Zadbaj o swoje SERCE po czterdziestce i wykonuj regularnie BADANIA kontrolne

Gdy człowiek kończy 40 lat, pora zacząć systematycznie robić badania kontrolne, które mogą wcześnie uchwycić groźne dla serca zmiany w organizmie. Dowiedz się, jakie badania wykonać, aby upewnić się, że nie masz chorób serca.

By dowiedzieć się, co słychać w naszym sercu, musimy iść do lekarza i poprosić o zmierzenie ciśnienia oraz skierowanie na badania krwi. To właśnie z próbki krwi pobranej ze zgięcia łokciowego można wykonać istotne dla naszego serca badania.

Badania dla serca: oznaczanie poziomu cholesterolu

Badanie wykonuje się na czczo, pobierając krew z żyły i oznaczając w surowicy ilość cholesterolu. Najtańszym badaniem jest oznaczenie cholesterolu całkowitego. Jednak bardziej dokładne jest badanie z oznaczeniem poziomu poszczególnych frakcji cholesterolu, czyli stosunku LDL do HDL i trójglicerydów. To ważna proporcja, bo HDL usuwa ze ścian naczyń tłuszcz i przenosi go do wątroby, gdzie ulega likwidacji. LDL natomiast powoduje odkładanie się złogów w naczyniach, ponieważ łatwo do nich przywiera. Z kolei trójglicerydy to cząsteczki tłuszczu, które powstają w wątrobie, zwłaszcza u osób otyłych (także u chorych na cukrzycę). Ułatwiają tworzenie się zakrzepów. Prawidłowe wyniki to:

  • cholesterol całkowity – nie więcej niż 200 mg/dl
  • LDL – poniżej 150 mg/dl
  • HDL – u mężczyzn co najmniej 40 mg/dl oraz ponad 50 mg/dl u kobiet
  • trójglicerydy – niezależnie od płci norma wynosi od 150 do 160 mg/dl.

Wyniki te mogą się nieznacznie różnić w zależności od stosowanej przez laboratorium metody oznaczenia.

Badania dla serca: poziom cukru (glukozy)

To badanie również wykonuje się na czczo z próbki krwi pobranej z żyły. Wynik nie może przekraczać 60–100 mg/dl, a 2 godziny po posiłku powinien osiągnąć nie więcej niż 140 mg/dl. Każdy z nas, niezależnie od płci, powinien raz w roku wykonać takie badanie, bo to nie tylko ocena ryzyka cukrzycy, ale i doskonały test na rozpoznanie zaawansowania choroby wieńcowej.

Ważne

  • Oddychaj pełną piersią

Od kilkudziesięciu lat wiadomo, że dolegliwości serca może pokonać aktywność fizyczna. Tylko jedna godzina spędzona na świeżym powietrzu, czyli w lesie lub w parku, uwalnia organizm od zabójczego tlenku węgla. Związek ten wiąże się z hemoglobiną krwi, przez co blokuje do niej dostęp tlenu. Tym samym serce jest niedotlenione i coraz słabsze. Dlatego każdego dnia spędzaj jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu.

  • Próchnica niszczy serce

Nieleczona próchnica przyczynia się do rozwoju miażdżycy na kilka sposobów. Ogniska zapalne są siedliskiem bakterii, które przedostają się do krwiobiegu i uszkadzają ścianki naczyń. Dochodzi do odkładania blaszki miażdżycowej. Z ognisk zapalnych wydzielane są związki zwiększające krzepliwość krwi. Gdy dostaną się do naczyń, zaburzają stabilność blaszki miażdżycowej, która może się oderwać i zaczopować naczynie. W efekcie może dojść do zawału serca lub udaru mózgu.

Badania dla serca: homocysteina

Nazywana jest cholesterolem XXI wieku, ponieważ jej podwyższony poziom wiąże się z wyraźnym wzrostem ryzyka zawału serca i udaru mózgu. Homocysteina jest aminokwasem siarkowym, który powstaje w organizmie po spożyciu produktów zawierających białka zwierzęce. Prawidłowe jej stężenie we krwi wynosi do 12 μmol/dl. Jeśli ten poziom będzie przekroczony, homocysteina spowoduje uszkodzenie śródbłonka naczyń i znacznie przyspieszy tworzenie się zakrzepów.

