https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/inwazja-groznych-gasienic-w-wielkopolsce-realne-zagrozenie-dla-zdrowia-i-zycia-aa-isiw-4848-z9oV.html Poradnik Zdrowie - Mity medyczne i zaufanie do lekarzy https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/2BD39636C0C349B8BF8B5FADDF905FDF/9f4b6f04-e98f-4f8a-8396-8e4e45e4c29f.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/EF5FA07D72A84D8F805DBC8DB48FE887_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kregoslup-kosci-stawy/ten-mineral-jest-kluczowy-dla-kosci-niedobor-moze-zwiekszac-ryzyko-osteoporozy-aa-wkZZ-Cbq3-FXbY.html Poradnik Zdrowie – Kompetencje fizjoterapeutów i bezpośredni dostęp do pacjenta https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/043308E219D746AB88310D84D6343272/4ff7552d-f901-408e-ad92-517dcf7c4cd7.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/B01924C433734E18966DAD618526FC83_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/onkologia/serce-i-pamiec-po-wygranej-z-rakiem-te-dolegliwosci-to-nie-starosc-a-efekt-dawnego-leczenia-aa-Po2F-iFsm-xH1G.html Prof. Piotr Rutkowski o celach Narodowej Strategii Onkologicznej. "Mamy 5 grup tematycznych" https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/50F0AA8945804AB1902ECF2393F55E5F/2cd6d696-56b8-4383-a89f-b1a5b508b9c6.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/9E9C2E0C461248FBBC36DB4B9B70C90B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/ciche-oslabienie-miesnia-sercowego-to-nie-tylko-problem-seniorow-te-objawy-u-mlodych-zwiastuja-powazne-klopoty-aa-FNkV-8Kam-eCUg.html Kardiologia prewencyjna. Co zrobić, by skutecznie chronić serce? Dr Agnieszka Graczyk–Szuster https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/7F82A3F07AF6425FA4F4FF80AACAF8F0/63dfd70d-ffb5-4009-9658-2168ca0f7a53.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D9C34CCC2FE448D6BBA704CF61C4E133_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/zmeczenie-po-przebudzeniu-czesto-ma-jedna-przyczyne-ukryty-zlodziej-energii-zakloca-prace-mozgu-i-serca-aa-NngP-NUFb-SXgG.html Poradnik Zdrowie - Zmęczenie https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/73A065FE509B4D46A03C88CEE7E16078/3a3a1074-aac4-4679-b4ed-61a1ec3322f5.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/6CF7F5CE889847AEB28ED05BC5F3D276_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/bolesne-skurcze-to-nie-tylko-efekt-stresu-organizm-wysyla-sygnaly-o-powaznym-zaburzeniu-aa-rtGZ-djTa-Da3T.html Poradnik Zdrowie - Kiedy iść do neurologa? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/AB6E8430161948CF94E63B8B86E455D2/03ed7cbd-9dd8-4e6f-a44b-c960f071974e.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/BD44CCDB44FB4AD2B33376B031F53E0D_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/objawy/charakterystyczny-bol-plecow-zwiastuje-tykajaca-bombe-organizm-wysyla-czytelny-sygnal-o-tetniaku-aorty-aa-HAPo-QNcx-QpMm.html Tętniak aorty - przyczyny i objawy https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/258/D792A01D4FD54405B95A6F59D98BFCE4/1435_0_nw7bou6g.5b4c114a-c233-4e33-8864-171d705e1a28.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/304537C739FC4A8EBAF94F78D1D96B4F_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/onkologia/suplementy-z-witamina-b12-pod-lupa-naukowcow-pojawily-sie-pytania-o-wplyw-na-nowotwory-aa-Awaa-k8xF-MDU6.html Poradnik Zdrowie: Witaminy z grupy B https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/4D35DD78365D4D62B60050B222D2FBDE/5b95b7ee-2610-48de-a518-682c57aaee52.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/ABF58EC09F9F45FBB7B5784C1348B688_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/urologia-i-nefrologia/pijesz-tyle-kawy-dziennie-badanie-powiazalo-to-z-wiekszym-ryzykiem-problemow-z-nerkami-aa-YPgs-xne5-cXP2.html Poradnik zdrowie: Przewlekła choroba nerek https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/598D91913B06438DA28C5576591262CD/f42295da-e4e8-4a5b-aca4-3f25ea332265.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/A33B6A1559E1418CBF77CAE5D96F87A8_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/badania/ciche-choroby-przejmuja-kontrole-nad-zdrowiem-polakow-ekspertka-wskazuje-jak-odwrocic-ten-trend-aa-1BQa-2jHf-Jo2F.html Niewydolność serca, zawał, udar. Polacy zmagają się z powikłaniami po groźnej infekcji https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/B085B5884B40401DB6A79F6DA90FE902/22feccde-c20e-4f49-bffd-c5dd0c8a1011.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/79C786CEC6154EA3A4E7C80DC961FEA9_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/cukrzyca/cukrzyca-moze-dawac-objawy-podobne-do-zapalenia-stawow-lekarz-z-harvardu-wyjasnia-aa-qUZn-PZE6-Cjfb.html Zdrowo Odpytani, odc. 1 Cukrzyca https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/40FC436B71F24DC0BB6AACF96F1D2202/5d2f9d86-a8fd-47fe-8800-c4e94a2e3324.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/0D8EA3EC39BC47449014653F2E77BABD_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/nagle-kolatanie-serca-przy-stole-to-sygnal-ostrzegawczy-tak-organizm-reaguje-na-niedobory-potasu-i-tyramine-aa-mB1b-hb4C-bMZP.html Kardiologia prewencyjna. Co zrobić, by skutecznie chronić serce? Dr Agnieszka Graczyk–Szuster https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/7F82A3F07AF6425FA4F4FF80AACAF8F0/63dfd70d-ffb5-4009-9658-2168ca0f7a53.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D9C34CCC2FE448D6BBA704CF61C4E133_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/ukryty-koszt-filizanki-espresso-badania-wroclawskich-naukowcow-ujawniaja-prawde-o-wplywie-kawy-na-sen-aa-yMW4-f1tU-8v2B.html Poradnik Zdrowie - Zdrowotne właściwości kawy https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/24255F2E48E2485FAF8D1F48399EA06F/c883a9bc-b261-4f3a-b9fb-56f8bf989e5a.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/51297D51240149F88CB1415FCC5E3E0A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/laryngologia/dlugotrwale-drapanie-w-gardle-nie-zawsze-oznacza-infekcje-jeden-objaw-wymaga-pilnej-diagnostyki-aa-y3VU-oHoH-tqzM.html Poradnik Zdrowie - Kiedy iść do laryngologa? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/D490F961B84C446B93704E9B2F2C6FE3/c095939e-51d6-4236-9b77-2a0392965596.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/FBF5DCE40EF04219A5524B0A9FA63589_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/coraz-slabszy-chwyt-dloni-to-nie-przypadek-tak-organizm-alarmuje-o-powaznym-problemie-aa-fZRi-up1z-7moS.html Poradnik Zdrowie - Kiedy iść do neurologa? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/AB6E8430161948CF94E63B8B86E455D2/03ed7cbd-9dd8-4e6f-a44b-c960f071974e.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/BD44CCDB44FB4AD2B33376B031F53E0D_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/urologia-i-nefrologia/niewydolnosc-nerek-dotyka-milionow-osob-w-polsce-wyglad-moczu-moze-zdradzic-chorobe-zanim-pojawi-sie-bol-aa-jjUp-zDX7-1gfi.html Poradnik zdrowie: Przewlekła choroba nerek https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/598D91913B06438DA28C5576591262CD/f42295da-e4e8-4a5b-aca4-3f25ea332265.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/A33B6A1559E1418CBF77CAE5D96F87A8_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/objawy/mokra-posciel-o-poranku-to-nie-tylko-kwestia-temperatury-ta-reakcja-czesto-maskuje-niedobory-lub-chorobe-aa-Dq4y-xKhQ-H9gy.html Jak walczyć z nadmiernym poceniem? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/7DD5849B00AE4A87B1C7E78F52AE95F9/8ca7cc60-d2f0-4a50-ab82-bac27b3abc2e.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/DD4E3C6F6C4F4092800AF6C38E53DCA4_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/nowe-przepisy-dla-kierowcow-coraz-blizej-chodzi-o-apteczki-i-pierwsza-pomoc-aa-HMpj-A5Mx-ihiG.html Apteczka ratuje życie cz.1 https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/258/230E460364894ADBA52B32FCAB9599B6/194_0_gzbzpacv.23ecd26c-c56a-4001-99bb-dc992f0ecdfe.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/9B94F936352B49BD907205104F23D377_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/dramat-w-szpitalu-na-podkarpaciu-po-smierci-pacjenta-ewakuowano-oddzial-ratunkowy-aa-8Xtm-cbf7-pzdJ.html Poradnik Zdrowie - Mity medyczne i zaufanie do lekarzy https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/2BD39636C0C349B8BF8B5FADDF905FDF/9f4b6f04-e98f-4f8a-8396-8e4e45e4c29f.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/EF5FA07D72A84D8F805DBC8DB48FE887_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/psychiatrzy-zwracaja-uwage-na-te-forme-ruchu-pomaga-oderwac-sie-od-telefonu-i-napiecia-zwiazanego-z-praca-aa-TWJF-M8Vc-k4tD.html Poradnik Zdrowie - Mity medyczne i zaufanie do lekarzy https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/2BD39636C0C349B8BF8B5FADDF905FDF/9f4b6f04-e98f-4f8a-8396-8e4e45e4c29f.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/EF5FA07D72A84D8F805DBC8DB48FE887_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/te-mrowki-sa-coraz-blizej-polski-ugryzienie-moze-skonczyc-sie-wstrzasem-anafilaktycznym-aa-ikmu-Ewhe-LVub.html Poradnik Zdrowie - Mity medyczne i zaufanie do lekarzy https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/2BD39636C0C349B8BF8B5FADDF905FDF/9f4b6f04-e98f-4f8a-8396-8e4e45e4c29f.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/EF5FA07D72A84D8F805DBC8DB48FE887_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kregoslup-kosci-stawy/lekarze-wskazali-6-podstepnych-objawow-niedoboru-wapnia-nie-chodzi-tylko-o-kosci-aa-zZZz-n9rp-w9fo.html Poradnik Zdrowie - Mity medyczne i zaufanie do lekarzy https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/2BD39636C0C349B8BF8B5FADDF905FDF/9f4b6f04-e98f-4f8a-8396-8e4e45e4c29f.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/EF5FA07D72A84D8F805DBC8DB48FE887_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/laryngologia/nocna-walka-o-oddech-rujnuje-regeneracje-organizmu-tak-wyglada-droga-do-odzyskania-glebokiego-snu-aa-KRvs-GrB2-rxVV.html Chrapanie - jak je zwalczyć? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/258/AE59B1FFE9774108A8CB390D99875C54/174_0_2x2kgpoi.9d50acf6-8460-44ea-89ae-0f6d355b7fb5.