jednocześnie nie wydać zbyt dużo. Najważniejsze w stroju do biegania są buty i to …

dodano 12-6-2019

Kolano biegacza to potoczna nazwa dolegliwości bólowych, występujących zarówno u osób biegających na długich dystansach, jak i u początkujących biegaczy. Przeczytaj, co jest przyczyną wystąpienia kol…

dodano 24-5-2019