https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/dermatologia/masz-rano-cienie-pod-oczami-to-wina-jednego-nawyku-ktory-latwo-zmienisz-aa-bua1-ckPi-98NC.html Gadaj Zdrów: Atopowe Zapalenie Skóry https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/3BB716E6600449E386B731DB565DB34C/7dec836b-e980-4764-94c6-59214084083d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/2BCD33FC2E794EC1A2B81D57EBEFB80E_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/czeka-cie-dluga-podroz-autem-ucisnij-to-miejsce-a-zapomnisz-o-mdlosciach-aa-CtVR-LDk3-KMCo.html Poradnik zdrowie: Przewlekła choroba nerek https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/598D91913B06438DA28C5576591262CD/f42295da-e4e8-4a5b-aca4-3f25ea332265.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/A33B6A1559E1418CBF77CAE5D96F87A8_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-oddechowy/katar-u-dziecka-i-bol-glowy-wietrzenie-mieszkania-moze-pomoc-pozbyc-sie-kurzu-i-plesni-aa-CSmt-4mjg-ojVW.html Poradnik Zdrowie - Alergie https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/7987CD08539D433DA0B9EBAA0A8D7133/d575da5a-d2a6-49aa-b8e6-608b6b407261.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/3831600DD891415DA43E6D36399207D5_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/alergie/smog-nasila-objawy-alergii-nawet-przy-niskim-stezeniu-pylkow-aa-jbqN-Sw9C-smFb.html Zdrowo Odpytani: Ugryzienia owadów https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/94B84A4D44364F989DAC06E8CAA10A4F/c064438b-9a33-45ee-9689-7395a7ff3c0e.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/9D26D58D186C41AD8036420F2CB5701B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kregoslup-kosci-stawy/koniec-z-lekami-na-bol-kolana-proste-terapie-dzialaja-najskuteczniej-aa-FkCM-mZpB-xSno.html Osteotomia kolana https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/7C8B8AB3D268419F825DD0E255F7EFCE/1db5bfd5-0ea0-44a6-b3e3-7ea3e382cd01.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/DD5D7E7A30FF43DD8D6A7D15B83519EF_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/objawy/masz-malo-energii-przez-caly-dzien-ten-nieswiadomy-nawyk-moze-cie-oslabiac-aa-WmZm-H2gr-omaP.html Poradnik Zdrowie - Zmęczenie https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/73A065FE509B4D46A03C88CEE7E16078/3a3a1074-aac4-4679-b4ed-61a1ec3322f5.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/6CF7F5CE889847AEB28ED05BC5F3D276_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-oddechowy/popularny-lek-przeciwbolowy-pod-lupa-czy-ibuprofen-wplywa-na-przebieg-zapalenia-pluc-aa-Y5ig-9tTi-vP2F.html Zapalenie płuc https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/258/3B35B3BD436E402A8B55B41E566ED08E/1196_0_uu4nftqs.7b5e9028-3db6-4b9b-a920-2fb6d7a724ce.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/AD2EC620A5B84543BB4D887A1B9B84EC_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/cukrzyca/insulina-raz-w-tygodniu-czy-to-przelom-dla-diabetykow-nowe-badania-i-decyzja-fda-aa-Jydu-TAoS-VsdR.html Poradnik Zdrowie: Gadaj Zdrów, odc. 10, Cukrzyca https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/7E40028208C544819488FDD30B0175DB/22653f72-6147-48c7-9968-afd67b5cdc0f.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/317CB90A7B2E40AEB5A39718E3ACB9BD_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/dermatologia/suche-wlosy-i-swedzaca-skora-po-kapieli-to-moze-nie-byc-wina-kosmetykow-aa-hBu9-v6Yd-xaNV.html Gadaj Zdrów: Atopowe Zapalenie Skóry https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/3BB716E6600449E386B731DB565DB34C/7dec836b-e980-4764-94c6-59214084083d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/2BCD33FC2E794EC1A2B81D57EBEFB80E_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/objawy/drapie-w-gardle-i-boli-przy-mowieniu-ta-babcina-plukanka-przynosi-natychmiastowa-ulge-aa-3NJS-uFMg-fpNL.html Poradnik Zdrowie: Zdrowo odpytani, odc. 16 Choroby gardła https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/82E0A996AE9144579CB46831BDB9C256/5cdcabf2-1130-4781-886e-c80b2b928724.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/8B66009F86F14E599D1A4AF7CE52A345_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/odczuwasz-brak-energii-po-przebudzeniu-to-co-robisz-rano-moze-utrudniac-zasypianie-wieczorem-aa-ziim-M9rt-S6ro.html Noa Notes by ZnanyLekarz. Mniej stresu, więcej czasu dla pacjentów – rewolucja w sporządzaniu notatek medycznych dla placówek i lekarzy https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/E4D34F66D6F1450699C8848822508604/6afd04d0-d617-4fb0-bc10-46ce25af3333.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/266CC5AF1BBD4213B21FEB725D7E3849_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/robisz-to-nagminnie-w-ciagu-dnia-i-nawet-tego-nie-widzisz-ten-odruch-to-ogromny-wyzwalacz-stresu-aa-GmZR-Ph6h-LtG9.html „Nie stresuj się" nie działa w ogóle. Jak radzić sobie ze stresem i co mają do tego nasze jelita - odpowiada psychiatra. https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/8CE55F4E70EC47718CAA490BDF39BBAF/5de9c2d4-70ea-4ed3-85e5-e22d3c8d983e.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/BB8828BC9CE54F4695802ABE4FE688EE_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/seks/sztuka-kochania/seks-po-70-a-nawet-90-roku-zycia-dane-pokazuja-ilu-seniorow-pozostaje-aktywnych-w-lozku-aa-bgTB-ypAp-mHbj.html Poradnik Zdrowie – COSBAR, otyłość i wyzwania pacjentów https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/489AA3910A0F4DC7A9F990A289B352B3/fd26f77d-bfd7-4dd1-b92c-f45c5020b427.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D2987CC3D0B844A39E3F66764AAE8E62_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/objawy/gorzej-slyszysz-znajomych-w-halasie-to-nie-zawsze-kwestia-glosnego-otoczenia-aa-xA95-QgQ5-9RZn.html Przesiewowe badania słuchu i wzroku u noworodków https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/260/27FA849461EE495296CAA9F6F18C2CD8/327_0_ixfygkyw.1945c7f1-cb7e-4974-8b24-360c3db71f06.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/ED7527E2501443B58F9A701C5100B8AE_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/psychiatria/choroba-dwubiegunowa-czesto-mylona-z-depresja-diagnoza-moze-zajac-nawet-lata-aa-e99s-Mc1S-gM6C.html "Zachęcam rodziców, by mówili co czują i co myślą". Psychiatra radzi, jak zapobiegać depresji u dzieci i młodzieży https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/F42E18235D2B4028B1BA395ED57DA2FF/b505c6d2-75cb-49d5-93fe-4853dd07d796.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D22FEB7DDE0043B8A6423DBF092AD2B9_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/jedna-noc-bez-snu-to-nie-to-samo-co-chroniczne-niedosypianie-mozg-reaguje-zupelnie-inaczej-aa-jGnN-KBHv-PGxM.html Gadaj Zdrów - Jak dbać o mózg https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/FEE4001480F049CAB7E0357636301DCA/906d50c9-3e75-47a3-ae53-31436c6e16cb.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/58827E7FF5F6459BA4BAA65B92AC9E69_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/cukrzyca/tylko-30-minut-dziennie-i-cukier-zacznie-szybko-spadac-ten-nawyk-wiaze-sie-z-nizszym-ryzykiem-cukrzycy-typu-2-aa-XJTN-pWY4-h5TJ.html Poradnik Zdrowie: Gadaj Zdrów, odc. 10, Cukrzyca https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/7E40028208C544819488FDD30B0175DB/22653f72-6147-48c7-9968-afd67b5cdc0f.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/317CB90A7B2E40AEB5A39718E3ACB9BD_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kregoslup-kosci-stawy/bol-kolana-lub-biodra-przy-chodzeniu-kiedy-moze-chodzic-o-zaawansowana-chorobe-zwyrodnieniowa-aa-XPPN-gpzw-PGcq.html Poradnik Zdrowie – Sztuczna inteligencja w zdrowiu: szanse i zagrożenia https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/EF603E50F1F64D5E8E1506FB456DCCE9/ca21998d-0d05-4f41-82b0-5fa33d8de179.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/C0E60AD527FE4342A863F1507AC39A7A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/choroba-alzheimera-jak-dieta-moze-wplywac-na-tempo-zmian-poznawczych-aa-sHCw-RGix-TdwJ.html Poradnik Zdrowie - Kiedy iść do neurologa? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/AB6E8430161948CF94E63B8B86E455D2/03ed7cbd-9dd8-4e6f-a44b-c960f071974e.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/BD44CCDB44FB4AD2B33376B031F53E0D_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/gastrologia/odczuwasz-sennosc-po-obiedzie-to-jak-jesz-posilek-moze-wplywac-na-poziom-cukru-we-krwi-aa-XabF-1wpK-CZWK.html Białko, błonnik, ruch. Gastroenterolożka mówi, co jest najważniejsze dla pacjenta i dla seniora https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/D025A4FABD44439CA1E3391BE730C01F/61976575-3345-4a7a-b7f3-7a9b17d4092f.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/105C200C80C846979D2928C74093154F_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/dermatologia/masz-wypryski-mimo-dbania-o-skore-organizm-moze-wysylac-sygnal-ostrzegawczy-aa-1wBb-WiKJ-vMLX.html Sposoby na walkę z trądzikiem https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/D291CF4E13114FC48718D2B2F8872AE1/46800d5d-709f-470d-8bab-13ef66ff88f9.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/1E1F3970FB5140CF94F8D0C44D6BEF3A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/zarywasz-noce-zeby-miec-czas-dla-siebie-ten-nawyk-moze-prowadzic-do-powaznych-chorob-aa-mkrB-zE5A-e3zu.html Poradnik Zdrowie: Epidemia bezsenności - webinar z psychiatrą https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/A44471D3AFDF4CED96CBE11740224B7A/0cb74828-6014-4a46-98ce-b064c5117a8c.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/C387A67824424E9EB580CB6E9D9C2D90_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/wracasz-do-domu-ale-myslami-nadal-jestes-w-pracy-ten-moment-w-drodze-moze-decydowac-o-twoim-stresie-aa-5dNP-huS8-rzrF.html Poradnik Zdrowie kiedy iść do psychologa https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/321/0FB66E22391945C8A0E92D0229F8E727/5dfe1c62-8986-4690-a524-6973ff942e10.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D238B58EA31B4FAFAF9EC4B0CEA13871_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/objawy/siegasz-po-lod-zaraz-po-uderzeniu-ten-wybor-moze-pogorszyc-sytuacje-aa-LjrM-yZUm-mkwy.html Zdrowo Odpytani: Chirurg ortopeda rozprawia się z mitami na temat osteoporozy. "Odradzałbym dietę wegańską" https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/CF71A0C9FC17438E9E09A66C87D6B562/c78e2119-47f5-40bc-b5a8-ea1f2d90f4d2.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/41386B29C32E44E1863BAC775DBCA0D6_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/dermatologia/uzywasz-kremu-z-filtrem-tylko-latem-skora-zaplaci-za-to-szybciej-niz-myslisz-aa-3V47-xbrN-i6rz.html Zdrowo Odpytani: "Mniej zazwyczaj znaczy lepiej" - dermatolog o nowym trendzie w pielęgnacji. https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/D0D83CD851FF4A54AD4F65235745E08D/16bd891d-e303-456e-97b5-3207a9b98521.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/F0A312268AE04CDD8F9163E0912EFCCC_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/urologia-i-nefrologia/kamienie-nerkowe-co-pic-i-jesc-by-ograniczyc-ich-powstawanie-aa-MQGZ-rxbm-ZKFr.html Sprawdź, jak dbać o nerki https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/900E9B96C532441BAEEE4495C64A975D/d2776285-97d3-4bd8-8690-421666563cb0.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/7394574F3BEA4B85BEA32DE35AA4508E_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/emocje/jedna-czy-piec-naukowcy-ustalili-jaka-dawka-kawy-ma-wplyw-na-zdrowie-psychiczne-aa-TKSq-pT8n-BWYj.html Poradnik Zdrowie - Mity medyczne i zaufanie do lekarzy https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/2BD39636C0C349B8BF8B5FADDF905FDF/9f4b6f04-e98f-4f8a-8396-8e4e45e4c29f.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/EF5FA07D72A84D8F805DBC8DB48FE887_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/rozwoj-osobisty/jeden-nawyk-w-rozmowie-rujnuje-relacje-wiekszosc-z-nas-ma-go-na-sumieniu-aa-Ypbf-Soqh-dDmN.html Poradnik Zdrowie: Zdrowo Odpytani, odc.6, bezseność https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/A2EBFE65CFE246E0A45F12F035C4E404/ef12d5ff-0636-415e-8866-498c4075e8e6.