aqua aerobic

Rehabilitacja w basenie może stać się panaceum na wiele dolegliwości. Pływanie bowiem poprawia ogólną formę, łagodzi bóle mięśni i stawów, koryguje wady postawy, wzmacnia serce. Jest sprawdzonym sp...

dodano 19-7-2019

Zastanawiam się nad wyszczupleniem ciała za pomocą zabiegów liposukcji ultradźwiękowej. Mam nadwagę około 5-6 kg. Od pół roku regularnie 3-4 razy w tygodniu ćwiczę aqua aerobic. Straciłam kilka cm ...

dodano 4-6-2014

Mera SPA Hotel w Sopocie położony jest nad samym Bałtykiem - wystarczy przejść przez hotelowy ogród, by parę kroków dalej znaleźć się na piaszczystej plaży i podziwiać morską scenerię. Osoby, które...

dodano 20-8-2014

Tęsknisz za wymarzoną sylwetką, ale trudno ci zmusić się do regularnych ćwiczeń? Poznaj 5 sposobów, które zwiększą twoją motywację i sprawią, że będziesz trenować regularnie. Wybierz te porady, któ...

dodano 7-3-2018

Najlepsze rezultaty leczenia otyłości tzw. brzusznej przynosi połączenie treningu fizycznego z właściwą dietą. Sama zmiana sposobu odżywiania jest mniej skuteczna. Trzeba zacząć ćwiczyć. Podpowiada...

dodano 16-9-2014

Jak ćwiczyć i z jakich aktywności ruchowych korzystać po wyjściu ze szpitala po operacji bariatrycznej, aby nie przeciążać organizmu i zachęcić go, aby spalał więcej tkanki tłuszczowej?

dodano 26-4-2018

Aby dobrze przygotować się do operacji chirurgicznego leczenia otyłości musisz więcej się ruszać. Spacery, systematyczne ćwiczenia i treningi wzmocnią organizm przed operacją bariatryczną, a także ...

dodano 18-4-2018