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/3F4926CD2365409D8EA069C86B007517_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/urologia-i-nefrologia/ten-objaw-przy-oddawaniu-moczu-moze-oznaczac-wodonercze-zwloka-w-diagnostyce-grozi-trwalym-uszkodzeniem-nerek-aa-sM3y-foRY-4LQH.html Poradnik zdrowie: Przewlekła choroba nerek https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/598D91913B06438DA28C5576591262CD/f42295da-e4e8-4a5b-aca4-3f25ea332265.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/A33B6A1559E1418CBF77CAE5D96F87A8_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/onkologia/ciezka-reka-po-operacji-onkologicznej-to-sygnal-alarmowy-prosta-zmiana-przynosi-ulge-aa-1R67-dRaa-hRAs.html Poradnik Zdrowie – Sztuczna inteligencja w zdrowiu: szanse i zagrożenia https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/EF603E50F1F64D5E8E1506FB456DCCE9/ca21998d-0d05-4f41-82b0-5fa33d8de179.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/C0E60AD527FE4342A863F1507AC39A7A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/polpasiec-znika-ale-bol-zostaje-na-miesiace-tak-uklad-nerwowy-wysyla-sygnal-alarmowy-aa-6Dp9-WvSN-7L1F.html Półpasiec. Jak go rozpoznać i jak leczyć? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/52804EDC2CEE4C28AE9EC0F53AC008E8/50deef76-0b7e-4f2e-9fc2-810d19cebeb3.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/5CB74BE048E94F199FD768E62D46BDEE_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/onkologia/objawy-raka-zoladka-latwo-pomylic-z-problemami-trawiennymi-lekarze-zwracaja-uwage-na-jeden-szczegol-aa-mNkk-XUgM-NbWr.html Gadaj Zdrów: Nowotwór żołądka cz. 1 https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/3606F225D2B64EB89BD7C1A2466F4D45/93790bbc-bf78-4c91-9f43-0b12fa96caa6.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/283D40C0DCA64FD3BEC0919526F48066_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kregoslup-kosci-stawy/zlamanie-szyjki-kosci-udowej-nie-musi-oznaczac-wozka-klucz-do-sprawnosci-lezy-w-pierwszych-48-godzinach-aa-Xiq6-3DC9-We6U.html Ćwiczenia na dolną część pleców https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/9DE8426693D742DFAC28D3034B4E3882/769fdfdf-17df-40d1-9ab8-e3075a967c4d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/E8B5B2AF11E74BEC90A585AF3DB46FB7_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/ten-sok-moze-pomagac-obnizac-cisnienie-badacze-zauwazyli-efekt-juz-po-14-dniach-aa-9h3S-8KJs-oPdU.html Beszamel - Buraki https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/321/AB680F6EAB50478AA585D712640E2CBE/19cb580d-9d90-40da-a059-8000955d0379.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/A003EF5625DF4E15A6781A63E19F3A77_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/laryngologia/zatkany-nos-bez-kataru-oznacza-skrajne-wysuszenie-drog-oddechowych-odpowiednie-nawilzanie-koi-bol-i-pieczenie-aa-fFgd-acrm-ewBs.html Poradnik Zdrowie - Kiedy iść do laryngologa? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/D490F961B84C446B93704E9B2F2C6FE3/c095939e-51d6-4236-9b77-2a0392965596.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/FBF5DCE40EF04219A5524B0A9FA63589_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/gastrologia/nocne-pieczenie-w-przelyku-odbiera-spokojny-sen-proste-zmiany-lagodza-objawy-refluksu-aa-XheG-yPCV-K7yg.html Poradnik Zdrowie - Refluks https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/A9AA0B2EC3EB4BDE9171A8B9E3C20A40/05e7d0cc-8967-4609-9c4e-0127d38b9758.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/3D04B07235FD450787FFC94AC19A6AD4_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/donald-trump-przechodzi-dzis-kluczowe-badania-w-walter-reed-te-cztery-objawy-budza-najwiekszy-niepokoj-neurologow-aa-UqTV-9Qro-f7vv.html Poradnik Zdrowie: Kiedy udać się do psychiatry https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/583DA92B092248CD844645C3C0F52A3B/8ac12ad0-f3c3-4bf4-87de-3c93962f7762.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/F883EB94CC854D56A71930B293DA1111_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/choroby-zakazne/tak-odroznisz-angine-paciorkowcowa-od-covid-19-i-zwyklego-bolu-gardla-aa-gk1T-i2By-FQTf.html Zdrowo Odpytani: Angina latem? Ekspertka nie ma wątpliwości https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/D6DAA4F65914419DB596BEECCC5E334C/aa543d5c-4a9c-418c-a14d-512109a376a7.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/764FE379CEBF4FA691270B6D7D57472B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/udar-i-zawal-czesto-zaczynaja-sie-od-pozornie-niewinnych-objawow-sekundy-decyduja-o-tym-czy-chory-wroci-do-zdrowia-aa-My21-UXou-F8fH.html Poradnik Zdrowie: Zawał serca - objawy, przyczyny, leczenie https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/68922ECF349247D68C7C801F11816416/b5c8d4e2-fc01-4abf-a21c-91a74041a566.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/1D5031F822AC4A238FF038D974D5157C_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/cukrzyca/sennosc-po-obiedzie-moze-sygnalizowac-stan-przedcukrzycowy-trzustka-kapituluje-na-dlugo-przed-pierwsza-zla-morfologia-aa-fvgU-fkzx-Skyq.html Gadaj Zdrów - Insulinooporność https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/75584585DA2646F8ACE82E74AE86D8AE/43aea27e-5b49-4cff-8b9c-8976c9959739.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/41C443D4D9DE4D689791D3F7954753F7_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/tetniak-aorty-brzusznej-dlugo-nie-daje-objawow-zbyt-pozna-reakcja-moze-kosztowac-zycie-aa-o1SG-k4yy-W8Wi.html Tętniak aorty - przyczyny i objawy https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/258/D792A01D4FD54405B95A6F59D98BFCE4/1435_0_nw7bou6g.5b4c114a-c233-4e33-8864-171d705e1a28.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/304537C739FC4A8EBAF94F78D1D96B4F_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/silna-wola-nie-wystarczy-w-walce-z-kilogramami-nietypowa-instalacja-obnaza-prawde-o-biologicznych-barierach-aa-cUGh-ufMr-dHbu.html Otyłość - choroba, nie wybór. Debata poradnikzdrowie.pl https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/37D767C8BBA6468485CE0E75267ADE4B/ddb32ac5-a5d5-44c8-a2eb-ab132531e1e1.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/668D67BA3C0348F5988AF5EBA5492E2A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/relacje/badanie-obala-mit-lambadziary-prawie-polowa-bezdzietnych-polek-po-piecdziesiatce-zaluje-braku-dzieci-aa-bV4P-NDgm-15wS.html Marcelina Zawadzka szczerze o macierzyństwie. Takiego wyznania nikt się nie spodziewał! https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/321/BB1C0CA3CC7E4EC7BF9E5D34DCE2C1F0/16bf9f0e-686d-4dcc-9d67-7a745c93d3de.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/38B4D09C09A34A919C4271A6FF8CCDFA_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/urologia-i-nefrologia/wstydliwy-problem-ktory-moze-zniszczyc-zycie-seksualne-kiedy-skrzywienie-penisa-wymaga-lekarza-aa-mpme-p9jx-W6H3.html Poradnik Zdrowie kiedy iść do urologa https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/321/DBA702D3D6B54A8C8B650F79F17F5402/73efb6fb-7c43-400e-8abc-1d800061520c.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/7201D650D97F4CC99478C30CA9616DF4_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/blad-przy-podnoszeniu-rak-niszczy-efekty-operacji-serca-poczatkowe-osiem-tygodni-wymaga-szczegolnej-dyscypliny-aa-kmC8-WCvV-zpwV.html Kardiologia prewencyjna. Co zrobić, by skutecznie chronić serce? Dr Agnieszka Graczyk–Szuster https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/7F82A3F07AF6425FA4F4FF80AACAF8F0/63dfd70d-ffb5-4009-9658-2168ca0f7a53.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D9C34CCC2FE448D6BBA704CF61C4E133_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-oddechowy/zapalenie-pluc-coraz-czesciej-udaje-zwykly-kaszel-sprawdz-7-objawow-aa-G9CQ-SzRa-VRUc.html Badaj się i lecz - Płuca https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/327003D2D33640C7881F191277428184/dc1ba110-84ca-49d5-8c19-4a15f4e72935.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/421FFEB32B684D30B2658787DB1BC383_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/izolacja-niszczy-organizm-tak-samo-jak-paczka-papierosow-dziennie-statystyki-budza-realny-niepokoj-aa-3iZG-NBFX-KqbM.html Epidemia samotności. Dlaczego przeceniamy związki romantyczne nad przyjaźń? | Wojciech Kulesza https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/322/7DC8BC81865E4379ACE07A1EEF22D878/9ae5d7c6-5d26-4493-8c5b-620b8268fd15.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/EC4F4077BEBC448FA729B03049A240FF_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/to-najwazniejsza-liczba-dla-serca-profil-lipidowy-pomaga-przewidziec-zawal-i-udar-aa-BPe3-PLq3-u2DX.html Kontrola poziomu cholesterolu https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/315/63863D01EFF9401490FE6C616EAE2677/fe3e1da3-9a40-44e8-b20b-2b72225f3d9b.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4926F46D569B4CBD811A586BAC50D605_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/trening-przy-chorobie-krazenia-to-sztuka-wyboru-te-cwiczenia-nadmiernie-obciazaja-oslabiony-organizm-aa-d81k-4m8M-FXZe.html Niewydolność serca, zawał, udar. Polacy zmagają się z powikłaniami po groźnej infekcji https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/B085B5884B40401DB6A79F6DA90FE902/22feccde-c20e-4f49-bffd-c5dd0c8a1011.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/79C786CEC6154EA3A4E7C80DC961FEA9_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/tajemniczy-wirus-na-statku-wycieczkowym-gis-wydal-pilny-komunikat-aa-KiDw-wZv3-V1Ai.html Poradnik Zdrowie - Mity medyczne i zaufanie do lekarzy https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/2BD39636C0C349B8BF8B5FADDF905FDF/9f4b6f04-e98f-4f8a-8396-8e4e45e4c29f.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/EF5FA07D72A84D8F805DBC8DB48FE887_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/nie-tylko-bol-stawow-9-objawow-ktore-moga-swiadczyc-o-stanie-zapalnym-w-organizmie-aa-PTRP-49MW-SYfS.html Poradnik Zdrowie – Sztuczna inteligencja w zdrowiu: szanse i zagrożenia https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/EF603E50F1F64D5E8E1506FB456DCCE9/ca21998d-0d05-4f41-82b0-5fa33d8de179.