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/C0CDC93C141846389020E5F23BDC8A74_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/urologia-i-nefrologia/wypijasz-litr-wody-na-raz-zeby-nadrobic-ten-nawyk-moze-nie-dzialac-tak-jak-myslisz-aa-ADDV-V1KY-rqBg.html Odwodnienie organizmu: objawy i postępowanie https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/8ABC54D6101F4F50AB16592EB3A7290B/d9e41572-48aa-457c-97e9-33adb16b266b.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/2ECC2F9263284773A4C3BF4CAD5CA0E4_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kregoslup-kosci-stawy/czujesz-ciezkie-nogi-i-spiete-plecy-po-calym-dniu-ten-prosty-przedmiot-moze-przyniesc-ulge-aa-LYZ4-uZCW-BCmD.html Poradnik Zdrowie: Żyję z urazem kręgosłupa https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/133B3D89DC504610940F5C0CCFA04D03/9078468a-5994-448d-bee1-722a159362bd.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/0700C76CDA0B48D69F5BE3251BBC52E8_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/dermatologia/egzema-a-stres-naukowcy-odkryli-mechanizm-ktory-wywoluje-zaostrzenia-objawow-aa-jtW7-7VmZ-2xhs.html Poradnik Zdrowie – Sztuczna inteligencja w zdrowiu: szanse i zagrożenia https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/EF603E50F1F64D5E8E1506FB456DCCE9/ca21998d-0d05-4f41-82b0-5fa33d8de179.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/C0E60AD527FE4342A863F1507AC39A7A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/nadcisnienie-to-globalne-zagrozenie-te-3-rzeczy-sa-niezbedne-w-walce-z-wysokim-cisnieniem-krwi-aa-pRUT-VFqL-VnZS.html Domowe sposoby na nadciśnienie https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/3DC2EC83A5AE4976B357CDDF14091F6F/c1ad8d17-e70a-47ae-909c-eb2cd87224ab.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D74D464DFE2342E8AACD32023781C3D9_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/hematologia/nizszy-poziom-hemoglobiny-moze-dzialac-na-korzysc-zaskakujace-wnioski-naukowcow-aa-4G9j-rQE4-NX6S.html #Żyję z: Porfiria https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/6B4F3ADB60844A50952B1C427DBBD7D6/b8e59475-23c4-4476-b154-94a785643af3.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/A9587F0C3C7C4620B0B5A139451D6B1A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/mgla-mozgowa-nie-bierze-sie-znikad-te-nawyki-codziennie-oslabiaja-prace-mozgu-aa-QxMy-sc8a-VUvw.html Poradnik Zdrowie mgła mózgowa https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/F1AA8EB3A4BA4D3A94CCD9748281EF41/7ea28c26-daa6-48b5-9c5d-02ff28ae8205.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4298F83F00E34D368A84841E012DE47F_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/objawy/dlaczego-wypadaja-rzesy-i-brwi-jeden-wieczorny-nawyk-w-lazience-niszczy-je-kazdego-dnia-aa-vJjn-fooc-BL8K.html Poradnik Zdrowie kiedy udać się do dermatologa https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/0C7A869EFD2B4BCEA049A84860FB53B4/2f09215c-60b7-4d6c-813d-868382836da0.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/2987795599004A77A1F6B0AB728DE29E_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/gastrologia/jedz-to-by-przeplukac-organizm-z-plastiku-naukowcy-wskazali-konkretny-produkt-aa-B6Do-J5yG-bhSS.html Poradnik Zdrowie – Sztuczna inteligencja w zdrowiu: szanse i zagrożenia https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/EF603E50F1F64D5E8E1506FB456DCCE9/ca21998d-0d05-4f41-82b0-5fa33d8de179.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/C0E60AD527FE4342A863F1507AC39A7A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/hematologia/nawrot-szpiczaka-bywa-gorszy-niz-pierwsza-diagnoza-eksperci-alarmuja-polsce-brakuje-kluczowych-lekow-aa-39XQ-B89H-hbp1.html Szpiczak plazmocytowy - historia pacjentki https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/258/1219E40FDEA84993843AA7DA27B95FFD/1737_0_q7lsgt2s.6d841ccb-2e12-463a-925a-77283addca0f.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D82B02CC2C5846FAB7AC3AA3715839FA_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/grypa-i-przeziebienie/zatkany-nos-i-katar-ten-prosty-domowy-sposob-moze-szybko-ulatwic-oddychanie-aa-U9jx-K552-sdHE.html Domowe sposoby na kaszel i przeziębienie. Królowe Matki odc. 18 https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/324/36769AE7F40D40B5B1D445AD368408F7/9a19876e-02f7-4d0e-91db-8eab607fc76b.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/7EE7817D717E4675911F7153264072FC_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/inne/jestes-glodny-zaraz-po-sniadaniu-winowajca-moze-byc-jeden-popularny-produkt-aa-uZSe-uE5V-BhQL.html Gadaj Zdrów - Objawy psychosomatyczne https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/27A275B81DAA43E1A7B11E50872502BB/3f92bc9c-a600-4365-8ad4-094365ae736d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4477940C633046649496E61383D25F5B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/gastrologia/nie-mozesz-spac-przez-pieczenie-w-przelyku-ten-detal-w-lozku-moze-pogarszac-sytuacje-aa-AT1w-SRWG-KwYc.html Poradnik Zdrowie - Zgaga https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/373BF1A6D76B41998C204C81131B5CEA/3daab461-9a43-40ca-990d-1853cfc34a49.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/1D249F0C3FF54EE6A7A61AD64EB7FE84_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/przelomowa-operacja-hybrydowa-w-czd-lekarze-wykorzystali-robota-by-usunac-guz-z-kregoslupa-4-latka-aa-nUDj-TSQj-nfMU.html Gadaj Zdrów: Nowotwór żołądka cz. 1 https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/3606F225D2B64EB89BD7C1A2466F4D45/93790bbc-bf78-4c91-9f43-0b12fa96caa6.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/283D40C0DCA64FD3BEC0919526F48066_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/relacje/rodzice-dzwonia-i-doradzaja-bez-konca-ten-moment-pokazuje-gdzie-zaczyna-sie-problem-aa-TXqk-6gvC-jc27.html Nowotwór nie wyklucza bycia rodzicem. Dr Jarosław Kaczyński: "Trzeba tego wymagać od lekarzy" https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/F0AA55518A114037A33E66039834A1AD/33b2aa40-aa5e-405b-ab91-c5bbe0f927ae.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/87A68E0E3AF94E609B04085ADFBA1A56_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/nie-mozesz-zasnac-mimo-zmeczenia-ten-wieczorny-rytual-moze-przyspieszyc-moment-zasniecia-aa-fxBU-pHCY-tThg.html Bezsenność - co zrobić, aby zasnąć? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/8EC82C53783447DAA8B813043145CB3F/cb688ed1-49ca-4986-87ff-7bf3648f560a.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/30BE3C0DBAC04386BEE8D89DC54ADF32_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/objawy/brzuch-twardy-jak-balon-wystarczy-garsc-tych-lisci-ulga-przyjdzie-szybciej-niz-myslisz-aa-hqVE-H1WH-qtvE.html Sprawdź, jakie są skuteczne sposoby na wzdęcia https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/E777776F85D34264B17F7B87DAEC9988/d2bdab6b-0d09-44fc-937c-738cddfe4ba0.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/47C9783CDD264D3B9EC17F9341976AC4_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/onkologia/lek-przed-rakiem-pogarsza-rokowania-eksperci-z-umw-ujawniaja-niepokojace-zaleznosci-aa-MFa5-agyQ-2P6M.html Prof. Piotr Rutkowski o celach Narodowej Strategii Onkologicznej. "Mamy 5 grup tematycznych" https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/50F0AA8945804AB1902ECF2393F55E5F/2cd6d696-56b8-4383-a89f-b1a5b508b9c6.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/9E9C2E0C461248FBBC36DB4B9B70C90B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/gastrologia/czego-nie-jesc-przy-wrzodach-zoladka-lista-produktow-ktore-podrazniaja-uklad-trawienny-aa-UhYw-voLJ-9NSr.html Poradnik Zdrowie wrzody żołądkowe https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/EFAAF565E7584948AF15A9DC3851898E/3ee0c8f7-8e75-4e20-b39d-76c42c1e4a3c.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/36DD5E242B0A45DBB261016D3CE9983D_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/gastrologia/lekarze-mowia-wprost-tyle-wyproznien-dziennie-to-znak-zdrowia-sprawdz-czy-miescisz-sie-w-normie-aa-XtSR-s2rv-M2pe.html Czy badania gastrologiczne są bolesne? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/321/E30A4FAD90974226AD163874A2569BE3/4147ec95-ad1e-453f-a96b-7fd5e5573baf.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/2AFD7A1106384DAAB01D9B1237394F26_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/objawy/masz-ciagle-zimne-dlonie-i-stopy-ten-objaw-lekarze-lacza-z-poczatkiem-niektorych-chorob-aa-Btnt-CjGh-h8mF.html Poradnik Zdrowie miażdżyca https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/9CDE48B8F7AD40C58F282D3A3EB898F5/dd99ac35-bb32-49fb-bff7-64f5385d1917.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/98A86B96041248B5B98490E90C6F581B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/relacje/masz-problem-z-przyjmowaniem-komplementow-ten-nawyk-moze-miec-nieprzyjemne-konsekwencje-aa-Tnk1-Voxq-JiCc.html Cienie i blaski social mediów - wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/CB8E99D6AFBB4B77B3837322445E5D94/483081f3-e74a-4787-a17a-2ae5b336a8c5.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/288254A75C50442EA131C419153CEEE6_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/choroby-kobiece/bolesne-miesiaczki-to-nie-zawsze-taka-uroda-ginekolozka-wyjasnia-kiedy-moze-chodzic-o-powazna-chorobe-aa-TyK7-huSh-8Xj6.html Poradnik Zdrowie: Gadaj Zdrów, odc. 5 endometrioza https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/6FEE6CA357A54C33A0CF5C7D691302A3/15eafa1c-394e-4693-8223-b0c2c0837b41.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/13B5E9EC277B4C4AA76B64E41BB178F6_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/nie-mozesz-zasnac-mimo-zmeczenia-to-co-robisz-tuz-przed-snem-ma-wplyw-na-zasypianie-aa-AURJ-9ujE-7MCX.html Poradnik Zdrowie: Zdrowo Odpytani, odc.6, bezsenność https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/75FC1E56AFE14292A5ED2B35EE88884B/8f14d828-b172-402c-8e6d-903344bfde05.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/01EA98BB53C34C7FAEFC71D111B5BF7D_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/objawy/afty-w-jamie-ustnej-utrudniaja-jedzenie-ten-kuchenny-sposob-moze-przyniesc-ulge-aa-Ttgp-yzZJ-qxaJ.html Afty u dzieci https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/315/5109AB274FC74C4BAD4BB34675B8B93D/9ba96516-c765-4061-9402-074ead6bc572.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/29C7CA602B8E4031A9AE5F1AD19E1B9A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/pojawia-sie-nagle-i-trudno-go-przeoczyc-lekarze-wskazuja-kluczowy-objaw-raka-mozgu-aa-gWQX-qd22-uERD.html Udar mózgu - przyczyny, objawy https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/258/4AE0646111F24E6C8AFD2E5D195F7BD5/1353_0_5z74jah3.0ae9867a-52f2-4eb9-a23f-ad53272f59e1.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/8CC60B68FA1245A18E2CFF0BE156E61D_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/alergie/wiosenna-alergia-w-tym-roku-bedzie-gorsza-niz-zwykle-eksperci-ostrzegaja-aa-uyGm-48Q7-R7Gy.html Alergia pokarmowa u dzieci - metody leczenia https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/315/E9CC11D4AB4F4EB890B3890884041C41/6aa18b55-95df-448f-a26a-8be56e92b4ea.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/07171023E60B4C50A6891C82951B5E7D_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/choroby-zakazne/gruzlica-nie-zniknela-lekarz-ostrzega-wciaz-diagnozujemy-nowe-przypadki-aa-qZ1i-Dnts-FCYr.html Poradnik Zdrowie - Mity medyczne i zaufanie do lekarzy https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/2BD39636C0C349B8BF8B5FADDF905FDF/9f4b6f04-e98f-4f8a-8396-8e4e45e4c29f.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/EF5FA07D72A84D8F805DBC8DB48FE887_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/przedwczesna-menopauza-podnosi-ryzyko-chorob-serca-i-zawalu-eksperci-tlumacza-jak-je-zmniejszyc-aa-BDBA-Gz4S-gLL1.html Poradnik Zdrowie: Zdrowo Odpytani, odc. 11 Menopauza https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/E3573C356736476ABD7F383D14D4A834/ecc1f49e-1b94-417e-80a2-fe1d3ac7ff75.