Strój i akcesoria

W czym nie ćwiczyć, czyli najgorsze stroje na fitness

W czym nie ćwiczyć, czyli najgorsze stroje na fitness

Nieodpowiedni strój na zajęciach fitness może powodować dyskomfort podczas wykonywania ćwiczeń, a także być przyczyną dolegliwości trwających jeszcze długo po zakończeniu treningu. Jeśli chcesz uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji źle dopasowanego stroju, koniecznie przeczytaj, czego nie zakładać na trening fitness.
Stanik sportowy na duży biust. Jaki biustonosz sportowy wybrać?

Stanik sportowy na duży biust. Jaki biustonosz sportowy wybrać?

Czujesz, że duży biust przeszkadza ci w uprawianiu sportu? Dobrze dobrany stanik zmniejszy dyskomfort do minimum, ograniczy wstrząsy, którym poddawane są piersi w czasie ćwiczeń i zapobiegnie rozciąganiu się skóry wokół biustu. Zobacz, jak dobrać biustonosz sportowy do dużych piersi.
Akcesoria do biegania - przegląd gadżetów, które ułatwią ci trening

Akcesoria do biegania - przegląd gadżetów, które ułatwią ci trening

Akcesoria do biegania nie tylko ułatwiają treningi, ale także mogą dostarczać cennych informacji o stanie twojego organizmu w trakcie wysiłku. Są polecane szczególnie osobom, którym zależy im na komforcie podczas biegu oraz poprawieniu swojej wydolności.  
Endomondo - dla kogo jest przeznaczona aplikacja? Kto może z niej korzystać?

Endomondo - dla kogo jest przeznaczona aplikacja? Kto może z niej korzystać?

Endomondo to mobilna aplikacja, dzięki której każdy z nas może na bieżąco śledzić postępy w treningu. Program jest nie tylko urozmaiceniem często długich i monotonnych ćwiczeń, lecz także partnerem w treningu i osobistym trenerem. Dla kogo jest przeznaczona ta oryginalna aplikacja? Kto może z niej skorzystać?

Strój i akcesoria dla aktywnych. Porady, jak kupić dobre buty sportowe (do biegania, na fitness), w co się ubrać na fitness, jakie są modne ubrania dla sportowców. Opinie na temat gadżetów i sprzętu sportowego.