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/C0E60AD527FE4342A863F1507AC39A7A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/cukrzyca/czy-cukrzyk-moze-jesc-makaron-a-jesli-tak-to-jaki-aa-Tv2N-AGz6-EZNM.html Zdrowo Odpytani, odc. 1 Cukrzyca https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/40FC436B71F24DC0BB6AACF96F1D2202/5d2f9d86-a8fd-47fe-8800-c4e94a2e3324.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/0D8EA3EC39BC47449014653F2E77BABD_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-oddechowy/nie-tylko-pylki-i-kurz-oto-ukryte-czynniki-ktore-moga-wywolac-atak-astmy-aa-EFx5-RLQo-TFUx.html Poradnik Zdrowie - Astma https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/3D3919058FFF4A5295577D887FFB434B/98e58b86-eef6-40db-be46-3f004b12bde7.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/83C0FF97AB444AB09083E8D1FD7517FE_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/onkologia/rak-jelita-grubego-bez-nawrotow-po-nowej-terapii-wyniki-badania-zaskoczyly-naukowcow-aa-CHGY-qEPA-7qzF.html Poradnik Zdrowie - Mity medyczne i zaufanie do lekarzy https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/2BD39636C0C349B8BF8B5FADDF905FDF/9f4b6f04-e98f-4f8a-8396-8e4e45e4c29f.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/EF5FA07D72A84D8F805DBC8DB48FE887_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/onkologia/przelom-w-leczeniu-glejaka-naukowcy-odkryli-zaskakujace-dzialanie-witaminy-b12-aa-1hnQ-WGqf-b7Ea.html Poradnik Zdrowie - Mity medyczne i zaufanie do lekarzy https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/2BD39636C0C349B8BF8B5FADDF905FDF/9f4b6f04-e98f-4f8a-8396-8e4e45e4c29f.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/EF5FA07D72A84D8F805DBC8DB48FE887_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kregoslup-kosci-stawy/wapn-i-witamina-d-zawodza-w-badaniach-klinicznych-nowe-dane-z-the-bmj-zmieniaja-podejscie-do-zdrowia-osob-starszych-aa-eorn-AKpE-Tyfs.html Poradnik Zdrowie: Zdrowo Odpytani, odc. 14 Witamina D https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/D0E3D9D6EAEE474E9DFA45FB696BEC67/bcc40038-7121-4476-85ea-6129ccd7f25b.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/977C128ED0044DE3A47B9AA970982814_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/urologia-i-nefrologia/zycie-po-przeszczepie-nerki-wymaga-rygorystycznych-zasad-te-bledy-moga-doprowadzic-do-odrzucenia-narzadu-aa-o9bp-CWcn-R33r.html Sprawdź, jak dbać o nerki https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/900E9B96C532441BAEEE4495C64A975D/d2776285-97d3-4bd8-8690-421666563cb0.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/7394574F3BEA4B85BEA32DE35AA4508E_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/objawy/to-krysztalki-w-uchu-czy-poczatek-udaru-prosty-test-pozwala-blyskawicznie-rozpoznac-zagrozenie-zycia-aa-ziew-Deof-BJpL.html Poradnik Zdrowie - Kiedy iść do neurologa? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/AB6E8430161948CF94E63B8B86E455D2/03ed7cbd-9dd8-4e6f-a44b-c960f071974e.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/BD44CCDB44FB4AD2B33376B031F53E0D_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/cukrzyca/nagla-sennosc-po-jedzeniu-to-czesty-objaw-insulinoopornosci-zmiana-diety-pomaga-zapobiec-rozwojowi-cukrzycy-aa-CMs1-8g2R-SYAS.html Poradnik zdrowie - Insulinooporność https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/AE75835FE9F740E1994F7BE3F9E53F3A/fe725b08-a5e5-4b97-8fb9-df382b2ba106.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/E04AEDB08FDA45CCA5F5E4B8C11DCDB2_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/puste-kalorie-i-siedzacy-tryb-zycia-niszcza-oslabione-tetnice-nowy-jadlospis-buduje-biologiczna-tarcze-dla-serca-aa-Uetu-gBCP-YVcJ.html Zawał u kobiet https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/10D79AC830E242CBAD477EE415F4AEAB/62a09baa-b46e-4bdd-a14f-a8a35e4d15e8.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/F67A19FA47A0493BBACF93D66693831A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/stan-zapalny-w-ustach-znika-dzieki-prostej-plukance-siemie-lniane-dziala-niczym-plynny-opatrunek-aa-48iM-HunA-Ea6a.html Poradnik Zdrowie - Chemioterapia https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/E0DDEC0C20B144018AA9E94B588FA699/2498e82c-7281-4d2c-9fe4-5ce619a860a8.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4371B7A914DB44678FDDED8D28349216_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/burza-wokol-zmian-dla-poloznych-panstwo-nie-wykorzystuje-naszych-kompetencji-aa-mRoa-Tzyn-hMH1.html Poród - jak wyglądał dawniej, a jak dziś?, Plac Zabaw, odc. 20 https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/5B1617CBBB7F45E58198496142D894A9/97ea3a90-65e0-4cd3-b51e-5f0b9875772a.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/15C9170C60E2412EA55ED85C10CFF8C8_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kregoslup-kosci-stawy/czy-kinesiotaping-dziala-przy-bolu-kolan-i-plecow-naukowcy-z-harvardu-prezentuja-nowe-dane-aa-ChZA-YzRh-ZUiR.html Poradnik Zdrowie – Kompetencje fizjoterapeutów i bezpośredni dostęp do pacjenta https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/043308E219D746AB88310D84D6343272/4ff7552d-f901-408e-ad92-517dcf7c4cd7.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/B01924C433734E18966DAD618526FC83_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/dermatologia/to-znamie-moze-byc-niegrozne-albo-nie-prawidlowe-czytanie-mapy-ciala-ratuje-zycie-aa-pCgG-azU9-3ATq.html Gadaj Zdrów: “Musiałam się prosić o zrobienie tomografii”. Asia 4 lata temu miała czerniaka, dziś ma przerzuty https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/BD0AD4B1CF8F4A438F157A5E764FA686/8c9fca3d-58fa-492b-a12c-f53549ea89ae.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/13615941445442B3BA3C5C9E6C8F33B0_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/kawa-podnosi-cisnienie-naukowcy-sprawdzili-co-naprawde-dzieje-sie-po-kilku-filizankach-dziennie-aa-mq6r-y6jL-Vi5S.html Poradnik zdrowie: Kiedy iść do kardiologa? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/1FF51D81806B4A9CAB5E916996938510/2e5c93eb-710e-4cf0-8c1e-808b9e732a08.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/E224FF09CDD445D6B4209C106A5BF859_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/badania/godzina-w-ciszy-decyduje-o-precyzji-leczenia-procedura-pet-ct-obnaza-najmniejsze-ogniska-nowotworowe-aa-L5Xh-tyL5-2ZQd.html Poradnik Zdrowie jakie badania zrobić po 50 r.ż. https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/0FC81D9F5E3B43B7B94B331420EDE179/492dbcc0-b0de-4121-950f-f37b96aa7742.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/A90A18207BB6400C9DB3F3827388E995_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/zespol-zachodzacego-slonca-niszczy-spokoj-chorego-jeden-blad-nasila-lek-i-dezorientacje-aa-RaSS-TX4r-BHnX.html Poradnik Zdrowie - Demencja https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/73E2F36339F94657A0B1674368519CCA/a308dc4f-d1de-4cb0-8e75-6a2e7db76417.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/77412B57B73A40B090512605642AE14B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/urologia-i-nefrologia/klebuszkowe-zapalenie-nerek-wymaga-rygoru-na-talerzu-wytyczne-ekspertow-narzucaja-nowe-zasady-aa-yALX-EayN-db4Y.html Poradnik zdrowie: Przewlekła choroba nerek https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/598D91913B06438DA28C5576591262CD/f42295da-e4e8-4a5b-aca4-3f25ea332265.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/A33B6A1559E1418CBF77CAE5D96F87A8_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/onkologia/zycie-po-gastrektomii-wymaga-precyzji-male-porcje-i-suplementy-to-fundament-regeneracji-aa-gvxH-wCDk-vxXM.html Gadaj Zdrów: Anita o raku i życiu bez żołądka. „Nie stoczyłam walki, odbyłam podróż” https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/8AE814B6108D4299B7602E509773BFCA/f26a0818-3130-4302-9a90-a2f44c36cd0b.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/6A2EE7F930ED46EB844AC1BB67B86312_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/trening-interwalowy-daje-sercu-drugie-zycie-nowoczesna-rehabilitacja-kardiologiczna-skraca-powrot-do-formy-aa-iF8T-L192-nQYC.html Kardiologia prewencyjna. Co zrobić, by skutecznie chronić serce? Dr Agnieszka Graczyk–Szuster https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/7F82A3F07AF6425FA4F4FF80AACAF8F0/63dfd70d-ffb5-4009-9658-2168ca0f7a53.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D9C34CCC2FE448D6BBA704CF61C4E133_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/omdlenia-i-zawroty-glowy-moga-byc-sygnalem-powaznej-choroby-lekarze-ostrzegaja-przed-jednym-objawem-aa-E7Ji-9Xta-xiJS.html Poradnik Zdrowie - Mity medyczne i zaufanie do lekarzy https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/2BD39636C0C349B8BF8B5FADDF905FDF/9f4b6f04-e98f-4f8a-8396-8e4e45e4c29f.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/EF5FA07D72A84D8F805DBC8DB48FE887_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/onkologia/co-roku-1-300-polakow-trafia-do-onkologa-za-pozno-jak-uniknac-bledu-ktory-zamienia-uleczalna-chorobe-w-walke-o-zycie-aa-GB3Q-h1Xz-9daF.html Gadaj Zdrów: “Musiałam się prosić o zrobienie tomografii”. Asia 4 lata temu miała czerniaka, dziś ma przerzuty https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/BD0AD4B1CF8F4A438F157A5E764FA686/8c9fca3d-58fa-492b-a12c-f53549ea89ae.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/13615941445442B3BA3C5C9E6C8F33B0_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/wirus-bundibugyo-who-oglasza-stan-zagrozenia-zdrowia-publicznego-ebola-coraz-blizej-polski-aa-MRvh-4UN9-8MML.html Poradnik Zdrowie - Mity medyczne i zaufanie do lekarzy https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/2BD39636C0C349B8BF8B5FADDF905FDF/9f4b6f04-e98f-4f8a-8396-8e4e45e4c29f.