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/97E56647484D42AABB13BB91A6993D05_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/wracasz-myslami-do-dawnych-decyzji-ten-schemat-w-glowie-moze-odbierac-ci-spokoj-aa-L78X-ofX4-SKTC.html „Nie stresuj się" nie działa w ogóle. Jak radzić sobie ze stresem i co mają do tego nasze jelita - odpowiada psychiatra. https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/8CE55F4E70EC47718CAA490BDF39BBAF/5de9c2d4-70ea-4ed3-85e5-e22d3c8d983e.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/BB8828BC9CE54F4695802ABE4FE688EE_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/ten-niewinny-sygnal-moze-zwiastowac-rozwoj-choroby-alzheimera-sprawdz-czy-go-masz-aa-n2be-9Vpr-EGox.html Choroba Alzheimera - skąd się bierze? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/99EAB7F4567944FD8539C4CDBDAB9896/88155b84-1b4a-463a-94ab-8b292c455cfc.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/B92F2D4ADDB34DA184826B43B59C4D8C_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kregoslup-kosci-stawy/bola-cie-kolana-po-przebudzeniu-ten-jeden-moment-rano-moze-miec-wplyw-na-twoje-stawy-aa-haTt-31Tw-1TeT.html Osteotomia kolana https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/7C8B8AB3D268419F825DD0E255F7EFCE/1db5bfd5-0ea0-44a6-b3e3-7ea3e382cd01.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/DD5D7E7A30FF43DD8D6A7D15B83519EF_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/inne/idziesz-na-zakupy-glodny-to-pulapka-naukowcy-ujawniaja-co-dzieje-sie-z-twoim-mozgiem-aa-KAxN-rT1H-hF7W.html Dieta, którą można leczyć zespół SIBO https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/321/9DD9EF9656994EAE8940BA5FA4B96AE3/cf361675-08fe-4639-bb62-8a8503f13a89.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/8DA6CBA0C9664CC4A39C9295FAA917AB_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/dermatologia/glowa-swedzi-cie-bez-przerwy-to-nie-wina-szamponu-zmien-ten-jeden-nawyk-aa-CD1S-ocnG-w6mg.html Gadaj Zdrów - Objawy psychosomatyczne https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/27A275B81DAA43E1A7B11E50872502BB/3f92bc9c-a600-4365-8ad4-094365ae736d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4477940C633046649496E61383D25F5B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/otylosc/otylosc-to-choroba-w-ktorej-wstyd-boli-najbardziej-elzbieta-brzozowska-o-brakach-w-systemie-i-zawieszonym-programie-kos-bar-aa-SB4c-qTMD-unur.html Poradnik Zdrowie – COSBAR, otyłość i wyzwania pacjentów https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/489AA3910A0F4DC7A9F990A289B352B3/fd26f77d-bfd7-4dd1-b92c-f45c5020b427.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D2987CC3D0B844A39E3F66764AAE8E62_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/premium/ai-w-medycynie/ai-w-zdrowiu-miedzy-cyfrowym-wsparciem-a-pulapka-autodiagnozy-jak-madrze-korzystac-z-technologii-aa-jJii-YZvR-1Zyv.html Poradnik Zdrowie – Sztuczna inteligencja w zdrowiu: szanse i zagrożenia https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/EF603E50F1F64D5E8E1506FB456DCCE9/ca21998d-0d05-4f41-82b0-5fa33d8de179.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/C0E60AD527FE4342A863F1507AC39A7A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/leki/jak-cofnac-stluszczenie-watroby-znany-dietetyk-wskazuje-kluczowa-witamine-stopujaca-zmiany-chorobowe-aa-NC3Z-WoCT-fkJ1.html Gadaj Zdrów - Rak wątroby  https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/1B3E93194FEA44199F9BFD4AE6C18B45/abacadf4-b935-4d83-9a45-839ee82f36ae.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/308B822932DA4F5985C25C5E6646DA97_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/premium/ai-w-medycynie/high-tech-pharma-technologia-w-sluzbie-bezpieczenstwa-aa-215C-gFTj-6itr.html Poradnik Zdrowie – Bezpieczna farmakoterapia i cyfrowe bliźniaki https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/34150366E044406285BE6BEA4909EAF6/fed04572-cb6a-4d03-88b4-b84580404162.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/B6C370FCE6FB486B917590F1A905C5C3_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/urologia-i-nefrologia/cichy-zabojca-4-5-miliona-polakow-czy-twoje-nerki-wlasnie-wysylaja-sygnal-s-o-s-aa-hR5K-oLif-rpCv.html Poradnik zdrowie: Przewlekła choroba nerek https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/598D91913B06438DA28C5576591262CD/f42295da-e4e8-4a5b-aca4-3f25ea332265.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/A33B6A1559E1418CBF77CAE5D96F87A8_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/zbyt-ciepla-sypialnia-to-problem-dla-serca-naukowcy-podaja-konkretna-liczbe-aa-rorJ-WaZt-tVKk.html Kardiologia prewencyjna. Co zrobić, by skutecznie chronić serce? Dr Agnieszka Graczyk–Szuster https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/7F82A3F07AF6425FA4F4FF80AACAF8F0/63dfd70d-ffb5-4009-9658-2168ca0f7a53.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D9C34CCC2FE448D6BBA704CF61C4E133_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/dermatologia/skora-to-lustro-zdrowia-prof-walecka-choroby-dermatologiczne-moga-skracac-zycie-aa-5BN8-U85c-b5ZL.html Gadaj Zdrów: Atopowe Zapalenie Skóry https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/3BB716E6600449E386B731DB565DB34C/7dec836b-e980-4764-94c6-59214084083d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/2BCD33FC2E794EC1A2B81D57EBEFB80E_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/choroby-oczu-i-zaburzenia-wzroku/tatuaz-niszczy-oczy-eksperci-ostrzegaja-przed-choroba-ktora-konczy-sie-slepota-aa-4N57-BMPb-u5mT.html Poradnik Zdrowie kiedy iść do okulisty https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/40D4AB1CFF98424EB60F4F045EFA1A93/dee1b6d9-5f29-4574-acfe-9ca1e5d48269.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D1A3299263D14B29ADB4E56ECC8FD3AA_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kregoslup-kosci-stawy/bol-plecow-po-przebudzeniu-stary-materac-i-poduszka-moga-byc-przyczyna-problemu-aa-JFqj-i8JV-aVeq.html Wformie: zdrowy kręgosłup https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/1AE173E278214FD6AB589BCCB9EB2EC1/2bf4261e-c286-4918-ab8b-e1ad315417d5.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/6B4B6CD079B64EB58F9DD5DA1F98490D_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/na-co-chorowal-chuck-norris-aktor-zmarl-w-wieku-86-lat-aa-TotR-smjw-XvWR.html Zawał u kobiet https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/10D79AC830E242CBAD477EE415F4AEAB/62a09baa-b46e-4bdd-a14f-a8a35e4d15e8.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/F67A19FA47A0493BBACF93D66693831A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/emocje/nie-potrafisz-odpoczywac-bez-poczucia-winy-ten-schemat-w-glowie-moze-ci-to-utrudniac-aa-4sYS-SEwo-Y7Ux.html NMGP - Patrycja Sawicka Sikora - układ nerwowy nie powstał na obecne czasy https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/322/36B0A90C67F54B1EAF941AB37468919C/7517c430-0b75-451b-b814-492e9cc614fc.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/CE89C0D10E0E423CBD5D9EFF3E6712E1_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/gastrologia/piecze-cie-w-przelyku-po-jedzeniu-ten-tani-napoj-dziala-jak-plaster-na-zoladek-wystarczy-porcja-ziarenek-aa-3Wxs-5RZn-sLy8.html Poradnik Zdrowie - Zgaga https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/373BF1A6D76B41998C204C81131B5CEA/3daab461-9a43-40ca-990d-1853cfc34a49.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/1D249F0C3FF54EE6A7A61AD64EB7FE84_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/objawy/masz-zajady-i-lamliwe-paznokcie-organizm-moze-wysylac-wazny-sygnal-o-niedoborze-aa-m2WZ-j8zD-xqoW.html Sposoby na zajady w kącikach ust https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/324/90F1DAE791B745A892C6E24F375436D8/4f09b745-de15-46aa-8d17-860096386a59.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/FA902D62164C4077BEF46B53A5150B16_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/zle-spisz-mimo-ciszy-w-sypialni-to-co-slyszysz-w-nocy-moze-miec-znaczenie-aa-juqE-Pdyr-NGi7.html Poradnik Zdrowie: Zdrowo Odpytani, odc.6, bezsenność https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/75FC1E56AFE14292A5ED2B35EE88884B/8f14d828-b172-402c-8e6d-903344bfde05.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/01EA98BB53C34C7FAEFC71D111B5BF7D_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/premium/ai-w-medycynie/doktor-google-ma-lepszy-marketing-niz-twoj-lekarz-urszula-laskawiec-ludzie-lykaja-to-co-jest-przystepne-aa-V3Gf-SKj8-kDKw.html Poradnik Zdrowie - Mity medyczne i zaufanie do lekarzy https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/2BD39636C0C349B8BF8B5FADDF905FDF/9f4b6f04-e98f-4f8a-8396-8e4e45e4c29f.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/EF5FA07D72A84D8F805DBC8DB48FE887_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/cukrzyca/jak-cofnac-stan-przedcukrzycowy-bez-chudniecia-pojawila-sie-nowa-metoda-aa-BeJK-AZWh-2BST.html Dłuższe życie z cukrzycą https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/321/D3D3BFE32BAE408AB078FF9E4FA767D8/171059fa-8f1f-4f10-83d9-67f5c5bbd616.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/0DFF3D17FEAE466FAA992EBF0F26D114_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/choroby-kobiece/mri-jej-nie-widzi-a-test-krwi-tak-przelom-ktory-skroci-lata-cierpien-kobiet-z-endometrioza-aa-pA6S-Sz6t-TrHe.html Endometrioza. Jakie daje objawy i jak wygląda leczenie endometriozy? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/1B0AFE047D234A9D9AC4BB9F2DF1C194/9fbcb9f3-84ab-4f68-8318-3abcd96110be.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/9A145632C2CE404EAF6A0C0CCC902790_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kregoslup-kosci-stawy/pod-koniec-dnia-sztywnieje-ci-kark-ten-drobny-odruch-moze-kumulowac-sie-godzinami-aa-i4ho-hfcp-R6Zv.html Ćwiczenia na ból karku https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/263/E65C8984BB3C4066A0805518FB73A271/1037_0_o47zvf1c.d0f05923-a030-4d94-b130-4c59aebdb47f.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4BD7B7376B74477AA8348DA35A85D5B1_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/dermatologia/myjesz-twarz-a-pryszcze-wracaja-winny-moze-byc-ten-jeden-nawyk-robisz-to-nieswiadomie-kazdego-dnia-aa-5uEw-G76D-oVPP.html Zdrowo Odpytani: "Mniej zazwyczaj znaczy lepiej" - dermatolog o nowym trendzie w pielęgnacji. https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/D0D83CD851FF4A54AD4F65235745E08D/16bd891d-e303-456e-97b5-3207a9b98521.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/F0A312268AE04CDD8F9163E0912EFCCC_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/robisz-to-zaraz-po-przebudzeniu-twoj-organizm-przechodzi-w-tryb-walki-to-niszczy-caly-dzien-aa-t6WW-nYBG-qyKj.html Poradnik Zdrowie: Sprawdzone sposoby na problemy z koncentracją https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/863E97E899C24DBCAF1633C9EF21A646/a55e27c9-68b3-49f8-bf54-ebb549991658.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/43552FC996404580944CA04E1AF4237F_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/choroby-oczu-i-zaburzenia-wzroku/po-calym-dniu-przed-ekranem-pieka-cie-oczy-eksperci-z-harvardu-maja-na-to-prosta-rade-natychmiast-poczujesz-ulge-aa-kaRJ-pRCZ-UnVz.html Poradnik Zdrowie: Zdrowo Odpytani, odc. 3 okulistyka https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/CBA09E7AD58641C49EC947C00D72B9B7/1805a942-c7fd-4617-b33d-e063b6326eef.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4E85C3DDC7274D6F81A13629FA43E968_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/patronaty/kierunek-nowoczesna-medycyna-xi-kongres-wyzwan-zdrowotnych-o-przyszlosci-polskiego-systemu-aa-rbiW-QXpT-m9qV.html HCC 2026 - relacja Poradnik Zdrowie https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/6F1DC66F146748DAAB6BD53DB453C50C/e5576431-3ee3-475c-9315-36dbbbc7642b.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/E01611A232FD4ECB8DE4A60D1534457D_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/ma-93-proc-skutecznosci-to-narzedzie-ai-dostrzega-alzheimera-tam-gdzie-lekarz-widzi-zdrowy-mozg-aa-qsiv-zifM-oxYu.html Choroba Alzheimera - skąd się bierze? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/99EAB7F4567944FD8539C4CDBDAB9896/88155b84-1b4a-463a-94ab-8b292c455cfc.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/B92F2D4ADDB34DA184826B43B59C4D8C_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/szczepienie-na-polpasiec-jak-tarcza-dla-serca-przelomowe-wyniki-badan-aa-Qyy1-2omu-WLnT.html Poradnik Zdrowie - insulinooporność https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/75584585DA2646F8ACE82E74AE86D8AE/43aea27e-5b49-4cff-8b9c-8976c9959739.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/41C443D4D9DE4D689791D3F7954753F7_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/lekarze-usuneli-mu-oba-pluca-to-co-dzialo-sie-przez-kolejne-48-godzin-brzmi-jak-science-fiction-aa-v36Q-d6U8-4cGM.html Po COVID-19 płuca 4-letniego Mikołajka przestały działać https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/321/9552F00C4AB343CB8C1D731F63676173/a31fb570-4e16-4178-a694-cf0c323a0205.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/3C4C14CCB6CC4F12AC27C0D7BFBA59DA_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/covid-19/przelomowe-dane-o-witaminie-d-moze-chronic-przed-grozna-choroba-aa-jPB5-KttH-kqic.html Poradnik Zdrowie LONG COVID https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/AB437DA8F4ED49A6AC55FF433844E888/67cc386e-85d5-4352-8d59-121e7e72d58f.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/6A1D72FCC96741ABBAC37F519D0FF748_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/przelomowe-odkrycie-jak-mikroby-w-naszych-jelitach-steruja-kondycja-serca-aa-kxNn-aA86-AQDE.html Gadaj zdrów: choroba Leśniowskiego-Crohna https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/BF7D22AAC9BE4D87A5A16DF10A7F3BFC/79ef7e07-8b1a-4ad5-8a12-d1a37e5fd7a5.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/CF12522AA70A4F73B5C2E70BC1178880_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/objawy/czujesz-ciagle-zmeczenie-zrob-prosty-test-na-dloni-i-sprawdz-czy-to-nie-ukryty-sygnal-od-twojego-organizmu-aa-B9ME-xQp7-RtbQ.html Odwodnienie organizmu: objawy i postępowanie https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/8ABC54D6101F4F50AB16592EB3A7290B/d9e41572-48aa-457c-97e9-33adb16b266b.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/2ECC2F9263284773A4C3BF4CAD5CA0E4_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/objawy/wlosy-wypadaja-ci-garsciami-sprawdz-jakich-dwoch-skladnikow-brakuje-w-twojej-diecie-aa-Pk3F-5X8u-uFLx.html Dla wielu kobiet to wstydliwy problem, a "wypadanie włosów to przede wszystkim sygnał z naszego organizmu" https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/A0B6201A3EEA438B88A5B7D59F2C8F66/d451420a-a189-48d4-8240-dc2734d23db0.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/CD7EB2DA98D94E91ADA77E4CF8C0E795_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/dermatologia/twoja-skora-jest-sciagnieta-po-myciu-jeden-popularny-blad-niszczy-jej-bariere-sprawdz-jak-myc-twarz-aa-9V4x-zQbM-vrEt.html Czego potrzebuje nasza skóra, aby była jędrna? I co ma z tym wspólnego kolagen? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/645A64EA73624A2186CB38281B017E87/715713fd-001e-4d12-b072-078f9291713d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/C13731D13DE3467595673B9F64DE9D21_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/gastrologia/masz-problem-z-wyproznianiem-prosty-nawyk-sprawi-ze-zapomnisz-o-zaparciach-i-uczuciu-ciezkosci-aa-B5wm-918b-wQ5p.html „Nie stresuj się" nie działa w ogóle. Jak radzić sobie ze stresem i co mają do tego nasze jelita - odpowiada psychiatra. https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/8CE55F4E70EC47718CAA490BDF39BBAF/5de9c2d4-70ea-4ed3-85e5-e22d3c8d983e.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/BB8828BC9CE54F4695802ABE4FE688EE_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kregoslup-kosci-stawy/bola-cie-plecy-po-pracy-to-nie-tylko-zmeczenie-winowajca-ukrywa-sie-w-twojej-szafie-aa-fh1t-jrTh-LJ9y.html Mckenzie na dolegliwości bólowe pleców https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/258/FCA14688D77B480181EF302C8D5AD5F4/1238_0_s22gl3ml.cf8984fa-548e-422c-a0e4-58289d27f792.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/5A1C1CEB75BD4E08BC9214223AB7C94C_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/wstajesz-zmeczona-mimo-przespanej-nocy-ten-poranny-odruch-moze-wszystko-psuc-aa-Y64L-GGaT-ZJLt.html Bezsenność - co zrobić, aby zasnąć? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/8EC82C53783447DAA8B813043145CB3F/cb688ed1-49ca-4986-87ff-7bf3648f560a.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/30BE3C0DBAC04386BEE8D89DC54ADF32_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/otylosc/wyrzuc-wage-wez-miarke-ten-jeden-pomiar-ujawni-prawde-o-stanie-twojego-serca-aa-deJz-5hXL-FMks.html Otyłość - choroba, nie wybór. Debata poradnikzdrowie.pl https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/37D767C8BBA6468485CE0E75267ADE4B/ddb32ac5-a5d5-44c8-a2eb-ab132531e1e1.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/668D67BA3C0348F5988AF5EBA5492E2A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/gastrologia/dopadl-cie-nagly-bol-brzucha-te-domowe-sposoby-rodem-z-prlu-to-prawdziwy-gamechanger-aa-6bAy-KD8o-SgU7.html Kiedy ból brzucha powinien szczególnie niepokoić? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/321/7BD0FB0BB67C43569FDA4C2CF1A8A234/7783fcd0-3d57-4e5d-9134-b46b3d8c7591.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/DC876EBCF2A0470280352714FCE6FA0C_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/ruch-to-lek-dlaczego-w-stwardnieniu-rozsianym-nie-warto-rezygnowac-z-aktywnosci-aa-jzbi-PTka-jchd.html Żyję z... doświadczeniem, które wymyka się słowom https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/E1F0A75A88744B60A17F6B0CA04BD140/f474e2e6-9f57-4530-80e2-e47e27cccfc6.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/52CD8B6BA5B147EABBF7E827C0644470_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/mozg-w-niebezpieczenstwie-neurolozka-to-jedno-z-najwiekszych-wyzwan-wspolczesnej-medycyny-aa-qe2n-xb2v-7LSm.html Gadaj Zdrów - Jak dbać o mózg https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/FEE4001480F049CAB7E0357636301DCA/906d50c9-3e75-47a3-ae53-31436c6e16cb.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/58827E7FF5F6459BA4BAA65B92AC9E69_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/cicha-epidemia-polowa-chorych-na-stluszczenie-watroby-nie-wie-o-zagrozeniu-aa-ECAW-3AtW-nt3P.html Gadaj Zdrów - HCV https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/AD0971B2FD13464193E69A6CE7D82517/3001712e-fe78-4d87-9807-1891b33f915d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/926B9C9AA0F0456792D54FE62DE045D8_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/przewracasz-sie-z-boku-na-bok-winne-sa-te-dwa-nawyki-wiekszosc-z-nas-robi-to-tuz-przed-snem-aa-Um8K-NAPP-nv1Q.html Poradnik Zdrowie: Zdrowo Odpytani, odc.6, bezsenność https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/75FC1E56AFE14292A5ED2B35EE88884B/8f14d828-b172-402c-8e6d-903344bfde05.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/01EA98BB53C34C7FAEFC71D111B5BF7D_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/ciagly-metlik-w-glowie-i-brak-sil-to-nie-musi-byc-stres-twoj-organizm-wysyla-sygnal-alarmowy-aa-qsUr-5VLh-TXti.html Poradnik Zdrowie - Zmęczenie https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/73A065FE509B4D46A03C88CEE7E16078/3a3a1074-aac4-4679-b4ed-61a1ec3322f5.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/6CF7F5CE889847AEB28ED05BC5F3D276_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/peka-ci-glowa-to-nie-musi-byc-zwykly-bol-zwroc-uwage-na-te-3-sygnaly-zanim-siegniesz-po-tabletke-aa-5Q6w-uchj-jyzd.html Poradnik Zdrowie: Migrena to nie jest zwykły ból głowy. „Pacjenci łykają mnóstwo leków i jakoś próbują sobie radzić” https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/217D898BF5174FF3B386072D33C2B04B/423ab707-9d53-4da1-868e-7860a74d3df9.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/C946AA218D9F4E9AADD4DAC11EB9F78E_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/dermatologia/twoje-dlonie-wygladaja-jak-pergamin-wiekszosc-z-nas-popelnia-ten-blad-zaraz-po-myciu-rak-aa-87UD-cHfi-xMb3.html Gadaj Zdrów - Objawy psychosomatyczne https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/27A275B81DAA43E1A7B11E50872502BB/3f92bc9c-a600-4365-8ad4-094365ae736d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4477940C633046649496E61383D25F5B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/grypa-i-przeziebienie/drapie-w-gardle-zapomnij-o-tabletkach-ta-ziolowa-plukanka-naszych-babc-dziala-natychmiast-a-kosztuje-grosze-aa-4Fm5-zFzV-kq2N.html Poradnik Zdrowie: Zdrowo odpytani, odc. 16 Choroby gardła https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/82E0A996AE9144579CB46831BDB9C256/5cdcabf2-1130-4781-886e-c80b2b928724.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/8B66009F86F14E599D1A4AF7CE52A345_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/juz-20-minut-ruchu-moze-pobudzic-mozg-badanie-pokazuje-co-dzieje-sie-z-pamiecia-po-krotkim-wysilku-aa-1gvp-7zaD-aQXe.html Poradnik Zdrowie - insulinooporność https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/75584585DA2646F8ACE82E74AE86D8AE/43aea27e-5b49-4cff-8b9c-8976c9959739.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/41C443D4D9DE4D689791D3F7954753F7_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/leki/bakterie-zamiast-rafinerii-jak-plastikowe-odpady-zmieniaja-sie-w-ratunek-dla-chorych-aa-xTwy-S21w-8hCB.html Gadaj Zdrów - Jak dbać o mózg https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/FEE4001480F049CAB7E0357636301DCA/906d50c9-3e75-47a3-ae53-31436c6e16cb.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/58827E7FF5F6459BA4BAA65B92AC9E69_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/objawy/miesnie-sztywnieja-juz-po-24-godzinach-prosty-nawyk-ktory-ratuje-kregoslup-i-cofa-skutki-siedzenia-aa-STpp-baGY-bNiR.html Gadaj Zdrów - Objawy psychosomatyczne https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/27A275B81DAA43E1A7B11E50872502BB/3f92bc9c-a600-4365-8ad4-094365ae736d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4477940C633046649496E61383D25F5B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/masz-problem-z-zasypianiem-spojrz-na-szafke-nocna-ten-jeden-szczegol-w-sypialni-podnosi-poziom-kortyzolu-aa-KBYZ-e1Mh-E1WD.html Poradnik Zdrowie: Zdrowo Odpytani, odc.6, bezsenność https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/75FC1E56AFE14292A5ED2B35EE88884B/8f14d828-b172-402c-8e6d-903344bfde05.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/01EA98BB53C34C7FAEFC71D111B5BF7D_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/hormony/to-nie-stres-5-sygnalow-ktore-wysyla-organizm-gdy-choruje-tarczyca-aa-aXsU-XJyr-69sT.html Poradnik Zdrowie - Zmęczenie https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/73A065FE509B4D46A03C88CEE7E16078/3a3a1074-aac4-4679-b4ed-61a1ec3322f5.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/6CF7F5CE889847AEB28ED05BC5F3D276_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/emocje/ciagle-umniejszasz-swoje-sukcesy-to-nie-skromnosc-a-konkretny-syndrom-sprawdz-co-zrobili-ci-rodzice-aa-Mn7v-vA1V-GFn2.html Poradnik zdrowie: Syndrom Łazarza https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/A1D5DCDB2C4E4DD3A3F648739CB01AD6/ae29dc13-a502-4c98-a4c0-c58d0431a26f.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/F9956FF4872F4BA18388BE58DC6926FB_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/psychiatria/czy-demencje-da-sie-przewidziec-nowy-test-krwi-wskazuje-ryzyko-na-dlugo-przed-objawami-aa-CByc-Pdo4-zhXG.html Otyłość - choroba, nie wybór. Debata poradnikzdrowie.pl https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/37D767C8BBA6468485CE0E75267ADE4B/ddb32ac5-a5d5-44c8-a2eb-ab132531e1e1.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/668D67BA3C0348F5988AF5EBA5492E2A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/choroby-zakazne/wirus-drzemie-w-twoim-ciele-od-lat-eksperci-ostrzegaja-polpasiec-to-nie-tylko-wysypka-to-bol-na-cale-zycie-aa-sE96-DRVj-6xPL.html Półpasiec. Jak go rozpoznać i jak leczyć? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/52804EDC2CEE4C28AE9EC0F53AC008E8/50deef76-0b7e-4f2e-9fc2-810d19cebeb3.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/5CB74BE048E94F199FD768E62D46BDEE_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/emocje/mlodzi-mezczyzni-na-celowniku-jak-looksmaxxing-niszczy-psychike-i-prowadzi-do-dysmorfii-ciala-aa-86so-F8ar-RDmL.html Poradnik Zdrowie - insulinooporność https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/75584585DA2646F8ACE82E74AE86D8AE/43aea27e-5b49-4cff-8b9c-8976c9959739.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/41C443D4D9DE4D689791D3F7954753F7_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/miliony-dzieci-biora-melatonine-ale-lekarze-bija-na-alarm-czy-jest-bezpieczna-aa-puqF-GPD9-bEcf.html Poradnik Zdrowie - insulinooporność https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/75584585DA2646F8ACE82E74AE86D8AE/43aea27e-5b49-4cff-8b9c-8976c9959739.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/41C443D4D9DE4D689791D3F7954753F7_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/przelom-w-wytycznych-masz-30-lat-nowe-zasady-walki-z-cholesterolem-moga-uratowac-ci-zycie-aa-onR1-uTsn-enzr.html Polacy rodzą się z ryzykiem sercowo-naczyniowym. Prof. Maciej Banach: “21 mln pacjentów z zaburzeniami lipidowymi” https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/A146BF7AE64B49BCA69121B1388E7C12/c02b9115-ab74-4668-a688-932feead5bc6.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4F128E77D1F24B2083B72C270CE7538E_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/przelom-w-badaniach-nad-witamina-b5-naukowcy-znalezli-brakujacy-element-ukladanki-aa-hD9k-YT5e-dGvQ.html Poradnik Zdrowie - Kongres Zdrowie 360 - Rozmowa z prof. Robertem Gilem, Prezesem Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/B5D23ECD5F29481EB88FD5BB11FD6986/7677d910-b383-408c-845f-3e9a19d32bb6.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/FEB94BC01BD94D349C3951720ACC5BAB_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/tetno-nie-wraca-do-normy-po-wysilku-sprawdz-ten-jeden-wskaznik-wynik-ponizej-12-to-alarm-aa-NU6Z-7DQ6-L5xi.html Kardiologia prewencyjna. Co zrobić, by skutecznie chronić serce? Dr Agnieszka Graczyk–Szuster https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/7F82A3F07AF6425FA4F4FF80AACAF8F0/63dfd70d-ffb5-4009-9658-2168ca0f7a53.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D9C34CCC2FE448D6BBA704CF61C4E133_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/objawy/boli-cie-glowa-lub-kark-winowajca-moze-byc-w-szafie-ten-blad-zwieksza-ryzyko-bolu-az-12-krotnie-aa-Ma36-CxkE-zF5h.html Poradnik Zdrowie: Migrena to nie jest zwykły ból głowy. „Pacjenci łykają mnóstwo leków i jakoś próbują sobie radzić” https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/217D898BF5174FF3B386072D33C2B04B/423ab707-9d53-4da1-868e-7860a74d3df9.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/C946AA218D9F4E9AADD4DAC11EB9F78E_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/urologia-i-nefrologia/masz-wrazenie-ze-pecherz-nie-jest-pusty-ten-30-sekundowy-trik-chroni-przed-infekcjami-lepiej-niz-leki-aa-rPp1-wPJ7-5eQj.html Krwiomocz? To może być rak pęcherza moczowego. Działaj! https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/A7F2E710E02D4762BC5D65AFDD0FD88B/8c8f3ffa-49a2-42ca-a846-1bcc2401e140.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/C1E11F24969941618C585C78A4F2C1C7_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/budzisz-sie-w-weekend-z-ciezka-glowa-w-prosty-sposob-mozesz-odzyskac-energie-i-jasnosc-umyslu-aa-xn29-xoLh-FiQ1.html Poradnik Zdrowie: Żyję z Cukrzycą https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/0A0A62971FDF47B986D7E27464DF6FBD/a0413050-2d37-458c-96aa-6fd3b846512b.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/046214DF763049FD83A659056B91E1F8_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/choroby-oczu-i-zaburzenia-wzroku/pluczesz-tak-pojemnik-na-soczewki-to-prosty-przepis-na-grozna-infekcje-naukowcy-ostrzegaja-przed-pelzakiem-aa-h488-Y1fP-w1R9.html Soczewki kontaktowe https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/258/6CB2929EE24D4894A08E2DFFC49D19D5/190_0_tdoo9ii8.468e5bcd-96ff-4fe7-9b20-f2d8f1b4fe07.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/EE09F12644154C3DA4DD800E2871B6EB_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/choroby-oczu-i-zaburzenia-wzroku/zauwazyles-zolta-plamke-na-oku-to-moze-byc-skutek-bledu-ktory-popelniasz-latem-aa-38ph-e6TW-98vs.html Gadaj Zdrów: Odlotowy Niewidomy https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/3206FE415A8D40B782089EE58E203B5A/ad74e6d2-0e33-4a73-8ed8-4d10d5ec4367.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/C3AEC47E69824C1381C8424A8B9849EC_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/objawy/fioletowa-siateczka-na-nogach-jeden-szczegol-zdradza-czy-to-tylko-zimno-czy-powazna-choroba-aa-nfNU-hQpi-ENri.html Gadaj Zdrów - Objawy psychosomatyczne https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/27A275B81DAA43E1A7B11E50872502BB/3f92bc9c-a600-4365-8ad4-094365ae736d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4477940C633046649496E61383D25F5B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/zapas-na-7-dni-uratuje-zycie-szwedzi-pokazuja-co-musisz-miec-w-domu-w-czasie-kryzysu-aa-yywm-xnk3-RHaB.html Poradnik Zdrowie - Kongres Zdrowie 360 - dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominik Olejniczak, specjalista zdrowia publicznego, promocji zdrowia i edukacji zdrowotnej https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/94B04E0268B240D08AE96A0A56510F00/3b6c5d3b-b78d-4955-8a95-547bc6e39b08.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/8B811FE46D844700B828F1E3301E25AE_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/choroby-kobiece/klucie-w-boku-w-polowie-cyklu-to-nie-musi-byc-wyrostek-sprawdz-jak-odroznic-owulacje-od-powazniejszych-schorzen-aa-Sjuq-rFB9-d4yg.html Poradnik Zdrowie: Kiedy iść do ginekologa? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/943CBFA7F2594D6CBBB700A1D4F506E1/3e58b6f9-4471-47dd-b1de-3c434ccf13c7.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/A3210F66A1924255BFB5AB59A46120E3_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/ciaza-i-dziecko/zdrowie-dziecka/paracetamol-w-ciazy-a-autyzm-i-adhd-nowe-badanie-przynosi-zaskakujace-wyniki-aa-GS3a-fz4n-UiLV.html Plac Zabaw, odc. 33 - wady wzroku, a ciąża  https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/324/33E5B5086B1F46BE9B931FEBA8FD8C88/24f664c4-d6ff-406b-adb6-667c78563737.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/A744D96F9B92403A8BB48C3069B5199D_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/laryngologia/popularne-krople-do-nosa-moga-pogarszac-katar-ten-blad-zmienia-lek-w-pulapke-aa-VNsk-4Wp5-DrYD.html Pielęgnacja gardła i nosa dziecka https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/315/177DC307012F443480C82FE2F6BB70F0/f02cefce-33f6-41c5-b120-434aa22c85c9.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/BD8B012315784CD4AD36BC0996B531F4_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/dermatologia/czarne-kropki-na-nogach-po-goleniu-wystarczy-zmienic-jedna-rzecz-by-miec-gladka-skore-aa-UPHy-Uiik-7qKy.html Gadaj Zdrów: Atopowe Zapalenie Skóry https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/3BB716E6600449E386B731DB565DB34C/7dec836b-e980-4764-94c6-59214084083d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/2BCD33FC2E794EC1A2B81D57EBEFB80E_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/urologia-i-nefrologia/wstajesz-w-nocy-do-toalety-to-nie-zawsze-wina-pecherza-lekarze-zwracaja-uwage-na-jeden-szczegol-aa-TGEZ-iYxr-6zYY.html Gadaj zdrów - choroby układu moczowego https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/860C305D1D464B478557AF534EC1FDFC/ea4b6de7-392a-4739-95e1-037f3937a865.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/DDD515B5C44F481B91FE32048150B9FA_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/leki/to-ziolo-czysci-organizm-z-lekow-naukowcy-ostrzegaja-dziurawiec-moze-zniweczyc-nawet-polowe-terapii-aa-aCr7-Fvu7-8VVP.html Poradnik Zdrowie: czym popijać leki https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/5716F5035B8F439780F5B03B4CD37559/1a3f72a4-cf05-49c6-9458-4988d1d4d7af.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/1CDD8E811A8D4BBBBA0ABD6231C14111_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/czujesz-drugie-serce-w-brzuchu-u-szczuplych-to-czeste-ale-moze-zwiastowac-tykajaca-bombe-aa-qnbX-gnBC-Nu3t.html Tętniak aorty - przyczyny i objawy https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/258/D792A01D4FD54405B95A6F59D98BFCE4/1435_0_nw7bou6g.5b4c114a-c233-4e33-8864-171d705e1a28.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/304537C739FC4A8EBAF94F78D1D96B4F_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/urologia-i-nefrologia/myslisz-ze-to-infekcja-a-winny-moze-byc-papier-toaletowy-uwazaj-na-te-trzy-cechy-szkodza-zdrowiu-aa-2d2k-YtH4-fsvv.html Gadaj zdrów - choroby układu moczowego https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/860C305D1D464B478557AF534EC1FDFC/ea4b6de7-392a-4739-95e1-037f3937a865.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/DDD515B5C44F481B91FE32048150B9FA_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/onkologia/czy-czerwone-mieso-powoduje-raka-onkolog-nie-ma-watpliwosci-aa-nhzx-jXZy-G6eu.html Poradnik Zdrowie - insulinooporność https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/75584585DA2646F8ACE82E74AE86D8AE/43aea27e-5b49-4cff-8b9c-8976c9959739.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/41C443D4D9DE4D689791D3F7954753F7_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/nagle-zalamanie-pogody-marzec-2026-dlaczego-zmiany-pogody-sprawiaja-ze-czujemy-sie-fatalnie-ekspert-wyjasnia-aa-EN21-KDt9-fzJb.html Poradnik Zdrowie - insulinooporność https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/75584585DA2646F8ACE82E74AE86D8AE/43aea27e-5b49-4cff-8b9c-8976c9959739.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/41C443D4D9DE4D689791D3F7954753F7_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/badania-ujawniaja-nowa-metode-walki-z-nadcisnieniem-wystarczy-5-minut-dziennie-aa-yPWm-Y9j7-k8vr.html Poradnik Zdrowie - Nadciśnienie https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/F1AF1074A4574694A7C8D7530CB00D74/597652ce-9cef-4617-868c-5b90e627be8c.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/954AA9F71B0E45CA9A9421FCC42BB031_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-oddechowy/otwierasz-okno-gdy-stoisz-w-korku-popelniasz-fatalny-blad-naukowcy-ostrzegaja-to-pulapka-aa-DwnD-Y6ab-mRaF.html SMOG - jak powstaje? Wpływ smogu na zdrowie https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/4E2C558C654E413185FC2DE92E6FEC6E/5f77a91f-11a6-4ede-9d54-3fa6141cf815.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/FEEE14D21BFA45B0BA4DB03301F20F07_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/budzisz-sie-z-bezwladna-reka-lekarze-wyjasniaja-czym-jest-paraliz-sobotniej-nocy-i-skad-sie-bierze-aa-RdVa-tKNy-4xri.html NMGP - Patrycja Sawicka Sikora - układ nerwowy nie powstał na obecne czasy https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/322/36B0A90C67F54B1EAF941AB37468919C/7517c430-0b75-451b-b814-492e9cc614fc.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/CE89C0D10E0E423CBD5D9EFF3E6712E1_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/objawy/jeden-objaw-przy-wyproznianiu-budzi-lek-przed-rakiem-lekarze-wskazuja-kiedy-naprawde-trzeba-sie-martwic-aa-USzP-Nkne-2xeD.html Gadaj Zdrów - Rak Trzustki  https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/2456186494E04FB3B0E17660EE8FC9F4/4986aae2-fd7a-45ca-9e2d-01f3d6deeff9.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/BF362402974846B1B5A49A48228AF1F1_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/hormony/to-nie-tylko-wada-postawy-zgrubienie-na-karku-moze-ostrzegac-przed-grozna-choroba-aa-eDzj-oumK-jbBL.html Poradnik Zdrowie kiedy iść do endokrynologa https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/BE7E56918ABF4052810D2D61C355A7E0/ccd6df29-510b-48f3-8172-a150f58fa441.