RTG klatki piersiowej

Polega na prześwietleniu promieniami rentgena klatki piersiowej (tak, jak przy badaniu płuc), ale w dwóch pozycjach – z przodu i z boku. Takie ustawienie pozwala wykryć ewentualne zwapnienia aorty lub zastawek serca, a także sprawdzić, czy komory i przedsionki są prawidłowej wielkości (tzn. czy nie są powiększone). Dzięki badaniu można też sprawdzić, czy w worku osierdziowym lub w dolnych partiach płuc nie gromadzi się płyn, co może świadczyć o niewydolności mięśnia sercowego.

EKG

To zarejestrowanie czynności elektrycznej serca. Przez serce każdego człowieka – aby mogło się ono kurczyć w określonym rytmie – przy każdym uderzeniu przepływa pewien minimalny prąd. Prąd ten jest mierzony przez umieszczone w czasie badania na nadgarstkach rąk i kostkach nóg oraz na klatce piersiowej (w okolicy serce) elektrody. Rejestrowany jest przez aparat do elektrokardiografii na specjalnym papierze. Za pomocą EKG można wykryć zaburzenia rytmu serca, określić przerosty mięśnia sercowego, jego obszary niedokrwienia, a nawet niektóre zaburzenia metaboliczne. Jednak ujemny wynik badania nie świadczy jeszcze o tym, że serce na pewno jest zdrowe. Wyniki kolejnych EKG należy gromadzić, żeby lekarz mógł je porównywać przy następnym badaniu.

EKG wysiłkowe

To też rejestracja procesu przepływu prądu przez serce, ale w tym przypadku przeprowadza się je w czasie wysiłku, np. jazdy na rowerku treningowym albo chodzenia po ruchomej bieżni. Badanie to jest dokładniejsze i może ujawnić dolegliwości, które nie są widoczne w czasie badania spoczynkowego (np. czy na skutek nadciśnienia doszło do przerostu lewej komory).

Badanie metodą Holtera

Opiera się na takiej samej zasadzie jak EKG, ale trwa przez 24 godziny. Bardzo ważne jest, by w czasie badania prowadzić taki sam tryb życia jak każdego dnia. Elektrody mocuje się na klatce piersiowej i łączy z małym, przypiętym do pasa urządzeniem rejestrującym całodobową pracę serca. Aparat ma przycisk, który pacjent naciska w momencie, gdy pojawiają się ból, ucisk lub inne dolegliwości. Trzeba również zanotować w dzienniczku, co się robiło w chwili wystąpienia takich objawów. Po upływie doby lekarz zdejmuje urządzenie i może przeprowadzić dokładną analizę danych zarejestrowanych przez aparat i zapisanych przez pacjenta.

Badania dodatkowe

Złe wyniki badań przeznaczonych do kontrolowania serca mogą świadczyć również o niedomaganiu innych narządów lub słabej kondycji organizmu. Ale gdy okaże się, że serce jest zagrożone, wykonuje się jeszcze inne specjalistyczne badania. Należy do nich m.in. USG dopplerowskie (umożliwia prześledzenie przepływu krwi przez określone naczynia), pozytonowa tomografia emisyjna (daje trójwymiarowy obraz ukrwienia serca), angiografia (pozwala obserwować tętnice i utrwalić obraz na kliszy rentgenowskiej).

Zrób to koniecznie

Badania dla serca

  • Przynajmniej co pół roku mierz ciśnienie tętnicze krwi. Możesz to robić samodzielnie lub w przychodni. Jeśli chcesz badać ciśnienie w domu aparatem elektronicznym, warto poprosić w przychodni o porównanie wyników z pomiarem uzyskanym z aparatu rtęciowego. Jeśli nie dysponujesz aparatem, proś o zmierzenie ciśnienia przy każdej wizycie u lekarza. Nie powinno ono przekraczać 139/89.
  • Raz w roku zbadaj sobie poziom cholesterolu we krwi. Jeśli będzie za wysoki, powtórz badanie za pół roku. Wysoki poziom cholesterolu we krwi może świadczyć o rozwijającej się miażdżycy.
  • Razem z cholesterolem należy również kontrolować poziom trójglicerydów we krwi.
  • Raz w roku badaj poziom cukru (glukozy) we krwi. By uzyskać prawidłowy obraz, należy badanie przeprowadzić na czczo i po posiłku.

