co daje bieganie
10 zaskakujących powodów, dla których warto biegać [WIDEO]
10 zaskakujących powodów, dla których warto biegać [WIDEO]

Dlaczego warto biegać? Jest przynajmniej 10 powodów, dla których warto regularnie wkładać buty do biegania. Wiadomo na pewno, że bieganie łagodzi stres i ma szereg właściwości zdrowotnych, ale czy ...

dodano 26-5-2015

Bieganie - jakie są z niego korzyści i jak zacząć biegać
Bieganie - jakie są z niego korzyści i jak zacząć biegać

Bieganie to obok marszu, najbardziej naturalna dla człowieka forma aktywności. I jedna z najzdrowszych! Jogging dodaje energii, wzmacnia odporność, odchudza i działa... antydepresyjnie. Poniżej zna...

dodano 24-6-2018

Bieganie: kompendium wiedzy dla początkujących (co daje, trening, kalorie)
Bieganie: kompendium wiedzy dla początkujących (co daje, trening, kalorie)

Bieganie daje energię, zdrowie, radość, spala kalorie i niweluje skutki siedzącego trybu życia. Mimo to zastanawiasz, czy bieganie jest dla ciebie? Jesteś początkujący i nie wiesz jak zacząć? Z teg...

dodano 6-6-2019
Redakcja poleca
Aplikacje mobilne na straży zdrowia. Jak mogą wpłynąć na jakość naszego życia?
Aplikacje mobilne na straży zdrowia. Jak mogą wpłynąć na jakość naszego życia?

Materiał sponsorowany

STOP infekcjom! Sposoby na ból gardła i kaszel
STOP infekcjom! Sposoby na ból gardła i kaszel

Materiał sponsorowany

Ile infekcji w roku to norma, a kiedy trzeba się martwić
Ile infekcji w roku to norma, a kiedy trzeba się martwić
Soniczna czy elektryczna? Którą szczoteczkę wybrać?
Soniczna czy elektryczna? Którą szczoteczkę wybrać?

Materiał sponsorowany

Sposób na piękne włosy i paznokcie po zimie - KONKURS
Sposób na piękne włosy i paznokcie po zimie - KONKURS
Jak uodpornić dziecko, które chodzi do przedszkola
Jak uodpornić dziecko, które chodzi do przedszkola