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/EF5FA07D72A84D8F805DBC8DB48FE887_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/onkologia/zespol-reka-stopa-odbiera-komfort-leczenia-intensywna-regeneracja-naskorka-przynosi-natychmiastowa-ulge-aa-wKfm-CHWf-7Nng.html Gadaj Zdrów - Nowotwór piersi i powikłania https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/FFF4BE15926947FF8B8684B26E60F57A/ca52e319-883b-4c74-bbea-ebd7775fd93a.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/E451E8236CE94CB094522BADD35869C4_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/inne/praca-zmianowa-zwieksza-ryzyko-otylosci-i-nadcisnienia-glowna-przyczyna-jest-zaburzenie-rytmu-dobowego-aa-i9at-jdRJ-nfek.html Gadaj Zdrów - Kiedy jedzenie leczy: prawdziwa rola diety w walce o zdrowie https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/006DDBDEA7A7465FB6EA73BAA18F6C81/a61ed0d8-0bb5-45b6-8462-d8bb1a530c51.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/52D80D0BDE714E2E8038E23E2455BEB1_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/technika-4-7-8-skutecznie-zatrzymuje-atak-paniki-to-fizjologiczny-hamulec-dla-kolaczacego-serca-aa-gLVx-o2um-detA.html Poradnik Zdrowie - Zaburzenia lękowe https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/0420CB25E4A248F1867D8E0F95A0433D/54e1d02b-96e8-470b-8e0b-0de4e5704272.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/17CED6FCA086494094431B7B338E9B55_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/test-fast-ratuje-zycie-w-krytycznym-momencie-natychmiastowa-reakcja-chroni-przed-uszkodzeniem-mozgu-aa-te93-pEiw-qPzZ.html Udar mózgu - pierwsza pomoc https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/258/F7793E73B5494AB2B1870AD97EF96FCA/1368_0_wdtf2kld.a47c8d0f-b608-47b8-ab7b-2d26fada4c61.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D869B8421B784156B1158AFFC80A1513_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/niewidzialny-straznik-rytmu-serca-ratuje-zycie-male-urzadzenie-wykrywa-przyczyny-zaslabniec-aa-CqZa-sSQj-gtmh.html Kardiologia prewencyjna. Co zrobić, by skutecznie chronić serce? Dr Agnieszka Graczyk–Szuster https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/7F82A3F07AF6425FA4F4FF80AACAF8F0/63dfd70d-ffb5-4009-9658-2168ca0f7a53.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D9C34CCC2FE448D6BBA704CF61C4E133_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/onkologia/ruch-zamiast-drzemki-potrafi-zdzialac-cuda-ten-sposob-na-onkologiczne-zmeczenie-daje-naukowo-potwierdzona-ulge-aa-JT6L-tzWD-vCKS.html Poradnik Zdrowie - Zmęczenie https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/73A065FE509B4D46A03C88CEE7E16078/3a3a1074-aac4-4679-b4ed-61a1ec3322f5.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/6CF7F5CE889847AEB28ED05BC5F3D276_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/objawy/ciemna-kreska-na-paznokciu-to-nie-zawsze-pamiatka-po-urazie-ta-zmiana-zwiastuje-powazne-klopoty-aa-Qpru-K7K1-4rjt.html Czerniak - jak go rozpoznać? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/258/492EE19101234CED94B4F63973D52649/53_0_el6u2hxf.92a4752b-891d-42d0-bc19-5fcde2c5624a.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/CE9225D256B74531AB1C8F8ED22208D2_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/kazdy-tydzien-zwloki-pogarsza-rokowania-urolodzy-stawiaja-na-blyskawiczna-diagnostyke-raka-aa-g1Wv-fKii-FehW.html Poradnik Zdrowie kiedy iść do urologa https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/321/DBA702D3D6B54A8C8B650F79F17F5402/73efb6fb-7c43-400e-8abc-1d800061520c.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/7201D650D97F4CC99478C30CA9616DF4_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/objawy/problemy-z-przelykaniem-to-nie-tylko-dyskomfort-bagatelizowanie-dysfagii-skutkuje-groznym-niedozywieniem-organizmu-aa-BSVX-Hjdj-zbTJ.html Żywienie sprzyja leczeniu, ale pacjent tego nie wie. „Potrzebne są zmiany systemowe w zakresie opieki ambulatoryjnej” https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/804339D6A35448DCA69EE4F98DE777AB/1b7dff54-a8e9-4ae0-bdf0-bcb5d86e9302.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/336F3037EA894F03BC6C37C033959E77_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/badania/smartfon-w-kieszeni-moze-zaklocic-wynik-badania-serca-ten-dystans-chroni-przed-bledna-diagnoza-kardiologiczna-aa-sc4Y-eXmT-QRDJ.html Kardiologia prewencyjna. Co zrobić, by skutecznie chronić serce? Dr Agnieszka Graczyk–Szuster https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/7F82A3F07AF6425FA4F4FF80AACAF8F0/63dfd70d-ffb5-4009-9658-2168ca0f7a53.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D9C34CCC2FE448D6BBA704CF61C4E133_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/jak-upal-wplywa-na-serce-wysoka-temperatura-a-uklad-krazenia-aa-ucUr-ZPEh-xcGs.html Poradnik zdrowie: Kiedy iść do kardiologa? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/1FF51D81806B4A9CAB5E916996938510/2e5c93eb-710e-4cf0-8c1e-808b9e732a08.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/E224FF09CDD445D6B4209C106A5BF859_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/obniza-zly-cholesterol-niemal-o-polowe-naukowcy-opracowali-nowa-terapie-dna-aa-qMkj-Cd9u-a4to.html Zawał u kobiet https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/10D79AC830E242CBAD477EE415F4AEAB/62a09baa-b46e-4bdd-a14f-a8a35e4d15e8.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/F67A19FA47A0493BBACF93D66693831A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/niezbednik-pacjenta/pol-roku-na-chorobowym-przy-raku-to-czesto-za-malo-te-formalnosci-zapewnia-pieniadze-na-dalsze-leczenie-aa-oFD9-DzTv-STm2.html Gadaj Zdrów - Rak Trzustki  https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/2456186494E04FB3B0E17660EE8FC9F4/4986aae2-fd7a-45ca-9e2d-01f3d6deeff9.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/BF362402974846B1B5A49A48228AF1F1_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/hormony/ciche-zlamania-odbieraja-sprawnosc-tysiacom-kobiet-tak-mozna-skutecznie-powstrzymac-proces-degradacji-tkanki-aa-xVxa-HNN7-Ksz3.html Zdrowo Odpytani: Chirurg ortopeda rozprawia się z mitami na temat osteoporozy. "Odradzałbym dietę wegańską" https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/CF71A0C9FC17438E9E09A66C87D6B562/c78e2119-47f5-40bc-b5a8-ea1f2d90f4d2.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/41386B29C32E44E1863BAC775DBCA0D6_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/naukowcy-opracowali-nowa-szczepionke-na-hantawirusa-wytrzymuje-bez-lodowki-i-daje-obiecujace-wyniki-aa-j672-PSax-seRJ.html Poradnik Zdrowie – Sztuczna inteligencja w zdrowiu: szanse i zagrożenia https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/EF603E50F1F64D5E8E1506FB456DCCE9/ca21998d-0d05-4f41-82b0-5fa33d8de179.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/C0E60AD527FE4342A863F1507AC39A7A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/onkologia/plamy-po-sloncu-to-norma-ekspert-ujawnia-co-moze-wskazywac-na-raka-skory-aa-DFBp-Jtgt-j49a.html Czerniak oka to rzadki nowotwór. Pogorszenie ostrości widzenia to jeden z pierwszych objawów https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/31ACA373D5C14F8D834DA368CF198C23/063d0a1b-b92c-4c87-a8ce-cef7e4105b37.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/2C8714569675458C9072742A3859261F_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/onkologia/wroclawscy-naukowcy-odkryli-slaby-punkt-komorek-raka-nowa-metoda-uderzy-w-guzy-odporne-na-chemioterapie-aa-tLCj-JjFE-9Rge.html Gadaj Zdrów - Rak Trzustki  https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/2456186494E04FB3B0E17660EE8FC9F4/4986aae2-fd7a-45ca-9e2d-01f3d6deeff9.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/BF362402974846B1B5A49A48228AF1F1_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-oddechowy/ten-poranny-rytual-moze-wspierac-pluca-i-drogi-oddechowe-coraz-wiecej-osob-siega-po-swieta-bazylie-aa-5uNv-dYhJ-FzNk.html Kaszel - rodzaje, przyczyny, leczenie https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/F62E83113339460D888A41894E4B188E/227327b0-c579-47a5-ad0d-4b3a6d534ed2.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/E34138925969439AB37E4188883E4806_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/gastrologia/ten-poranny-nawyk-moze-prowadzic-do-bolesnych-atakow-wiele-osob-robi-to-codziennie-aa-5UF2-uR3V-a8pM.html Poradnik zdrowie: Zdrowo odpytani - wątroba https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/A49F51BA6B644EEDBAFC3FD7385C406F/8e599fa1-79a5-46c6-a723-fb61e71118f0.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/697F0261D51A459580FBAA072F7F1A9B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/viralowy-trik-na-zatkany-nos-moze-skonczyc-sie-wizyta-u-lekarza-chodzi-o-zwykly-czosnek-aa-zRdy-3D5Y-TX47.html Poradnik Zdrowie – Sztuczna inteligencja w zdrowiu: szanse i zagrożenia https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/EF603E50F1F64D5E8E1506FB456DCCE9/ca21998d-0d05-4f41-82b0-5fa33d8de179.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/C0E60AD527FE4342A863F1507AC39A7A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/suplementy-omega-3-mialy-chronic-serce-nowe-wytyczne-ostrzegaja-przed-jednym-skutkiem-ubocznym-aa-2RV6-ai3g-ogns.html Kardiologia prewencyjna. Co zrobić, by skutecznie chronić serce? Dr Agnieszka Graczyk–Szuster https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/7F82A3F07AF6425FA4F4FF80AACAF8F0/63dfd70d-ffb5-4009-9658-2168ca0f7a53.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D9C34CCC2FE448D6BBA704CF61C4E133_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/masz-migotanie-przedsionkow-nowe-wytyczne-kardiologow-zmniejszaja-ryzyko-udaru-o-64-aa-d7qJ-phJq-2Qbp.html Kardiologia prewencyjna. Co zrobić, by skutecznie chronić serce? Dr Agnieszka Graczyk–Szuster https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/7F82A3F07AF6425FA4F4FF80AACAF8F0/63dfd70d-ffb5-4009-9658-2168ca0f7a53.