miesięcznik "Zdrowie"

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
KOMENTARZE
Pacjent
|

czyli Szybkie- Atrakcyjne -Tanie- Rozpoznanie-Objawów
Każdy z nas w stresujących sytuacjach życiowych lub po zwiększonym wysiłku obserwuje przyspieszone bicie serca. Niepokoimy się o ciśnienie krwi, regularność pulsu i inne objawy zwiastujące kłopoty sercowe. Dzisiejsza medycyna oferuje wiele sposobów diagnozowania pracy serca. Są one jednak niezbyt dokładne i najczęściej wymagają dłuższego czasu na analizę uzyskanych wyników oraz zastosowanie dodatkowych czynników obciążających organizm. W diagnostyce choroby niedokrwiennej referencyjnym badaniem jest Scyntygrafia perfuzyjna wysiłkowa. Zalicza się do badań dość drogich i obciążających organizm. Metoda SARTRO oparta o analizę badania elektrokardiograficznego czyli popularne EKG jest przełomem w dziedzinie badania serca. Spośród stu stwierdzonych przez nią przypadków niedokrwiennych EKG spoczynkowe wykrywa statystycznie około dziesięć, EKG wysiłkowe około trzydziestu 30 a metoda SATRO w blisko stu przypadków! Jest przy tym metodą nie inwazyjną i znacznie tańszą a od pozostałych.
Jak to działa w praktyce? Wszystkim, którzy czują dyskomfort w codziennej ocenie swoje stanu zdrowia, mają dolegliwości w okolicach serca a mieli zrobione jedynie EKG w stanie spoczynku, wysiłku lub "Holter", a które nie wykazał żadnych zmian, proponujemy zrobienie jeszcze badania SATRO, którego czułość jest porównywalna ze scyntygrafią perfuzyjną wysiłkową.
Badanie pokazuje najmniejsze zmiany niedokrwienne, nieprawidłowości w układzie bodźcowo-przewodzącym oraz zagrożenie zawałem w formie procentowej w stosunku do normy jak dla zdrowego serca, oraz wiele określających parametrów. Badanie jest nieinwazyjne. Można by rzec, że jest przystawką do EKG, zwiększającą wielokrotnie jego czułość,. Metoda ta w inny niż EKG, innowacyjny sposób analizuje zapis elektrycznej pracy serca. Można to badanie wykonać w wielu miastach w Polsce.
Badaniu temu powinny poddać się mu nie tylko osoby, które mają dolegliwości, a badanie EKG dało wynik poprawny ale również osoby które się leczą dla z zaleceniem przez lekarza kardiologa kontroli postępów leczenia oraz profilaktycznie, wszyscy powyżej 30 roku życia. Trzeba bowiem wiedzieć, że aż 30% zawałów to zawały bez wcześniejszych objawów! Coraz częstszym zjawiskiem są tak zwane ciche lub nieme mikro zawały. Tak jest gdy nagle robi się nam słabo a po kilkunastu-kilkudziesięciu minutach dochodzimy do siebie i pozostajemy nieświadomi przebytego właśnie zawału. Jakkolwiek taki mikro(i nie tylko mikro) zawał może nastąpić nagle, choćby pod wpływem mocnych emocji, to przeważnie groźbę jego wystąpienia można wykryć znacznie wcześniej, gdy zmiany są jeszcze nie groźne. Taką właśnie wyjątkową możliwość daje metoda SATRO!

76
|

Jeśli chodzi o to za 1600 pln... to trochę drogo :)
na kardiohelp.pl można sobie zrobić dość szerokie badanie z badaniem serca poniżej dwóch stów.
Jeszcze taniej jak się zna kod rabatowy... np: 0GDY109 to 15 zł, nie wiem, czy są jakieś lepsze.

dżenifer
|

warto robić tego typu badania już wcześniej. W medicoverze jest kompleksowy przegląd stanu zdrowia dla kobiety i mężczyzny przygotowany pod kątem tego jakie choroby pojawiają się częściej u określonej płci. Jest to przegląd kompleksowy dzięki czemu między innymi sprawdza Wasze serca.