BMI

Mam 10 letnią córkę, która mierzy 160 cz i waży 62 kilo. Nie wygląda na otyłą, wskaźnik BMI wyszedł nam poprawny jednak chciałybyśmy dowiedzieć się jak w tak młodym wieku pomóc jej zrzucić kilką ki...

dodano 5-4-2013

Mam 15 lat, ważę 56 kg przy wzroście 161 cm. Moje BMI wynosi 21.6. Nie mam nadwagi, ale nie podoba mi się moja figura, a szczególnie nogi, ponieważ są bardzo nieproporcjonalne do reszty ciała. Nie ...

dodano 22-1-2015

Ile powinienem ważyć? Jeśli często zadajesz sobie to pytanie, dobrze trafiłeś. Istnieje kilka sposobów na obliczanie idealnej masy ciała. Niektóre są mniej, inne bardziej skomplikowane. Do najbardz...

dodano 11-10-2019

Ważę 53 kilo przy wzroście 160 cm, mam 17 lat. Wg norm wskaźnika BMI mam idealną wagę, lecz mam strasznie "obrośnięty" brzuszek. Zdarza się, że czasami podjadam. Między posiłkami jem również owoce,...

dodano 6-4-2013

Mam 14 lat. W dość szybkim czasie chciałbym schudnąć 3-5 kg. Mam 168 cm wzrostu i ważę 56 kg. Ćwiczę regularnie (pompki, brzuszki wyrabianie mięśni na rękach itp.). Jakie ćwiczenia i dieta pomogłyb...

dodano 2-7-2016

Jak ćwiczyć aby uzyskać ładne wcięcie w talii nie rozbudowując mięśni brzucha i optycznie go nie poszerzając? Jestem niska (154 cm), BMI w normie (jakieś 22-23), ale w pasie mam aż 83cm! To za dużo...

dodano 8-4-2013

Osoby otyłe lub z dużą nadwagą, zanim zaczną ćwiczyć, powinny zapoznać się z zasadami bezpiecznego i efektywnego treningu. Zbyt intensywne ćwiczenia mogą doprowadzić do przewlekłego bólu stawów, ko...

dodano 4-1-2019

Jak lekarze, pielęgniarki i inni pracownicy służby zdrowia odnoszą się do osób z otyłością sprawdzi Fundacja Osób Chorych na Otyłość OD-WAGA. "Analiza doświadczeń pacjentów chorych na otyłość w kon...

dodano 21-2-2018

Mam 15 lat i ważę 64 kg (w ciągu 1,5 miesiąca przytyłam 4 kg) przy wzroście 168 cm. Niby wszystko jest w porządku z moim BMI, ale mam zbyt masywne uda, dużą oponkę na brzuchu i rozstępy. Wcale nie ...

dodano 12-7-2016

Witam! Mam 15 lat, 170 cm wzrostu i ważę 67 kg. Chciałabym trochę schudnąć, ponieważ mimo że moje BMI jest w porządku, jednak wyglądem odbijam się od normy. Ćwiczę 4 razy w tygodniu przez 40 min. R...

dodano 30-9-2013

Mam ok. 50 lat i pojawił się problem z brzuszkiem - nie wiadomo czemu rośnie. Ćwiczę, ale to nie powoduje spadku masy, a jedynie jej utrzymanie. Nadwaga to około 10 kg (zgodnie z z BMI ok. 15 kg). ...

dodano 17-3-2015

Nie chcę w przyszłości zajść w ciążę, jako antykoncepcji używam prezerwatyw. W celu samopoznania i rozrywki wykonuję pomiary PTC za pomocą komputera cyklu Lady Comp, cykle są dwufazowe, trwają stos...

dodano 18-1-2017