aqua fitness
Na tym treningu można spalić nawet 500 kcal! Chodzi o float fitness! [AUDIO,WIDEO]
Na tym treningu można spalić nawet 500 kcal! Chodzi o float fitness! [AUDIO,WIDEO]

To połączenie jogi, aqua aerobiku i rozciągania.​ Na zajęciach float fitness wszystkie ćwiczenia wykonywane są deskach, które unoszą się na wodzie.

dodano 20-11-2020

Aqua aerobik czyli gimnastyka w wodzie. Przykładowe ćwiczenia
Aqua aerobik czyli gimnastyka w wodzie. Przykładowe ćwiczenia

Aqua aerobik to sport dla każdego, bez względu na wiek i kondycję. Ćwiczenia w wodzie wykonuje się prawie bez wysiłku, a mimo to poprawiają formę, rzeźbią sylwetkę i doskonale odprężają. Nawet spora …

dodano 1-4-2019
Redakcja poleca
Wczesna menopauza dotyka kobiety przed 40. rokiem życia. Jakie są objawy wczesnej menopauzy?
Wczesna menopauza dotyka kobiety przed 40. rokiem życia. Jakie są objawy wczesnej me…
Ile powinno trwać oddawanie moczu? Test 20 sekund powie prawdę o twoim pęcherzu
Ile powinno trwać oddawanie moczu? Test 20 sekund powie prawdę o twoim pęcherzu