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D9C34CCC2FE448D6BBA704CF61C4E133_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/odkladanie-snu-na-pozniej-niszczy-serce-i-mozg-ten-ukryty-nawyk-rujnuje-zdrowie-milionow-polakow-aa-XxN6-9xNa-UVMU.html Gadaj Zdrów - Objawy psychosomatyczne https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/27A275B81DAA43E1A7B11E50872502BB/3f92bc9c-a600-4365-8ad4-094365ae736d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4477940C633046649496E61383D25F5B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/ciaza-i-dziecko/przebieg-ciazy/ziolowe-napary-w-ciazy-bywaja-ryzykowne-niewlasciwy-wybor-roslin-grozi-przedwczesnymi-skurczami-aa-2dA7-aH8z-tY71.html Ciąża a suplementy diety https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/315/D29113730A2C4DED8D825221C82C3D9E/7df367dd-ba63-4808-b940-fef8ca7ae62f.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/3FF75C924C9E4CC1A3B87239DEB173A3_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/badania/osteoporoza-przez-lata-nie-daje-objawow-to-badanie-pozwala-wczesnie-wykryc-oslabienie-kosci-aa-kYGd-ZjRB-hgwv.html Poradnik Zdrowie: osteoporoza https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/321/EDB9A9E3E68948D4B1CA636D996192A8/6f8bb9d8-123a-4cdc-8bd9-60e8475752e0.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/C1BBF2D4D4FF4A779F693E1423C7094E_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/ten-blad-podczas-treningu-nasila-objawy-neurologiczne-poznaj-kluczowa-zasade-bezpiecznego-ruchu-w-stwardnieniu-rozsianym-aa-sKQS-ZQq1-4svw.html Poradnik Zdrowie: Stwardnienie rozsiane https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/39F7CD943F6846FD9E1659360E56D278/2ab2ce8a-f0c1-4f24-a098-76c0ec8486e0.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/3427CBCF2B7C4930A0A4AD70A64CCD05_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/statyny-naprawde-powoduja-tyle-skutkow-ubocznych-naukowcy-sprawdzili-66-najczestszych-objawow-aa-rtM8-GLiN-bTvk.html Kontrola poziomu cholesterolu https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/260/B30AF0147C8A4FE7BEF75AA3BA63C2F3/281_0_lnhhxgvo.7d713da7-179b-4f97-ad7a-0bae861c7a71.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/8D2DC55923E945238C8E729BDDECF130_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/to-nie-ldl-ten-cholesterol-moze-nawet-czterokrotnie-zwiekszac-ryzyko-zawalu-aa-Vkpm-GEMe-GxDa.html Kontrola poziomu cholesterolu https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/315/63863D01EFF9401490FE6C616EAE2677/fe3e1da3-9a40-44e8-b20b-2b72225f3d9b.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4926F46D569B4CBD811A586BAC50D605_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/spanie-przy-zapalonym-swietle-moze-szkodzic-zdrowiu-organizm-reaguje-juz-po-pierwszej-nocy-aa-32NA-eKuj-g1X7.html Poradnik Zdrowie – COSBAR, otyłość i wyzwania pacjentów https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/489AA3910A0F4DC7A9F990A289B352B3/fd26f77d-bfd7-4dd1-b92c-f45c5020b427.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D2987CC3D0B844A39E3F66764AAE8E62_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/polska-traci-tysiace-rak-do-pracy-kryzys-opieki-nad-seniorami-uderzy-w-kazda-rodzine-aa-NAyj-a7mQ-7MTS.html Co nam wydłuża życie, a co je skraca? Prof. Maciej Banach obala mity https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/F0D35EA40FD4411C830E7F122226CB3F/b20613c6-15a3-4515-b3ad-e714de51043c.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/297F67B3498B47EFACC9F6D377B535DA_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/serotonina-powstaje-w-ukladzie-pokarmowym-brak-dobrych-bakterii-drastycznie-obniza-poczucie-szczescia-aa-VZuw-Lp3X-uZy3.html NMGP - Patrycja Sawicka Sikora - Podstępny stres. Jak z nim walczyć? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/322/B26CAE8E2BB54C9697BF7B0414167450/6e64352f-bf01-41d7-bc36-dac38e25aff6.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/F0BD21B20BA24A48B62052F6A23AFE0A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/niezbednik-pacjenta/diagnoza-alzheimera-zmienia-zycie-w-sekunde-te-cztery-kroki-przywroca-kontrole-nad-codziennoscia-aa-QvyT-Fovm-LC9t.html To zwykłe zapominanie, czy choroba Alzheimera? Ekspert: "Często pacjent nie zdaje sobie sprawy, ale bliscy widzą" https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/C89350F7EC1A418DA33CA8584593D074/413a7310-43c9-472f-89dc-2c220bde9814.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/50799CB49D2244D99540AFB0C2BD0E6B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/blad-w-porannym-wazeniu-utrudnia-leczenie-kardiologiczne-te-zasady-pomagaja-zachowac-sprawnosc-aa-2iuf-YJtx-T1Si.html Kardiologia prewencyjna. Co zrobić, by skutecznie chronić serce? Dr Agnieszka Graczyk–Szuster https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/7F82A3F07AF6425FA4F4FF80AACAF8F0/63dfd70d-ffb5-4009-9658-2168ca0f7a53.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D9C34CCC2FE448D6BBA704CF61C4E133_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/kryzys-humanitarny-w-libanie-uderza-w-pacjentow-dostep-do-lekow-i-zabiegow-staje-sie-luksusem-aa-dDpg-m2cM-K4nc.html 2026_05_08_Ziemia nie obiecana Karolina Pajączkowska https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/321/0CDC5A55733A4AA3B400A4C7C1A10E1A/47e55acb-0fd1-4cc4-8eb6-148efa470f55.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/6617A4E4220047DDACB73DEC3A3341D7_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/onkologia/wsparcie-psychoonkologa-w-trakcie-leczenia-nowotworu-terapia-psychologiczna-moze-wydluzyc-zycie-pacjenta-aa-Ba6B-dM6D-9qZQ.html Gadaj Zdrów - Objawy psychosomatyczne https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/27A275B81DAA43E1A7B11E50872502BB/3f92bc9c-a600-4365-8ad4-094365ae736d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4477940C633046649496E61383D25F5B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/urologia-i-nefrologia/bol-miednicy-i-parcie-na-mocz-to-nie-zawsze-infekcja-ten-ukryty-stan-zapalny-latami-oszukuje-pacjentki-i-lekarzy-aa-zvNH-Zhb3-ovUy.html Poradnik Zdrowie kiedy iść do urologa https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/321/DBA702D3D6B54A8C8B650F79F17F5402/73efb6fb-7c43-400e-8abc-1d800061520c.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/7201D650D97F4CC99478C30CA9616DF4_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/koniec-bezkarnosci-pseudomedykow-nawet-milion-zlotych-kary-za-falszywe-leczenie-aa-w5vb-FS57-2egY.html Poradnik Zdrowie – Bezpieczna farmakoterapia i cyfrowe bliźniaki https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/34150366E044406285BE6BEA4909EAF6/fed04572-cb6a-4d03-88b4-b84580404162.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/B6C370FCE6FB486B917590F1A905C5C3_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/na-co-zmarla-stanislawa-celinska-ostatnie-doby-zycia-spedzila-w-szpitalu-aa-adj4-XMd1-jzqN.html Poradnik Zdrowie – COSBAR, otyłość i wyzwania pacjentów https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/489AA3910A0F4DC7A9F990A289B352B3/fd26f77d-bfd7-4dd1-b92c-f45c5020b427.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D2987CC3D0B844A39E3F66764AAE8E62_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/onkologia/te-piec-objawow-razem-to-sygnal-alarmowy-dla-mozgu-neurochirurg-wyjasnia-kiedy-natychmiast-zglosic-sie-do-specjalisty-aa-86Dx-7aG8-NuBb.html Poradnik Zdrowie - Kiedy iść do neurologa? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/AB6E8430161948CF94E63B8B86E455D2/03ed7cbd-9dd8-4e6f-a44b-c960f071974e.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/BD44CCDB44FB4AD2B33376B031F53E0D_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/godziny-w-korkach-to-nie-wyrok-dla-serca-ani-snu-nauka-wskazuje-innego-winowajce-zmeczenia-aa-sNmY-2G95-KkdW.html NMGP - Patrycja Sawicka Sikora - Podstępny stres. Jak z nim walczyć? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/322/B26CAE8E2BB54C9697BF7B0414167450/6e64352f-bf01-41d7-bc36-dac38e25aff6.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/F0BD21B20BA24A48B62052F6A23AFE0A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/objawy/nagle-wirowanie-przy-zmianie-pozycji-glowy-manewr-epleya-moze-szybko-zatrzymac-zawroty-aa-RZFU-C6wK-XeGD.html Gadaj Zdrów - Jak dbać o mózg https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/FEE4001480F049CAB7E0357636301DCA/906d50c9-3e75-47a3-ae53-31436c6e16cb.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/58827E7FF5F6459BA4BAA65B92AC9E69_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/badania/pelny-zoladek-zafalszuje-obraz-narzadow-wewnetrznych-te-zasady-postu-przed-usg-daja-gwarancje-rzetelnego-wyniku-aa-oAZy-q7Ys-NEEJ.html Poradnik Zdrowie jakie badania zrobić po 50 r.ż. https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/0FC81D9F5E3B43B7B94B331420EDE179/492dbcc0-b0de-4121-950f-f37b96aa7742.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/A90A18207BB6400C9DB3F3827388E995_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kregoslup-kosci-stawy/ruch-przy-bolacych-stawach-to-nie-wyrok-te-cwiczenia-hamuja-postep-rzs-i-chronia-przed-kalectwem-aa-stHx-TRxj-ci9H.html Poradnik Zdrowie - Kiedy iść do reumatologa? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/485CF2FB84C34D1A96E22E748E10BDA1/2f0ba883-1d50-4aea-9793-6c44179c1cfb.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/C5015FBCE78D458DB541CC8D167CB6FF_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/urologia-i-nefrologia/ignorowanie-bolu-krocza-prowadzi-do-trwalych-zmian-ten-zespol-objawow-dotyka-co-dziesiatego-mezczyzne-aa-n81d-1T6N-qLQU.html Poradnik Zdrowie kiedy iść do urologa https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/321/DBA702D3D6B54A8C8B650F79F17F5402/73efb6fb-7c43-400e-8abc-1d800061520c.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/7201D650D97F4CC99478C30CA9616DF4_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/cukrzyca/te-wieczorne-nawyki-moga-rozregulowywac-poziom-cukru-we-krwi-dietetyczka-wymienia-siedem-bledow-aa-EoAv-TFVJ-ZpD6.html Zdrowo Odpytani, odc. 1 Cukrzyca https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/40FC436B71F24DC0BB6AACF96F1D2202/5d2f9d86-a8fd-47fe-8800-c4e94a2e3324.