Redakcja poleca
Ćwiczenia rozluźniające mięśnie – jak rozluźnić mięśnie po treningu
Ćwiczenia rozluźniające mięśnie – jak rozluźnić mięśnie po treningu
Motywacja do treningu - tak motywują najlepsi
Motywacja do treningu - tak motywują najlepsi
Jak często ćwiczyć? Sprawdź, co mówią badania naukowe
Jak często ćwiczyć? Sprawdź, co mówią badania naukowe
Sposoby na zakwasy: jak pozbyć się zakwasów?
Sposoby na zakwasy: jak pozbyć się zakwasów?
Pozycje siedzące, których należy unikać
Pozycje siedzące, których należy unikać
Gumy do ćwiczeń - power band i mini band
Gumy do ćwiczeń - power band i mini band
Wibracyjny pas odchudzający – hit czy kit? Jakie daje efekty?
Wibracyjny pas odchudzający – hit czy kit? Jakie daje efekty?
Krokomierz - jak działa i dlaczego warto z niego korzystać?
Krokomierz - jak działa i dlaczego warto z niego korzystać?
Buty na rower – jakie cechy powinny mieć dobre buty rowerowe?
Buty na rower – jakie cechy powinny mieć dobre buty rowerowe?
Pulsometr - jaki wybrać? Rodzaje zegarków sportowych
Pulsometr - jaki wybrać? Rodzaje zegarków sportowych
Bielizna termoaktywna – jak wybrać najlepszą?
Bielizna termoaktywna – jak wybrać najlepszą?
Odzież kompresyjna – co to jest i jak pomaga w treningu?
Odzież kompresyjna – co to jest i jak pomaga w treningu?
Piłka gimnastyczna – jaką wybrać? Rozmiary i zalety piłek do ćwiczeń
Piłka gimnastyczna – jaką wybrać? Rozmiary i zalety piłek do ćwiczeń
BOSU - co to jest? Przykładowe ćwiczenia z połową piłki do balansowania
BOSU - co to jest? Przykładowe ćwiczenia z połową piłki do balansowania
Mata do ćwiczeń: jak wybrać najlepszą?
Mata do ćwiczeń: jak wybrać najlepszą?
Strój na rower: co zawiera kompletny strój kolarski?
Strój na rower: co zawiera kompletny strój kolarski?
Jak dobrać stanik sportowy? Jaki biustonosz sportowy wybrać?
Jak dobrać stanik sportowy? Jaki biustonosz sportowy wybrać?
Kettlebell – co to jest? Na czym polega trening z odważnikami?
Kettlebell – co to jest? Na czym polega trening z odważnikami?
Maska antysmogowa do biegania – jaką wybrać?
Maska antysmogowa do biegania – jaką wybrać?
Aplikacje do biegania. 9 najlepszych aplikacji dla biegaczy
Aplikacje do biegania. 9 najlepszych aplikacji dla biegaczy
Pas do ćwiczeń (pas kulturystyczny): czy warto z nim trenować?
Pas do ćwiczeń (pas kulturystyczny): czy warto z nim trenować?
Pajączek na plecy - jak działa i czy pomaga na garbienie się?
Pajączek na plecy - jak działa i czy pomaga na garbienie się?
11 aplikacji fitness, które zwiększą efektywność twojego treningu
11 aplikacji fitness, które zwiększą efektywność twojego treningu
Co to jest SMARTBAND i jak może pomóc w treningu? Smartband a smartwatch
Co to jest SMARTBAND i jak może pomóc w treningu? Smartband a smartwatch
STRAVA: funkcje aplikacji mobilnej. Porównanie Strava vs. Endomondo
STRAVA: funkcje aplikacji mobilnej. Porównanie Strava vs. Endomondo
Buty do fitnessu – jak wybrać dobre buty na fitness?
Buty do fitnessu – jak wybrać dobre buty na fitness?
Jak dobrać buty do biegania? Poradnik w 4 krokach [WIDEO]
Jak dobrać buty do biegania? Poradnik w 4 krokach [WIDEO]
Roller do masażu mięśni – co daje? Jak używać wałka do masażu?
Roller do masażu mięśni – co daje? Jak używać wałka do masażu?
Jaki strój do biegania zimą? [PORADY PRAKTYKA]
Jaki strój do biegania zimą? [PORADY PRAKTYKA]
Pierwsza deskorolka – jaką wybrać? [PARAMETRY, RODZAJE, PORADY]
Pierwsza deskorolka – jaką wybrać? [PARAMETRY, RODZAJE, PORADY]
Sakwy rowerowe: jakie są rodzaje sakw rowerowych i na co zwrócić uwagę przy zakupie?
Sakwy rowerowe: jakie są rodzaje sakw rowerowych i na co zwrócić uwagę przy zakupie?
Jakie buty trekkingowe kupić? Na to zwróć uwagę przy zakupie butów do trekkingu
Jakie buty trekkingowe kupić? Na to zwróć uwagę przy zakupie butów do trekkingu
Jak urządzić domową siłownię za 200, 500 lub 1000 złotych
Jak urządzić domową siłownię za 200, 500 lub 1000 złotych
Modne i wygodne fryzury na trening. Jak czesać się na ćwiczenia?
Modne i wygodne fryzury na trening. Jak czesać się na ćwiczenia?
Jaką walizkę wybrać [PORADY]
Jaką walizkę wybrać [PORADY]
Co to jest ENDOMONDO? Najlepsze funkcje aplikacji mobilnej
Co to jest ENDOMONDO? Najlepsze funkcje aplikacji mobilnej