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/CA64FDB13330496CAE9DE9513C8BDF3A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/ten-zwyczaj-w-sypialni-moze-zabierac-nawet-46-minut-snu-czujesz-sie-wyspana-ale-to-zludzenie-aa-rCcH-gXW3-Afni.html Poradnik Zdrowie: Zdrowo Odpytani, odc.6, bezsenność https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/75FC1E56AFE14292A5ED2B35EE88884B/8f14d828-b172-402c-8e6d-903344bfde05.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/01EA98BB53C34C7FAEFC71D111B5BF7D_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/urazy-wypadki/wyjmij-rece-z-kieszeni-na-spacerze-ten-prosty-nawyk-to-najlepsza-polisa-bezpieczenstwa-aa-U1oC-asbR-Y2hC.html Tak stres niszczy twoje stawy. Fizjoterapeuta ostrzega: prosta droga do zwyrodnienia https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/453A198B5E6948D58DCA1AC2DB14F08A/0aa25f81-9a2b-466d-b5cc-73431da3d69b.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/944005F5C5BB4217A16B0D206084D273_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/spojrz-na-swoje-palce-u-stop-brak-wloskow-w-tym-miejscu-to-nie-uroda-a-wazny-sygnal-od-serca-aa-QXXt-JX1L-XCPt.html Poradnik Zdrowie miażdżyca https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/9CDE48B8F7AD40C58F282D3A3EB898F5/dd99ac35-bb32-49fb-bff7-64f5385d1917.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/98A86B96041248B5B98490E90C6F581B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/laryngologia/myslisz-ze-swiecowanie-uszu-usuwa-toksyny-sprawdz-co-na-temat-efektu-komina-mowia-fizycy-i-lekarze-aa-H9Jb-Jqft-Ed2P.html Poradnik Zdrowie - Kiedy iść do laryngologa? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/D490F961B84C446B93704E9B2F2C6FE3/c095939e-51d6-4236-9b77-2a0392965596.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/FBF5DCE40EF04219A5524B0A9FA63589_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/ta-choroba-skraca-zycie-o-dekade-a-lekarze-latami-jej-nie-widza-jedno-zdjecie-dloni-zmienia-wszystko-aa-bia7-jkTZ-Q7n6.html Gadaj Zdrów - Objawy psychosomatyczne https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/27A275B81DAA43E1A7B11E50872502BB/3f92bc9c-a600-4365-8ad4-094365ae736d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4477940C633046649496E61383D25F5B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/dermatologia/po-treningu-swedzi-cie-glowa-prosty-sposob-przywroci-jej-ulge-i-zdrowy-wyglad-aa-NPUD-bUbR-hoju.html Grzybica - objawy i profilaktyka https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/258/7C47725E0817474CA32881A8C1DFC9F4/91_0_gbstnzuh.fc4410b3-0f3d-4226-a406-e7dbabb27b38.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D757B9BC86E247C082A2C40FF8D52585_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/urologia-i-nefrologia/czeste-parcie-na-pecherz-to-nie-zawsze-infekcja-sprawdz-dlaczego-popularne-cwiczenia-moga-ci-teraz-szkodzic-aa-VG9j-2sTu-bFHK.html „Nie stresuj się" nie działa w ogóle. Jak radzić sobie ze stresem i co mają do tego nasze jelita - odpowiada psychiatra. https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/8CE55F4E70EC47718CAA490BDF39BBAF/5de9c2d4-70ea-4ed3-85e5-e22d3c8d983e.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/BB8828BC9CE54F4695802ABE4FE688EE_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/chodzisz-spac-o-tej-porze-badanie-pokazuje-wieksze-ryzyko-zawalu-i-udaru-aa-nh7Q-Uwu4-BUBE.html Poradnik Zdrowie - insulinooporność https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/75584585DA2646F8ACE82E74AE86D8AE/43aea27e-5b49-4cff-8b9c-8976c9959739.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/41C443D4D9DE4D689791D3F7954753F7_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-oddechowy/bezdech-senny-a-dieta-te-produkty-moga-wspierac-sen-i-zmniejszac-objawy-aa-YWB9-fwpK-2fp6.html Poradnik Zdrowie - insulinooporność https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/75584585DA2646F8ACE82E74AE86D8AE/43aea27e-5b49-4cff-8b9c-8976c9959739.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/41C443D4D9DE4D689791D3F7954753F7_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/cichy-zlodziej-wzroku-atakuje-polakow-do-14-marca-zrobisz-kluczowe-badania-bez-skierowania-i-za-darmo-aa-fAvx-nqiZ-PrGP.html Jaskra - sposoby leczenia jaskry https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/258/A35059FD8BFB4D6B8318DF9FBDDA787B/1372_0_ryb8pq05.7efd761f-207a-49d5-9d74-023872ceab85.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/9AE14E4AE3F64EF0980A0F8FBFC26BBF_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/widzisz-szary-pierscien-wokol-teczowki-sprawdz-kiedy-to-objaw-wysokiego-cholesterolu-aa-axP4-j1ES-3H6c.html Kardiologia prewencyjna. Co zrobić, by skutecznie chronić serce? Dr Agnieszka Graczyk–Szuster https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/7F82A3F07AF6425FA4F4FF80AACAF8F0/63dfd70d-ffb5-4009-9658-2168ca0f7a53.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D9C34CCC2FE448D6BBA704CF61C4E133_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/gastrologia/jesz-w-ten-sposob-to-prosty-przepis-na-wzdecia-i-ciagly-glod-wielu-z-nas-codziennie-popelnia-ten-blad-aa-4gbr-xsHv-582j.html Czy badania gastrologiczne są bolesne? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/321/E30A4FAD90974226AD163874A2569BE3/4147ec95-ad1e-453f-a96b-7fd5e5573baf.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/2AFD7A1106384DAAB01D9B1237394F26_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-oddechowy/atakuje-po-cichu-podczas-kapieli-jesli-masz-te-objawy-natychmiast-wyczysc-sluchawke-prysznicowa-aa-s3L2-RCko-47C4.html Poradnik Zdrowie - Choroby płuc https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/08C5AE7DE7BA4AB5944F63A2CAA8A6A4/46f4f0f1-82ec-4b79-a482-5184a57ad875.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/38441AE4A03F4E12881F80B75DCDC6A5_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/masz-obrzeki-i-czujesz-zmeczenie-nog-wystarczy-15-minut-w-tej-pozycji-by-poczuc-lekkosc-aa-P4mo-pUH9-DXQ3.html Gadaj Zdrów - Objawy psychosomatyczne https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/27A275B81DAA43E1A7B11E50872502BB/3f92bc9c-a600-4365-8ad4-094365ae736d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4477940C633046649496E61383D25F5B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-oddechowy/zaklejasz-usta-na-noc-by-lepiej-spac-lekarze-bija-na-alarm-to-jak-zaklejanie-kontrolki-awarii-aa-vA7y-G52Y-Cart.html Gadaj Zdrów - Objawy psychosomatyczne https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/27A275B81DAA43E1A7B11E50872502BB/3f92bc9c-a600-4365-8ad4-094365ae736d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4477940C633046649496E61383D25F5B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/objawy/myslisz-ze-to-grypa-winowajca-stoi-na-szafce-nocnej-generuje-smog-jak-przy-pozarze-lasu-aa-tq2g-ifGS-BgG8.html Gadaj Zdrów - Objawy psychosomatyczne https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/27A275B81DAA43E1A7B11E50872502BB/3f92bc9c-a600-4365-8ad4-094365ae736d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4477940C633046649496E61383D25F5B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/grypa-i-przeziebienie/dlaczego-przeziebienie-u-jednych-mija-szybko-a-u-innych-ciagnie-sie-tygodniami-nowe-badanie-wyjasnia-roznice-aa-S3g1-rbgs-7Hcb.html Poradnik Zdrowie: Tridemia - covid-19, grypa, RSV https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/39D2FF466605417C8932ED9D39F2B6FB/d4a728db-a2f7-4143-9a1f-5c211e2e0290.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/13C5679064E947AA9FAE717F0D35B3BE_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/premium/gadaj-zdrow/insulinoopornosc-modne-haslo-czy-realny-problem-prof-alina-kurylowicz-wyjasnia-kiedy-trzustka-mowi-dosc-aa-kbaC-YwAx-QWcd.html Poradnik Zdrowie - insulinooporność https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/75584585DA2646F8ACE82E74AE86D8AE/43aea27e-5b49-4cff-8b9c-8976c9959739.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/41C443D4D9DE4D689791D3F7954753F7_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kregoslup-kosci-stawy/masz-te-objawy-lekarze-ostrzegaja-przed-pierwszymi-sygnalami-zapalenia-stawow-aa-bkM1-SMfD-kRgB.html Jak dbać o stawy https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/263/BAE7819807D34F96940B8DB75E3BB2B8/79_0_ffm8c0ih.6248207b-2c72-471b-a533-6e03eab5ae44.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/2B5EDCC5009540F1B18E35D4DEAC7135_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/hematologia/szpiczak-plazmocytowy-choroba-ktora-nie-odpuszcza-pierwszy-taki-raport-odslania-z-czym-naprawde-zmagaja-sie-pacjenci-aa-Jjco-j6vo-RGgb.html prof. Krzysztof Giannopoulos - Prezes Polskiego Towarzystwa Hematologów i Transfuzjologów - Karpacz 2025 https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/321/83430924363E492484A5CD5B27A94EB4/7c039330-248d-4443-adbe-a123dcf95679.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/F65C207C791242ADB5ECA3EC0D0C5399_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/onkologia/rak-jelita-grubego-u-mlodych-lekarz-rozwiewa-watpliwosci-i-podpowiada-na-co-uwazac-aa-QHYu-6fCK-iBWA.html Rak jelita grubego https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/258/0C85BD4BC8574392974ED65BA624E765/99_0_9lmem56h.ba238692-99e3-4b92-a6e5-b3fcc9624509.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/9A4D591A9A22478EB6AAC28CE8C5EE2F_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/hormony/objaw-hertoghea-gdy-brwi-wypadaja-z-boku-tarczyca-wysyla-wazny-sygnal-aa-ucyx-mni7-jPmr.html Poradnik Zdrowie: Zdrowo Odpytani, odc. 4 tarczyca https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/60D13EBC85C24E65B62611D36A9B5599/2db0b7c3-62ae-4319-9700-f27b30812e3e.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/7B1AA12DF0AB45B3ACA6B538ACA4C4E7_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/myslisz-ze-zakladanie-nogi-na-noge-niszczy-zyly-lekarze-to-inny-nawyk-im-szkodzi-i-falszuje-wyniki-badan-aa-JxBV-tbJC-xtZe.html Zakrzepica żył głębokich https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/258/1E168130243D4AB3895D78DBD8A201C5/72_0_qd6ergpj.34342e9a-462b-4798-b3bc-e1d6acab4907.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/C1EA186EDF9241CE95673573F9E7CB9A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/leki/o-jakiej-porze-dnia-brac-witamine-d-liczy-sie-jeszcze-jeden-szczegol-ktory-poprawia-wchlanianie-aa-KFUM-V4R3-s522.html Poradnik Zdrowie: Zdrowo Odpytani, odc. 14 Witamina D https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/D0E3D9D6EAEE474E9DFA45FB696BEC67/bcc40038-7121-4476-85ea-6129ccd7f25b.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/977C128ED0044DE3A47B9AA970982814_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/stomatologia-i-ortodoncja/uzywasz-takiej-pasty-do-zebow-moze-dzialac-odwrotnie-niz-obiecuja-reklamy-aa-AT1H-QN4D-zBxA.html Wybielanie zębów https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/258/9DB957CBC13446728BD2F3F682A8D7EB/1176_0_p5qoo5is.aa90f602-8cd9-4501-9a47-10dbbf6b0723.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/C0C8EFA16F4F40928AFB133B7BAFC569_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/gastrologia/masz-problem-z-wyproznianiem-na-urlopie-to-nie-tylko-kwestia-diety-lekarze-ostrzegaja-przed-jelitowym-jet-lagiem-aa-uG3r-BCx5-4AZS.html „Nie stresuj się" nie działa w ogóle. Jak radzić sobie ze stresem i co mają do tego nasze jelita - odpowiada psychiatra. https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/8CE55F4E70EC47718CAA490BDF39BBAF/5de9c2d4-70ea-4ed3-85e5-e22d3c8d983e.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/BB8828BC9CE54F4695802ABE4FE688EE_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-oddechowy/ten-domowy-sposob-leczenia-kataru-moze-miec-powazne-skutki-lekarze-ostrzegaja-aa-uEC8-uAYT-TqTx.html Chore zatoki – leczenie małoinwazyjne https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/315/687901E5D57141C9826D5310AE13309B/6f9a020f-9067-41a4-a343-daf8506f43ec.