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/0D8EA3EC39BC47449014653F2E77BABD_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/serce-wielkosci-dzieciecej-piastki-uratowalo-ignacego-dawca-byl-noworodek-aa-2w7A-Kdvj-1CXY.html Gadaj Zdrów, odc. 2 Transplantacja https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/B1500653B0FF40E5900DB094AC8A88F1/f0d7bb7f-4923-4567-b17a-11b646a9d188.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/9071939ECDC24593BF86B7A766F360F5_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/dermatologia/twoja-skora-pamieta-kazda-chorobe-prosta-metoda-abcde-pozwala-samodzielnie-kontrolowac-zmiany-po-czerniaku-aa-UNJz-o2aE-22WQ.html Gadaj Zdrów: “Musiałam się prosić o zrobienie tomografii”. Asia 4 lata temu miała czerniaka, dziś ma przerzuty https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/BD0AD4B1CF8F4A438F157A5E764FA686/8c9fca3d-58fa-492b-a12c-f53549ea89ae.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/13615941445442B3BA3C5C9E6C8F33B0_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/masz-dosc-porannego-myslenia-co-na-siebie-wlozyc-to-moze-byc-objaw-powaznego-problemu-aa-5Dq5-fDAE-2uyt.html Gadaj Zdrów - Objawy psychosomatyczne https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/27A275B81DAA43E1A7B11E50872502BB/3f92bc9c-a600-4365-8ad4-094365ae736d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4477940C633046649496E61383D25F5B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/badania/zle-ulozenie-rak-niszczy-wynik-pomiaru-cisnienia-ten-blad-prowadzi-do-mylnej-diagnozy-nadcisnienia-aa-e4CG-zfci-h49G.html Poradnik Zdrowie - Nadciśnienie https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/F1AF1074A4574694A7C8D7530CB00D74/597652ce-9cef-4617-868c-5b90e627be8c.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/954AA9F71B0E45CA9A9421FCC42BB031_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kregoslup-kosci-stawy/promieniuje-az-do-stopy-to-nie-jest-zwykly-bol-plecow-tylko-sygnal-alarmowy-aa-Hvoq-ZbyM-xt9e.html Poradnik Zdrowie: Żyję z urazem kręgosłupa https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/133B3D89DC504610940F5C0CCFA04D03/9078468a-5994-448d-bee1-722a159362bd.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/0700C76CDA0B48D69F5BE3251BBC52E8_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/gastrologia/dieta-w-chorobie-uchylkowej-jelit-zalezy-od-fazy-schorzenia-co-jesc-podczas-zaostrzenia-i-w-remisji-aa-wV1Y-rbbt-mkfy.html Czy badania gastrologiczne są bolesne? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/321/E30A4FAD90974226AD163874A2569BE3/4147ec95-ad1e-453f-a96b-7fd5e5573baf.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/2AFD7A1106384DAAB01D9B1237394F26_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/stanislawa-celinska-nie-zyje-do-konca-wierzyla-ze-po-operacji-kregoslupa-wroci-na-scene-aa-Gmvc-YmHn-4Kgn.html Gadaj Zdrów: Alkoholizm https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/90491FF182E1442C9B1F569BA5833BE6/2f7747f0-b679-4af8-96cb-28b0ae56c524.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/DA6A929EF0F34194AB67403F8FF8CB8F_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/onkologia/czerniak-moze-rozwijac-sie-latami-lub-rozprzestrzenic-sie-bardzo-szybko-lekarze-wskazuja-objawy-alarmowe-aa-a2Pp-XpF9-qv9V.html Czerniak oka to rzadki nowotwór. Pogorszenie ostrości widzenia to jeden z pierwszych objawów https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/31ACA373D5C14F8D834DA368CF198C23/063d0a1b-b92c-4c87-a8ce-cef7e4105b37.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/2C8714569675458C9072742A3859261F_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/hematologia/siostra-podarowala-mu-zycie-w-kilku-mililitrach-krwi-matthew-farrow-od-38-lat-udowadnia-sile-medycyny-aa-sYkk-GSB6-bxNx.html prof. Krzysztof Giannopoulos - Prezes Polskiego Towarzystwa Hematologów i Transfuzjologów - Karpacz 2025 https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/321/83430924363E492484A5CD5B27A94EB4/7c039330-248d-4443-adbe-a123dcf95679.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/F65C207C791242ADB5ECA3EC0D0C5399_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kregoslup-kosci-stawy/jeden-blad-po-operacji-kolana-i-wrocisz-na-stol-fizjoterapeuci-ostrzegaja-aa-MZzB-ns9P-e5nn.html Poradnik Zdrowie: osteotomia kolana https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/E21F359A86054F68BEF0BDD0A42237CE/0fd6f2ac-7e21-4565-80b1-ffa117ba66fd.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/A315A191CA9B480FB3C7821B75A7CF6F_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/choroby-kobiece/to-nie-tylko-taka-uroda-adenomioza-latami-ukrywa-sie-przed-diagnoza-aa-VXyn-a1CM-Cvfc.html Endometrioza. Jakie daje objawy i jak wygląda leczenie endometriozy? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/1B0AFE047D234A9D9AC4BB9F2DF1C194/9fbcb9f3-84ab-4f68-8318-3abcd96110be.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/9A145632C2CE404EAF6A0C0CCC902790_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/badania/biopsja-tarczycy-bez-tajemnic-jeden-prosty-ruch-glowa-decyduje-o-precyzji-badania-aa-MeNM-FuwS-o155.html Poradnik zdrowie: Choroby tarczycy https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/F08191E4BB3A469D9A9BC1E687CB4F18/c1ac6791-f137-480b-ab4f-54785dff514a.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/42B42E0541D540DFBA5FBC9BF3FB2CF4_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/otylosc/brak-snu-niszczy-metabolizm-poznaj-prosty-sposob-na-wyciszenie-hormonow-glodu-aa-7N3k-ncRZ-hoHM.html Otyłość - choroba, nie wybór. Debata poradnikzdrowie.pl https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/37D767C8BBA6468485CE0E75267ADE4B/ddb32ac5-a5d5-44c8-a2eb-ab132531e1e1.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/668D67BA3C0348F5988AF5EBA5492E2A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/zasada-42-dni-w-rehabilitacji-kardiologicznej-przegapienie-tego-terminu-slono-kosztuje-aa-UEWu-zvTr-eDPr.html Kardiologia prewencyjna. Co zrobić, by skutecznie chronić serce? Dr Agnieszka Graczyk–Szuster https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/7F82A3F07AF6425FA4F4FF80AACAF8F0/63dfd70d-ffb5-4009-9658-2168ca0f7a53.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D9C34CCC2FE448D6BBA704CF61C4E133_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/wielu-palaczy-ignoruje-ten-objaw-przez-lata-lekarze-ostrzegaja-zeby-nie-zwlekac-z-badaniami-aa-MDJR-7sB1-h1SL.html Poradnik Zdrowie - Choroby płuc https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/08C5AE7DE7BA4AB5944F63A2CAA8A6A4/46f4f0f1-82ec-4b79-a482-5184a57ad875.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/38441AE4A03F4E12881F80B75DCDC6A5_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/migrena-a-demencja-i-alzheimer-naukowcy-odkryli-nieoczekiwana-zaleznosc-aa-rKwn-NVYj-af5g.html Poradnik Zdrowie: Migrena to nie jest zwykły ból głowy. „Pacjenci łykają mnóstwo leków i jakoś próbują sobie radzić” https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/217D898BF5174FF3B386072D33C2B04B/423ab707-9d53-4da1-868e-7860a74d3df9.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/C946AA218D9F4E9AADD4DAC11EB9F78E_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/ksiazulo-schudl-ponad-40-kilogramow-nie-wychodzilem-na-dwor-nie-uprawialem-zadnych-sportow-aa-t9xT-P2WR-m85W.html Gadaj Zdrów: Odchudzanie https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/4034674EB09A4E52AC22ACFB1B3FC99C/73d0a01a-03f9-45d6-b5ef-b220986b0107.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/5C6B2EA73C49469696BEF29D3113C4B3_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/jak-wzmocnic-serce-i-obnizyc-cisnienie-kardiolog-wymienia-najwazniejsze-zasady-aa-h2XC-1M2t-xLMe.html Kardiologia prewencyjna. Co zrobić, by skutecznie chronić serce? Dr Agnieszka Graczyk–Szuster https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/7F82A3F07AF6425FA4F4FF80AACAF8F0/63dfd70d-ffb5-4009-9658-2168ca0f7a53.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D9C34CCC2FE448D6BBA704CF61C4E133_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/gastrologia/organizm-bez-woreczka-zolciowego-pracuje-zupelnie-inaczej-poznaj-zasady-diety-ktora-kladzie-kres-uciazliwym-biegunkom-aa-adUh-Bgsq-E4BJ.html Czy badania gastrologiczne są bolesne? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/321/E30A4FAD90974226AD163874A2569BE3/4147ec95-ad1e-453f-a96b-7fd5e5573baf.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/2AFD7A1106384DAAB01D9B1237394F26_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/cicha-cena-opieki-nad-chorym-bliskim-ten-rodzaj-wyczerpania-niszczy-twoje-cialo-szybciej-niz-myslisz-aa-rVpB-qU4t-349v.html Żywienie sprzyja leczeniu, ale pacjent tego nie wie. „Potrzebne są zmiany systemowe w zakresie opieki ambulatoryjnej” https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/804339D6A35448DCA69EE4F98DE777AB/1b7dff54-a8e9-4ae0-bdf0-bcb5d86e9302.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/336F3037EA894F03BC6C37C033959E77_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kregoslup-kosci-stawy/ten-sposob-oddychania-wycisza-bol-stawow-zastosuj-metode-z-new-delhi-i-obniz-poziom-stanu-zapalnego-aa-9Shm-WisK-RwuX.html Poradnik Zdrowie - Kiedy iść do reumatologa? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/485CF2FB84C34D1A96E22E748E10BDA1/2f0ba883-1d50-4aea-9793-6c44179c1cfb.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/C5015FBCE78D458DB541CC8D167CB6FF_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/choroby-kobiece/koniec-z-termoforem-te-witaminy-walcza-z-bolem-miesiaczkowym-skuteczniej-niz-placebo-aa-wxsK-WuFG-UuQ5.html Poradnik Zdrowie - Cykl miesiączkowy https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/127583B63F744A32A0A81766C8BDF5ED/7f89d250-779f-4e4f-a993-d0464608880b.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/E7A329E7FC9C44508A7AB702BE348DAE_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/mozg-daje-ci-wlasnie-48-godzin-tak-rozpoznasz-sygnal-ktory-poprzedza-udar-aa-ArkC-4gaZ-1RS8.html Udar mózgu - pierwsza pomoc https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/258/F7793E73B5494AB2B1870AD97EF96FCA/1368_0_wdtf2kld.a47c8d0f-b608-47b8-ab7b-2d26fada4c61.