co pić

Co pić podczas treningu - wodę mineralną, a może napój izotoniczny? Czy nawadnianie rozpocząć w trakcie wysiłku, czy kilka godzin wcześniej? Co podczas treningu powinni pić biegacze, a co osoby ćwi...

dodano 21-4-2020

Odwodnienie organizmu to poważny stan, który stanowi zagrożenie zwłaszcza dla dzieci i osób starszych. Odwodnienie najczęściej kojarzy się z upałami, jednak do utraty wody przez organizm może dojść...

dodano 12-1-2019

Gdy chce ci się pić, odruchowo sięgasz po wodę? To bardzo dobry i w dodatku zdrowy nawyk - ale niekiedy sama woda nie wystarczy, by ugasić pragnienie. Znacznie lepsze mogą okazać się napoje, któryc...

dodano 3-7-2020

Dietetycy przekonują, że dziennie powinniśmy pić dwie szklanki mleka. Ale co ma zrobić ktoś, kto mleka nie lubi, ma alergię na mleko lub nietolerancję laktozy? Wtedy trzeba sięgnąć po produkty, któ...

dodano 16-3-2009

Co pić w czasie upałów? Najlepiej wodę mineralną, która szybko ugasi pragnienie i skutecznie zapobiegnie odwodnieniu organizmu. Sprawdzonym sposobem na upał jest także sok, najlepiej świeżo wyciśni...

dodano 7-6-2019

Czy można łuszczycę zaleczyć ziołami? Jeśli tak, to jakimi? Jaką dietę stosować, co pić?

dodano 5-3-2013

Pragnienie najlepiej gasić wodą mineralną. Od tego, co i ile wypijamy, zależy nasze zdrowie, stan skóry, włosów i utrzymanie szczupłej sylwetki. Sprawdź, dlaczego najlepiej gasić pragnienie wodą mi...

dodano 28-7-2014

Gdy jest gorąco, pijemy słodkie napoje gazowane. Niestety, zaspokajamy w ten sposób tylko nasze zmysły, a nie pragnienie. Aby naprawdę ugasić pragnienie, musimy zadbać o to, by organizm wchłonął wo...

dodano 30-4-2018

Picie alkoholu w ciąży jest bezwzględnie zakazane. Nawet najmniejsza ilość może spowodować trwałe i nieodwracalne skutki. Często jednak zdarza się, że kobieta piła alkohol, nie mając świadomości, ż...

dodano 9-9-2013

Najlepsza dieta na upały to dieta śródziemnomorska, której podstawę stanowią warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe i jogurty. Nie zapominaj o obiadach, ale dostosuj je do pogody, np. zupy...

dodano 11-6-2019

Jak pić nalewki lecznicze, żeby się nie upić i poprawić stan zdrowia? Jak każdy napój alkoholowy - z umiarem. Nalewka to alkoholowy wyciąg z owoców, ziół, miodu lub innych cennych dla naszego zdrow...

dodano 20-9-2016

Jak przetrwać upał w ciąży? Z upałami radzimy sobie, podkręcając klimatyzację, schładzamy ciało zimnymi napojami i lodami. Jednak jeśli jesteś w ciąży, powinnaś unikać klimatyzowanych pomieszczeń i...

dodano 1-7-2015