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/6C68397F7FBB4B89A58F1A89B670811D_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/onkologia/masz-to-pod-kontrola-naukowcy-wskazuja-kluczowe-zmiany-ktore-chronia-przed-rakiem-piersi-aa-ZfND-ZmYL-Wh18.html Gadaj Zdrów: Rak Piersi https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/B27FCC0F8B0444E5AEF30D8E1C8354AE/98f05981-e21c-4f28-b262-f3e85e9faf16.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/5A1416B8893A4821AF2C3C539063947B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/przelom-po-zawale-popularne-leki-na-odchudzanie-w-nowej-zaskakujacej-roli-aa-9jFw-uYxA-vgqX.html Otyłość - choroba, nie wybór. Debata poradnikzdrowie.pl https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/37D767C8BBA6468485CE0E75267ADE4B/ddb32ac5-a5d5-44c8-a2eb-ab132531e1e1.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/668D67BA3C0348F5988AF5EBA5492E2A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/psychiatria/czy-ai-po-cichu-nam-szkodzi-nowe-badanie-rzuca-swiatlo-na-nasze-zdrowie-psychiczne-aa-APKm-1Gt3-gfDu.html Poradnik Zdrowie: Ewa miała 15 lat, kiedy zachorowała na mięsaka kości https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/013E39382C7C4BEDAACB9D41F2343D1D/a292ba3c-8383-44ab-bff0-f6a683e743aa.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4AE9741A25454B5F8D2D994DDCA70521_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/geriatria/prosty-sposob-na-sprawny-umysl-naukowcy-wskazuja-hobby-ktore-najlepiej-chronia-mozg-przed-starzeniem-aa-4kdU-nhpF-noRE.html Poradnik Zdrowie: Gadaj Zdrów o budowaniu odporności na infekcje https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/F0A7E825FF2B4A349C13C08D2D31AC42/210a5780-4bad-414f-a4ca-3a4b6e93b6af.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/1C71C16121D24DEFBA6A699E47ECD74A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/alarmujace-prognozy-dla-polek-do-2050-roku-co-druga-z-nas-moze-miec-ten-problem-z-sercem-aa-bC9m-vJ6k-Q4cH.html Zawał u kobiet https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/10D79AC830E242CBAD477EE415F4AEAB/62a09baa-b46e-4bdd-a14f-a8a35e4d15e8.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/F67A19FA47A0493BBACF93D66693831A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/masz-taki-znak-na-uchu-badania-wskazuja-na-osmiokrotnie-wyzsze-ryzyko-choroby-serca-aa-Jp1f-Vo2T-Qo6V.html Niewydolność serca, zawał, udar. Polacy zmagają się z powikłaniami po groźnej infekcji https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/B085B5884B40401DB6A79F6DA90FE902/22feccde-c20e-4f49-bffd-c5dd0c8a1011.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/79C786CEC6154EA3A4E7C80DC961FEA9_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/stomatologia-i-ortodoncja/myjesz-zeby-od-razu-po-zjedzeniu-tych-owocow-dentysci-ostrzegaja-niszczysz-szkliwo-aa-HnSR-toWe-3x7G.html Żeby skutecznie leczyć, trzeba pacjenta dobrze żywić. „Musi mieć składniki odżywcze, aby mógł walczyć, goić się i regenerować” https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/712DA1FCEAC44DBFAC31D986D1373DCC/c2652b1f-6a34-4028-b4a8-415028a6fdbd.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/96BE500FFB5E4D9590D4EE413A904331_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/zabojczy-duet-dla-serca-bezsennosc-w-parze-z-bezdechem-to-wyzsze-ryzyko-chorob-aa-JfEo-5GLx-eYnW.html Poradnik Zdrowie: Zdrowo Odpytani, odc.6, bezseność https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/A2EBFE65CFE246E0A45F12F035C4E404/ef12d5ff-0636-415e-8866-498c4075e8e6.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/C0CDC93C141846389020E5F23BDC8A74_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/leki/tabletki-na-odchudzanie-bez-recepty-gdy-zobaczysz-to-w-toalecie-natychmiast-przestan-je-brac-aa-JgnG-eKDi-SfRD.html Gadaj Zdrów: Odchudzanie https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/4034674EB09A4E52AC22ACFB1B3FC99C/73d0a01a-03f9-45d6-b5ef-b220986b0107.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/5C6B2EA73C49469696BEF29D3113C4B3_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/choroby-meskie/brak-porannego-wzwodu-to-nie-tylko-wiek-lekarze-ostrzegaja-serce-wysyla-sygnal-5-lat-wczesniej-aa-PMNv-GsE2-1Vsj.html Zdrowo Odpytani: Rak jąder i prostaty https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/7964986173C14CD7993BD7E2ECC4E613/7b8e907e-154b-4c93-a4fb-e92f04b9d0a0.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/7BBD62A4D46C47F69CD52A875BBB825A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/badania/wazne-badanie-dla-mezczyzn-po-45-roku-zycia-jeden-blad-zafalszuje-wynik-psa-aa-Fezn-9w4i-krz3.html Zdrowo Odpytani: Rak jąder i prostaty https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/7964986173C14CD7993BD7E2ECC4E613/7b8e907e-154b-4c93-a4fb-e92f04b9d0a0.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/7BBD62A4D46C47F69CD52A875BBB825A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/dermatologia/pekaja-ci-kaciki-ust-to-nie-tylko-zajady-organizm-wysyla-pilny-sygnal-aa-Su2X-f2yX-Q7F9.html Gadaj Zdrów - Objawy psychosomatyczne https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/27A275B81DAA43E1A7B11E50872502BB/3f92bc9c-a600-4365-8ad4-094365ae736d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4477940C633046649496E61383D25F5B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/objawy/wciagasz-brzuch-by-wygladac-szczuplej-lekarze-ostrzegaja-przed-syndromem-klepsydry-aa-wZBG-YZSw-mYWL.html Gadaj Zdrów: Odchudzanie https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/4034674EB09A4E52AC22ACFB1B3FC99C/73d0a01a-03f9-45d6-b5ef-b220986b0107.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/5C6B2EA73C49469696BEF29D3113C4B3_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/cukrzyca/przelom-w-leczeniu-cukrzycy-typu-1-nowa-terapia-moze-uwolnic-pacjentow-od-insuliny-aa-6nT1-tLNK-T7KH.html Poradnik Zdrowie: Żyję z Cukrzycą https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/0A0A62971FDF47B986D7E27464DF6FBD/a0413050-2d37-458c-96aa-6fd3b846512b.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/046214DF763049FD83A659056B91E1F8_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/tak-parkinson-wysyla-pierwsze-sygnaly-lekarz-wskazuje-objawy-ktore-czesto-mylimy-ze-zwyklym-starzeniem-aa-Nnfy-5cp4-t7w8.html Fizjoterapia w chorobie Parkinsona https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/258/905AD8963FAE47EBA1FF041928B25A48/1356_0_wfm2ppan.633b404d-2239-408d-9724-07c25e324a7e.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/80C62BCB14A14A15B6630F657B33ED26_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/choroby-oczu-i-zaburzenia-wzroku/chuchasz-na-okulary-i-przecierasz-koszulka-sprawdz-dlaczego-to-prosta-droga-do-groznej-infekcji-aa-L7pS-DiwR-X8UW.html Gadaj Zdrów - Objawy psychosomatyczne https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/27A275B81DAA43E1A7B11E50872502BB/3f92bc9c-a600-4365-8ad4-094365ae736d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4477940C633046649496E61383D25F5B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/czym-jest-blackout-co-stanie-sie-z-pacjentami-gdy-zabraknie-pradu-w-szpitalach-aa-2aa8-VHPr-6MPX.html Otyłość - choroba, nie wybór. Debata poradnikzdrowie.pl https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/37D767C8BBA6468485CE0E75267ADE4B/ddb32ac5-a5d5-44c8-a2eb-ab132531e1e1.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/668D67BA3C0348F5988AF5EBA5492E2A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/twoj-pasek-od-spodni-to-cichy-wrog-lekarze-ostrzegaja-ten-nawyk-podnosi-cisnienie-w-brzuchu-do-niebezpiecznego-poziomu-aa-68b4-eTFj-HfZQ.html Gadaj Zdrów - Objawy psychosomatyczne https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/27A275B81DAA43E1A7B11E50872502BB/3f92bc9c-a600-4365-8ad4-094365ae736d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4477940C633046649496E61383D25F5B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/onkologia/przelom-w-diagnostyce-raka-pecherzyka-zolciowego-wystarczy-badanie-krwi-aa-A8f8-BDt5-7VxF.html Gadaj zdrów - choroby układu moczowego https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/860C305D1D464B478557AF534EC1FDFC/ea4b6de7-392a-4739-95e1-037f3937a865.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/DDD515B5C44F481B91FE32048150B9FA_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/inne/nosisz-ja-na-nadgarstku-lekarze-ostrzegaja-ten-niewinny-nawyk-moze-doprowadzic-nawet-do-sepsy-aa-s6h8-N25e-D37c.html Bakteriomocz w ciąży https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/260/A6DF2984A64946FD8523EBD47D85E9F4/249_0_ke2tkdm8.90ff749a-2b99-4278-9b08-3cbfe7237b20.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/715E0A99D7E048DFAF726EB4CADCE0B9_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/inne/miliony-kobiet-robia-to-kazdej-nocy-lekarze-wyjasniaja-czy-spanie-w-staniku-naprawde-szkodzi-piersiom-aa-dNWp-4WRG-a7B7.html Gadaj Zdrów - Nowotwór piersi i powikłania https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/FFF4BE15926947FF8B8684B26E60F57A/ca52e319-883b-4c74-bbea-ebd7775fd93a.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/E451E8236CE94CB094522BADD35869C4_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/choroby-oczu-i-zaburzenia-wzroku/swedza-cie-powieki-i-czujesz-piasek-w-oczach-winowajca-moze-zyc-na-twoich-rzesach-aa-rsDd-CK5T-eBMH.html Co oznacza drganie powiek? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/78581733BFA84452B134C157FAA2FCFB/e714baa9-3067-4feb-9460-30e84914126d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/A25B01FC7495459082890DA256B16E32_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/inne/pijesz-kawe-lub-herbate-od-razu-po-zaparzeniu-lekarze-ostrzegaja-ten-nawyk-moze-zwiekszac-ryzyko-raka-aa-1Kx2-x8P1-SbTq.html Co jeść, aby uniknąć raka? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/643271DE8F9C40ECB7F95F96C223C90F/22aee9b0-bf08-49f7-8284-834cf2460424.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/B73E9EC1F0984B468316AACAB2ACE279_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/masz-wahania-nastroju-i-ciagly-niepokoj-naukowcy-wskazuja-zaskakujaca-przyczyne-moze-kryc-sie-w-jelitach-aa-nSjn-jxDg-8ioR.html „Nie stresuj się" nie działa w ogóle. Jak radzić sobie ze stresem i co mają do tego nasze jelita - odpowiada psychiatra. https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/8CE55F4E70EC47718CAA490BDF39BBAF/5de9c2d4-70ea-4ed3-85e5-e22d3c8d983e.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/BB8828BC9CE54F4695802ABE4FE688EE_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/alergie/dusznosc-podczas-burzy-lekarze-ostrzegaja-przed-groznym-zjawiskiem-ktore-moze-dotknac-alergikow-aa-b13j-4nu3-gnYY.html Poradnik Zdrowie - Astma https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/3D3919058FFF4A5295577D887FFB434B/98e58b86-eef6-40db-be46-3f004b12bde7.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/83C0FF97AB444AB09083E8D1FD7517FE_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/bierzesz-aspiryne-codziennie-eksperci-obalaja-7-popularnych-mitow-aa-Phbk-nGPW-FFeD.html Poradnik Zdrowie - Kongres Zdrowie 360 - Rozmowa z prof. Robertem Gilem, Prezesem Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/B5D23ECD5F29481EB88FD5BB11FD6986/7677d910-b383-408c-845f-3e9a19d32bb6.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/FEB94BC01BD94D349C3951720ACC5BAB_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/cisnienie-skacze-tylko-u-lekarza-ten-objaw-moze-czterokrotnie-zwiekszac-ryzyko-nadcisnienia-aa-nD6K-9iWZ-G8MX.html Poradnik Zdrowie - Nadciśnienie https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/F1AF1074A4574694A7C8D7530CB00D74/597652ce-9cef-4617-868c-5b90e627be8c.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/954AA9F71B0E45CA9A9421FCC42BB031_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/urologia-i-nefrologia/to-nie-zimna-podloga-wywoluje-zapalenie-pecherza-lekarze-wskazuja-prawdziwego-winowajce-aa-qE33-jT8j-zemE.html Gadaj zdrów - choroby układu moczowego https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/860C305D1D464B478557AF534EC1FDFC/ea4b6de7-392a-4739-95e1-037f3937a865.