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D869B8421B784156B1158AFFC80A1513_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/hantawirus-po-ognisku-zakazen-na-statku-wycieczkowym-co-warto-wiedziec-o-groznej-chorobie-aa-epHc-uR2K-kU8u.html Poradnik Zdrowie – COSBAR, otyłość i wyzwania pacjentów https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/489AA3910A0F4DC7A9F990A289B352B3/fd26f77d-bfd7-4dd1-b92c-f45c5020b427.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D2987CC3D0B844A39E3F66764AAE8E62_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/david-attenborough-konczy-100-lat-oto-sekret-jego-energii-i-dlugowiecznosci-aa-qtqH-3tZs-r5t8.html Poradnik Zdrowie – COSBAR, otyłość i wyzwania pacjentów https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/489AA3910A0F4DC7A9F990A289B352B3/fd26f77d-bfd7-4dd1-b92c-f45c5020b427.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D2987CC3D0B844A39E3F66764AAE8E62_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/gastrologia/te-codzienne-nawyki-po-cichu-niszcza-jelita-wiekszosc-polakow-robi-to-kazdego-dnia-aa-ccnA-MYJZ-1GAQ.html Czy badania gastrologiczne są bolesne? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/321/E30A4FAD90974226AD163874A2569BE3/4147ec95-ad1e-453f-a96b-7fd5e5573baf.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/2AFD7A1106384DAAB01D9B1237394F26_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/gastrologia/remisja-chorob-zapalnych-jelit-wymaga-odpowiedniej-diety-tak-przedluzysz-okres-bez-objawow-aa-tuZb-h7Me-WPhY.html Gadaj zdrów: choroba Leśniowskiego-Crohna https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/BF7D22AAC9BE4D87A5A16DF10A7F3BFC/79ef7e07-8b1a-4ad5-8a12-d1a37e5fd7a5.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/CF12522AA70A4F73B5C2E70BC1178880_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/choroby-kobiece/silny-bol-przy-endometriozie-dezorganizuje-prace-oto-5-rzeczy-o-ktore-mozesz-poprosic-szefa-aa-VvyP-xjzg-Ux5e.html Poradnik Zdrowie: Gadaj Zdrów, odc. 5 endometrioza https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/6FEE6CA357A54C33A0CF5C7D691302A3/15eafa1c-394e-4693-8223-b0c2c0837b41.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/13B5E9EC277B4C4AA76B64E41BB178F6_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/objawy/zwykly-bol-brzucha-czy-cos-groznego-7-sygnalow-by-natychmiast-jechac-na-sor-aa-9vJD-rJxq-K91L.html Poradnik Zdrowie - Ból z lewej strony brzucha https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/936B58DE91554797B7C2762CD1E3EE48/65050076-631a-467f-b70c-38278c887a9f.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/58C94EE920CF40D8BCC72D434C635643_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/masz-by-passy-nie-popelniaj-tego-bledu-eksperci-radza-jak-bezpiecznie-wrocic-do-formy-aa-B2TH-tQzg-FBdy.html Gadaj Zdrów - Kiedy jedzenie leczy: prawdziwa rola diety w walce o zdrowie https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/006DDBDEA7A7465FB6EA73BAA18F6C81/a61ed0d8-0bb5-45b6-8462-d8bb1a530c51.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/52D80D0BDE714E2E8038E23E2455BEB1_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/to-nie-stres-ani-brak-magnezu-ten-jeden-szczegol-zdradza-podstepna-chorobe-ukladu-nerwowego-aa-xBQq-YvZQ-nLtZ.html Gadaj Zdrów - Jak dbać o mózg https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/FEE4001480F049CAB7E0357636301DCA/906d50c9-3e75-47a3-ae53-31436c6e16cb.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/58827E7FF5F6459BA4BAA65B92AC9E69_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/smiertelny-wirus-na-pokladzie-wycieczkowca-nie-zyje-malzenstwo-stewardesa-trafila-do-szpitala-aa-ML33-xEz8-hMzX.html Poradnik Zdrowie – Kompetencje fizjoterapeutów i bezpośredni dostęp do pacjenta https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/043308E219D746AB88310D84D6343272/4ff7552d-f901-408e-ad92-517dcf7c4cd7.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/B01924C433734E18966DAD618526FC83_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/cukrzyca/keto-moze-cofnac-cukrzyce-typu-2-naukowcy-sprawdzili-wplyw-na-trzustke-aa-jNiM-kS5H-Zv7e.html Zdrowo Odpytani, odc. 1 Cukrzyca https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/40FC436B71F24DC0BB6AACF96F1D2202/5d2f9d86-a8fd-47fe-8800-c4e94a2e3324.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/0D8EA3EC39BC47449014653F2E77BABD_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kregoslup-kosci-stawy/dlaczego-z-wiekiem-stajesz-sie-nizszy-lekarka-wyjasnia-kiedy-to-norma-a-kiedy-sygnal-ostrzegawczy-aa-GLto-RbrR-7P6F.html Zdrowo Odpytani: Chirurg ortopeda rozprawia się z mitami na temat osteoporozy. "Odradzałbym dietę wegańską" https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/CF71A0C9FC17438E9E09A66C87D6B562/c78e2119-47f5-40bc-b5a8-ea1f2d90f4d2.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/41386B29C32E44E1863BAC775DBCA0D6_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/relacje/jeden-blad-w-grafiku-po-cichu-niszczy-wasza-bliskosc-tak-praca-zmianowa-rozbija-zwiazki-aa-Z3NT-ryN7-P4Y3.html Gadaj Zdrów - Objawy psychosomatyczne https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/27A275B81DAA43E1A7B11E50872502BB/3f92bc9c-a600-4365-8ad4-094365ae736d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4477940C633046649496E61383D25F5B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/zycie-z-icd-to-nie-tylko-lek-te-proste-zasady-chronia-przed-przypadkowym-wyladowaniem-aa-oCof-Ez6C-M39a.html Kardiologia prewencyjna. Co zrobić, by skutecznie chronić serce? Dr Agnieszka Graczyk–Szuster https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/7F82A3F07AF6425FA4F4FF80AACAF8F0/63dfd70d-ffb5-4009-9658-2168ca0f7a53.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D9C34CCC2FE448D6BBA704CF61C4E133_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/objawy/suchosc-w-ustach-moze-byc-skutkiem-lekow-te-preparaty-najczesciej-wywoluja-kserostomie-aa-Cewu-mgjD-sEs1.html Poradnik Zdrowie: czym popijać leki https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/5716F5035B8F439780F5B03B4CD37559/1a3f72a4-cf05-49c6-9458-4988d1d4d7af.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/1CDD8E811A8D4BBBBA0ABD6231C14111_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/scanxiety-paralizuje-po-nowotworze-ten-ukryty-lek-niszczy-spokoj-co-drugiego-pacjenta-aa-GSgQ-4XKY-tf8W.html Gadaj Zdrów - lęk i zaburzenia lękowe https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/F9B41E880A674D35862B882938B1EF90/7e257673-06ca-4b0a-a560-3f32f6abc90b.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/F67C08A7DC754902AA8C4C8F735025B6_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-oddechowy/to-nie-tylko-zadyszka-prosty-test-wykryje-chorobe-zanim-stracisz-oddech-aa-pjJv-VHnh-xvF5.html Poradnik Zdrowie - Choroby płuc https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/08C5AE7DE7BA4AB5944F63A2CAA8A6A4/46f4f0f1-82ec-4b79-a482-5184a57ad875.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/38441AE4A03F4E12881F80B75DCDC6A5_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/omega-3-moga-zaburzac-regeneracje-mozgu-nowe-badanie-podwaza-dotychczasowe-ustalenia-aa-SbmN-Px6S-khTm.html Źródła kwasów omega-3 https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/E0022C0D990F4E99B83C33416BA95C21/68584522-2e75-493d-960d-e4b81383f845.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/968CCC1B879242159DADAB13943AF8A1_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/najlepsze-sniadanie-na-wysoki-cholesterol-dietetyczka-wskazuje-prosty-wybor-na-poczatek-dnia-aa-KXvU-N2WB-B65J.html Kontrola poziomu cholesterolu https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/315/63863D01EFF9401490FE6C616EAE2677/fe3e1da3-9a40-44e8-b20b-2b72225f3d9b.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4926F46D569B4CBD811A586BAC50D605_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/gastrologia/jelita-rusza-od-razu-17-produktow-ktore-moga-ulatwic-wyproznianie-aa-yj8B-gLpD-yXur.html Domowe sposoby na zaparcia w ciąży https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/324/88064D62522343C1ADC2CBDE9E10FD91/ef6bcc24-e05f-4c19-b7b3-0d0840b41760.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/2AA71690E35F4D0A93A3A4B726F13629_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/grypa-i-przeziebienie/masz-grype-eksperci-wskazuja-co-realnie-przyspiesza-powrot-do-zdrowia-aa-s8LY-U23b-2AbW.html Co to jest grypa? Co ją wywołuje? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/258/07ABB5F184344965B713D48B0DE715DB/1168_0_9r5g1bw0.259bcef6-e947-4912-a27e-218c01e44f99.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/8024EF3F48DB4DE19C06AEA3F8B3F429_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/onkologia/immunoterapia-w-onkologii-nowoczesna-metoda-leczenia-aktywuje-naturalne-mechanizmy-obronne-organizmu-aa-kSts-CzUk-T13S.html Prof. Piotr Rutkowski o celach Narodowej Strategii Onkologicznej. "Mamy 5 grup tematycznych" https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/50F0AA8945804AB1902ECF2393F55E5F/2cd6d696-56b8-4383-a89f-b1a5b508b9c6.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/9E9C2E0C461248FBBC36DB4B9B70C90B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kregoslup-kosci-stawy/te-cwiczenia-niszcza-twoje-kosci-jeden-blad-przy-osteoporozie-moze-skonczyc-sie-zlamaniem-aa-To3E-jfLt-FcSB.html Zdrowo Odpytani: Chirurg ortopeda rozprawia się z mitami na temat osteoporozy. "Odradzałbym dietę wegańską" https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/CF71A0C9FC17438E9E09A66C87D6B562/c78e2119-47f5-40bc-b5a8-ea1f2d90f4d2.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/41386B29C32E44E1863BAC775DBCA0D6_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/to-nie-zab-to-elektryczny-bol-twarzy-1800-polakow-rocznie-slyszy-te-diagnoze-gdy-leki-przestaja-dzialac-aa-WPVY-K7JS-NiTx.html Poradnik Zdrowie - Kiedy iść do neurologa? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/AB6E8430161948CF94E63B8B86E455D2/03ed7cbd-9dd8-4e6f-a44b-c960f071974e.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/BD44CCDB44FB4AD2B33376B031F53E0D_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/choroby-kobiece/twoje-cykle-sa-nieregularne-ten-ukryty-zlodziej-plodnosci-dotyka-co-druga-25-latke-aa-7X1X-c66L-o9UA.html Zespół policystycznych jajników (PCOS): przyczyny i leczenie https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/258/27B40AE2A1624F34AE214184DE804820/1311_0_yaiecod3.97ca6fd3-ba90-4162-8c2f-d1418e669ce7.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/5541714EBC2349B9A0A2A5BB4284DC3B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/leki/bierzesz-leki-przeciwzakrzepowe-te-produkty-z-twojej-kuchni-i-apteczki-blokuja-ich-dzialanie-aa-ZHQy-BExg-DsJN.html Poradnik Zdrowie: czym popijać leki https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/5716F5035B8F439780F5B03B4CD37559/1a3f72a4-cf05-49c6-9458-4988d1d4d7af.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/1CDD8E811A8D4BBBBA0ABD6231C14111_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/otylosc-zwieksza-ryzyko-niewydolnosci-serca-utrata-masy-ciala-moze-czesciowo-odwrocic-zmiany-aa-xdTF-93HJ-FTjh.html Otyłość - choroba, nie wybór. Debata poradnikzdrowie.pl https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/37D767C8BBA6468485CE0E75267ADE4B/ddb32ac5-a5d5-44c8-a2eb-ab132531e1e1.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/668D67BA3C0348F5988AF5EBA5492E2A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/polowa-dzieci-z-ta-diagnoza-trafia-prosto-na-oiom-jeden-test-z-palca-moze-oszczedzic-rodzinie-dramatu-aa-R53v-dXap-Ly2C.html „Zamknąłem drzwi od gabinetu i powiedziałem: sayonara”. Michał Figurski szczerze o cukrzycy i jej konsekwencjach https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/E30E576B97024A62BC7FC8CBFA98154A/d816eae7-ea3d-4bc6-a1e2-04e493ed9b51.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/E89BD3C56E5445399EB5EF3CECE2C053_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/alzheimer-atakuje-co-6-sekund-14-nawykow-ktore-moga-zapobiec-nawet-polowie-przypadkow-aa-ALNk-Mmka-NTzz.html To zwykłe zapominanie, czy choroba Alzheimera? Ekspert: "Często pacjent nie zdaje sobie sprawy, ale bliscy widzą" https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/C89350F7EC1A418DA33CA8584593D074/413a7310-43c9-472f-89dc-2c220bde9814.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/50799CB49D2244D99540AFB0C2BD0E6B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/ognisko-hantawirusa-na-statku-wycieczkowym-objawy-drogi-zakazenia-i-aktualne-dane-who-aa-Eyx3-6mfF-MAxo.html Poradnik Zdrowie – Sztuczna inteligencja w zdrowiu: szanse i zagrożenia https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/EF603E50F1F64D5E8E1506FB456DCCE9/ca21998d-0d05-4f41-82b0-5fa33d8de179.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/C0E60AD527FE4342A863F1507AC39A7A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/dlugotrwala-samotnosc-niszczy-zdrowie-lekarze-mowia-wprost-o-ryzyku-udaru-i-demencji-aa-RQNw-4xSU-aAGL.html Gadaj Zdrów - Objawy psychosomatyczne https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/27A275B81DAA43E1A7B11E50872502BB/3f92bc9c-a600-4365-8ad4-094365ae736d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4477940C633046649496E61383D25F5B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kregoslup-kosci-stawy/masz-endoproteze-kolana-unikaj-tych-bledow-a-szybciej-odzyskasz-sprawnosc-aa-35zU-pe9a-Jx7A.html Zdrowo Odpytani: Chirurg ortopeda rozprawia się z mitami na temat osteoporozy. "Odradzałbym dietę wegańską" https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/CF71A0C9FC17438E9E09A66C87D6B562/c78e2119-47f5-40bc-b5a8-ea1f2d90f4d2.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/41386B29C32E44E1863BAC775DBCA0D6_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/bol-nog-ktory-mija-po-chwili-postoju-lekarze-alarmuja-to-moze-byc-zapowiedz-zawalu-aa-CMdy-FY54-tWCR.html Poradnik zdrowie: Kiedy iść do kardiologa? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/1FF51D81806B4A9CAB5E916996938510/2e5c93eb-710e-4cf0-8c1e-808b9e732a08.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/E224FF09CDD445D6B4209C106A5BF859_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/badania/twoje-serce-milczy-w-spoczynku-ten-test-demaskuje-ukryte-choroby-gdy-tylko-przyspieszysz-kroku-aa-QHqy-iHvL-H1U1.html Kardiologia prewencyjna. Co zrobić, by skutecznie chronić serce? Dr Agnieszka Graczyk–Szuster https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/7F82A3F07AF6425FA4F4FF80AACAF8F0/63dfd70d-ffb5-4009-9658-2168ca0f7a53.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D9C34CCC2FE448D6BBA704CF61C4E133_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/urologia-i-nefrologia/45-miliona-polakow-ma-chore-nerki-a-95-o-tym-nie-wie-po-40-tce-zrob-te-2-badania-aa-qrVL-Dz3s-h58R.html Poradnik zdrowie: Przewlekła choroba nerek https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/598D91913B06438DA28C5576591262CD/f42295da-e4e8-4a5b-aca4-3f25ea332265.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/A33B6A1559E1418CBF77CAE5D96F87A8_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/ten-jeden-szczegol-zdradza-dlaczego-drza-ci-rece-to-nie-musi-byc-parkinson-aa-xos3-QDKD-jPzv.html Poradnik Zdrowie Parkinson https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/A430B7E670C248D0995E8BBBFD3A7B41/242e257e-684d-496d-abfb-084fa6f8b1b3.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/667F26D16EA7498BA7D9CD93E18E600D_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/choroby-kobiece/czy-tampony-bola-i-sa-niebezpieczne-oto-najdziwniejsze-mity-aa-v2UE-p9Uf-U5df.html Poradnik Zdrowie - Cykl miesiączkowy https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/127583B63F744A32A0A81766C8BDF5ED/7f89d250-779f-4e4f-a993-d0464608880b.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/E7A329E7FC9C44508A7AB702BE348DAE_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/onkologia/rak-pluc-u-niepalacych-dieta-moze-miec-wieksze-znaczenie-niz-sadzilismy-aa-5XbH-bNsf-jFAM.html Poradnik Zdrowie - Choroby płuc https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/08C5AE7DE7BA4AB5944F63A2CAA8A6A4/46f4f0f1-82ec-4b79-a482-5184a57ad875.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/38441AE4A03F4E12881F80B75DCDC6A5_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/cukrzyca/masz-cukrzyce-zobacz-o-ktorej-godzinie-naukowcy-radza-cwiczyc-dla-nizszego-cukru-aa-r1Ck-9tCM-ra2p.html Zdrowo Odpytani, odc. 1 Cukrzyca https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/40FC436B71F24DC0BB6AACF96F1D2202/5d2f9d86-a8fd-47fe-8800-c4e94a2e3324.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/0D8EA3EC39BC47449014653F2E77BABD_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/95-tysiecy-amputacji-i-ranni-bez-pomocy-przez-siedem-godzin-general-gielerak-czas-odwrocic-logike-medycyny-pola-walki-aa-72pS-pJp3-AMJL.html Damian Duda, medyk pola walki: Współczesna wojna to technologia. Drony i sztuczna inteligencja | Mellina https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/322/32F27CA49BE24966B23A233FC5BD99B0/7a0a9cc0-400d-4a9d-a11d-3aa1959703e3.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/B6BDB585D2F548C09E76EA28C055610E_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/onkologia/jak-karmic-gdy-organizm-odmawia-przyjmowania-posilkow-sprawdzone-zasady-wspierania-bliskich-w-rekonwalescencji-aa-gwSq-c2BZ-ojZ4.html Żywienie sprzyja leczeniu, ale pacjent tego nie wie. „Potrzebne są zmiany systemowe w zakresie opieki ambulatoryjnej” https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/804339D6A35448DCA69EE4F98DE777AB/1b7dff54-a8e9-4ae0-bdf0-bcb5d86e9302.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/336F3037EA894F03BC6C37C033959E77_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/to-nie-tylko-mroczki-przed-oczami-twoj-organizm-moze-wysylac-te-sygnaly-na-godzine-przed-atakiem-aa-Q6iD-7FcM-MRKZ.html Poradnik Zdrowie: Migrena to nie jest zwykły ból głowy. „Pacjenci łykają mnóstwo leków i jakoś próbują sobie radzić” https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/217D898BF5174FF3B386072D33C2B04B/423ab707-9d53-4da1-868e-7860a74d3df9.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/C946AA218D9F4E9AADD4DAC11EB9F78E_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/ciagle-o-wszystkim-pamietasz-i-planujesz-to-niewidzialna-praca-ktora-prowadzi-do-wypalenia-aa-HPHo-QtBu-XKAu.html Gadaj Zdrów - Objawy psychosomatyczne https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/27A275B81DAA43E1A7B11E50872502BB/3f92bc9c-a600-4365-8ad4-094365ae736d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4477940C633046649496E61383D25F5B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/gastrologia/celiakia-u-doroslych-maskuje-sie-latami-sprawdz-dlaczego-po-pieczywie-czujesz-nagly-spadek-formy-aa-tUWS-XooQ-6qrg.html Gadaj Zdrów: Celiakia https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/15C3877EA9AC4919953243A2D63E0858/bc3c0381-a239-44ef-a6a0-3bcc40c3a261.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/B48ADDF46B2A4ACA935F2E96865679F9_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-oddechowy/aromaterapia-w-domu-bledy-przez-ktore-naturalne-olejki-staja-sie-toksyczne-aa-TBXD-KKEr-AuCk.html Gadaj Zdrów - Objawy psychosomatyczne https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/27A275B81DAA43E1A7B11E50872502BB/3f92bc9c-a600-4365-8ad4-094365ae736d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4477940C633046649496E61383D25F5B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/premium/zdrowo-odpytani/antyperspiranty-pod-lupa-co-naprawde-daje-nam-poczucie-swiezosci-aa-8NZM-At9e-eGvE.html Zdrowo Odpytani: antyperspiranty - ochrona i pielęgnacja https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/974F8EACD474488BAC0A8AC76CA2C3D4/26287b53-513b-4a1c-ac66-dba37480b3c8.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/121EFE5525AF4EB28884C8E0FE1BFAB1_1-1008x442.jpg