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/DDD515B5C44F481B91FE32048150B9FA_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/onkologia/czy-tluszcz-w-diecie-karmi-komorki-nowotworowe-nowe-wyniki-badan-aa-eP44-tPCC-4Wi7.html Gadaj Zdrów: Rak Piersi https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/B27FCC0F8B0444E5AEF30D8E1C8354AE/98f05981-e21c-4f28-b262-f3e85e9faf16.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/5A1416B8893A4821AF2C3C539063947B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/otylosc/miliony-polakow-choruja-na-otylosc-ekspert-ostrzega-to-uderza-juz-w-dzieci-aa-cpHn-G6sY-gXeV.html Gadaj Zdrów: Operacja Bariatryczna https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/9984F00B75EE4ADA910932F2499D3934/161a113f-aa82-40ab-b16e-1de0791d6785.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/F9FF9D36B02347C4811FDB9A95111635_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/laryngologia/masz-wrazenie-ze-coraz-gorzej-slyszysz-specjalisci-wyjasniaja-kto-powinien-rozwazyc-implant-sluchowy-aa-rKBL-QL63-yuh2.html Gadaj Zdrów - Objawy psychosomatyczne https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/27A275B81DAA43E1A7B11E50872502BB/3f92bc9c-a600-4365-8ad4-094365ae736d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4477940C633046649496E61383D25F5B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/serce-przyspiesza-po-obiedzie-to-zwykle-norma-ale-te-objawy-po-posilku-powinny-cie-zaniepokoic-aa-cZwf-v5CS-oNY1.html Poradnik Zdrowie arytmia serca https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/2FDCDD6ED9B04F068BB8E2889ACD7877/2ff2a9d6-ab25-4103-9523-835128e03423.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/0C523CE7734A4953844D80315698BD50_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/swinia-tak-nazywaja-chore-dzieci-dlaczego-otylosc-nadal-nie-jest-leczona-jak-inne-choroby-smiertelne-aa-AU59-mv4n-Z8ga.html Otyłość - choroba, nie wybór. Debata poradnikzdrowie.pl https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/37D767C8BBA6468485CE0E75267ADE4B/ddb32ac5-a5d5-44c8-a2eb-ab132531e1e1.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/668D67BA3C0348F5988AF5EBA5492E2A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/otylosc/jakie-sa-najlepsze-metody-leczenia-otylosci-zastrzyki-psychodietetyk-czy-operacja-kardiolozka-tlumaczy-aa-TNVQ-djWS-FXsk.html Otyłość - choroba, nie wybór. Debata poradnikzdrowie.pl https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/37D767C8BBA6468485CE0E75267ADE4B/ddb32ac5-a5d5-44c8-a2eb-ab132531e1e1.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/668D67BA3C0348F5988AF5EBA5492E2A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/stomatologia-i-ortodoncja/zdrowe-zeby-dziecka-to-zdrowe-serce-doroslego-alarmujace-wyniki-badan-aa-Npzt-4Gvs-d1EC.html Halitoza czyli nieświeży oddech. https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/976BBA88BB4B41DCA58AF3BFD0F95438/ea238212-7064-4db3-b003-41d02a62f73c.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/8ACCF69BE653437F9357EEDD9E83EF58_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/kardiolog-obnizaja-zly-cholesterol-i-redukuja-plytke-miazdzycowa-jak-dzialaja-statyny-aa-R3aE-yF4r-4RDc.html Poradnik Zdrowie - Kongres Zdrowie 360 - Rozmowa z prof. Robertem Gilem, Prezesem Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/B5D23ECD5F29481EB88FD5BB11FD6986/7677d910-b383-408c-845f-3e9a19d32bb6.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/FEB94BC01BD94D349C3951720ACC5BAB_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/onkologia/czy-dieta-chroni-przed-rakiem-nowe-dane-z-nature-rzucaja-wyzwanie-przekonaniom-o-miesie-aa-RQBK-vPAY-aSUo.html Gadaj Zdrów: Nowotwór żołądka cz. 1 https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/3606F225D2B64EB89BD7C1A2466F4D45/93790bbc-bf78-4c91-9f43-0b12fa96caa6.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/283D40C0DCA64FD3BEC0919526F48066_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/urologia-i-nefrologia/siedzenie-na-desce-toalety-a-zdrowie-pecherza-jakie-bledy-popelniasz-w-publicznej-toalecie-aa-S4Lz-1gYV-a9dn.html Poradnik Zdrowie kiedy iść do urologa https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/321/DBA702D3D6B54A8C8B650F79F17F5402/73efb6fb-7c43-400e-8abc-1d800061520c.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/7201D650D97F4CC99478C30CA9616DF4_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/onkologia/nadzieja-dla-pacjentow-nowy-test-krwi-wykrywa-raka-trzustki-we-wczesnym-stadium-aa-LE8f-vGpZ-Hxpq.html Dłuższe życie z cukrzycą https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/321/D3D3BFE32BAE408AB078FF9E4FA767D8/171059fa-8f1f-4f10-83d9-67f5c5bbd616.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/0DFF3D17FEAE466FAA992EBF0F26D114_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/neurologia/robi-ci-sie-niedobrze-gdy-przegladasz-telefon-to-nie-zmeczone-oczy-a-wazny-sygnal-od-mozgu-aa-3Cif-RxTf-DaCc.html Gadaj Zdrów - Objawy psychosomatyczne https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/27A275B81DAA43E1A7B11E50872502BB/3f92bc9c-a600-4365-8ad4-094365ae736d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4477940C633046649496E61383D25F5B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/objawy/mdlosci-i-tycie-u-przyszlego-ojca-naukowcy-wskazuja-na-zaskakujacy-mechanizm-aa-K1qY-dHU1-66cF.html Dieta mamy - odżywianie przed ciążą https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/315/1D4C0FC2CB834B988E5DE7DACE062154/8f7a0bbc-39b5-4c60-9912-a15e4ec5f52a.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D473E475EB3640A7B46E6B592B06F07F_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/wlaczasz-go-zeby-lepiej-sie-skupic-naukowcy-ostrzegaja-dla-wielu-osob-efekt-moze-byc-odwrotny-aa-pzBq-xFvj-inL7.html Szumy uszne: jak sobie z nimi poradzić? https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/0EDF94010E7E4738A7471DFB9CC73B11/b66b412e-3e91-4a7e-b94e-4941852e2127.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/08B90CB686A1470CB89EBC99D5F45D87_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/zdrowie-psychiczne/spisz-8-godzin-i-wciaz-wstajesz-bez-sil-to-nie-dlugosc-snu-jest-kluczowa-liczy-sie-cos-innego-aa-B4Uu-nKtu-UnRS.html Zaburzenia snu, problemy z pamięcią, silny ból. Tak może objawiać się jedna z najbardziej tajemniczych chorób https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/D4EA7F2724F9436C9F3AE7441B3E883D/e1ab6b72-a97c-4d4c-8e1b-af4a045ec9fc.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/E23C04AFB72E48EA9E166D34CEB1D28F_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/gastrologia/ten-wstydliwy-problem-latami-ignorowano-internet-pomogl-pacjentom-odkryc-przyczyne-dolegliwosci-aa-BK1h-jFxD-LhkV.html Prawdy i mity o jedzeniu https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/262/261C5D12BAB3436390F49A377CA1BF55/1700_0_qen6v7mp.534b78fe-5c3e-41fb-af12-f071a1e20bab.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/212F0D994F504FF2AC4D7DD0FEB95F9B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/alergie/egzema-znow-daje-o-sobie-znac-lekarz-podpowiada-jak-szybko-zlagodzic-objawy-i-zapobiec-nawrotom-aa-yR4e-N4yU-a9pa.html Alergia kontaktowa u dzieci: wysypka, pokrzywka, obrzęk https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/315/B43CFE0CC06E4422A203A76D84BCB3BE/855829f3-d16b-435a-867b-a533d6880212.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/81DAA9AF0FC9435FABE72515C960CC62_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/masz-40-50-lat-uwazaj-na-wieczne-chemikalia-przyspieszaja-starzenie-szybciej-niz-myslisz-aa-vu6x-c9HV-6qu5.html Zdrowo Odpytani: starzenie się skóry https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/5FDDC13D14744FA892BBCF61A511C3B2/681f6de5-923f-4af7-9215-73e841327e8f.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/C1E9CDD80F2E46A3AABA5D2071B1E268_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/to-moze-dotyczyc-nawet-3-mln-osob-dlaczego-polscy-pacjenci-latami-czekaja-na-wlasciwa-diagnoze-aa-64f1-QUd1-XusD.html Żyję z... doświadczeniem, które wymyka się słowom https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/E1F0A75A88744B60A17F6B0CA04BD140/f474e2e6-9f57-4530-80e2-e47e27cccfc6.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/52CD8B6BA5B147EABBF7E827C0644470_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/urologia-i-nefrologia/niemal-kazdy-robi-to-przed-wyjsciem-z-domu-eksperci-ostrzegaja-pecherz-zapomina-jak-pracowac-aa-Mwub-qjAv-SNkq.html Rak pęcherza moczowego oczami eksperta. Trzy najważniejsze odpowiedzi. https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/BF691B927B4D4F97851034322D929848/48a010cc-ab18-4146-8412-7ef66283d3ac.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4515F0F49E924ACAA945967ADE8915E5_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/relacje/twoj-partner-chrapie-lub-sie-wierci-sprawdz-czym-jest-rozwod-senny-i-czy-to-dla-was-aa-48YL-CgtL-L1no.html Gadaj Zdrów - Objawy psychosomatyczne https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/27A275B81DAA43E1A7B11E50872502BB/3f92bc9c-a600-4365-8ad4-094365ae736d.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/4477940C633046649496E61383D25F5B_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/choroby-oczu-i-zaburzenia-wzroku/nosisz-soczewki-ten-codzienny-nawyk-to-proszenie-sie-o-klopoty-lekarze-ostrzegaja-przed-pomylka-diagnostyczna-aa-5oAz-KgNP-1M5V.html Plac Zabaw, odc. 33 - wady wzroku, a ciąża  https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/324/33E5B5086B1F46BE9B931FEBA8FD8C88/24f664c4-d6ff-406b-adb6-667c78563737.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/A744D96F9B92403A8BB48C3069B5199D_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/choroby-kobiece/wiele-polek-robi-to-pod-prysznicem-lekarze-ostrzegaja-ten-nawyk-to-prosta-droga-do-infekcji-aa-yN5v-VJYV-FLDK.html „Miałam dwa nowotwory ginekologiczne jednocześnie”. Iwona wspomina trudną diagnozę https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/56DDF9E4483C4ADCB45FD6DC7252BF31/55c37776-6a6e-4c6e-b907-cc73119c9865.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D0BB3BFFA33C462898D0E15EE72F92E5_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/kardiolog-analiza-glosu-moze-pomoc-wykrywac-choroby-serca-sztuczna-inteligencja-pozwala-badac-tzw-biomarkery-glosowe-aa-Hh9y-1PkN-JNuA.html Kardiologia prewencyjna. Co zrobić, by skutecznie chronić serce? Dr Agnieszka Graczyk–Szuster https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/7F82A3F07AF6425FA4F4FF80AACAF8F0/63dfd70d-ffb5-4009-9658-2168ca0f7a53.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D9C34CCC2FE448D6BBA704CF61C4E133_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/cukrzyca/cukrzyca-jest-nieprzewidywalna-po-czym-poznac-ze-twoje-leczenie-przestaje-dzialac-aa-Bgaa-6Ucz-vNDm.html Poradnik Zdrowie: Żyję z Cukrzycą https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/0A0A62971FDF47B986D7E27464DF6FBD/a0413050-2d37-458c-96aa-6fd3b846512b.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/046214DF763049FD83A659056B91E1F8_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/masz-50-lat-i-szybko-sie-meczysz-to-moze-byc-serce-ekspert-ptk-prosty-nawyk-moze-uratowac-zycie-aa-V2kB-vKkT-D7Fh.html Udar mózgu - przyczyny, objawy https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/258/4AE0646111F24E6C8AFD2E5D195F7BD5/1353_0_5z74jah3.0ae9867a-52f2-4eb9-a23f-ad53272f59e1.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/8CC60B68FA1245A18E2CFF0BE156E61D_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/taka-bedzie-wiosna-2026-pyl-saharyjski-i-20-te-zmiany-odczujesz-w-calym-organizmie-aa-8K3m-ZA6i-JrnA.html Poradnik Zdrowie: Gadaj Zdrów o budowaniu odporności na infekcje https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/F0A7E825FF2B4A349C13C08D2D31AC42/210a5780-4bad-414f-a4ca-3a4b6e93b6af.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/1C71C16121D24DEFBA6A699E47ECD74A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/inne/wlaczasz-wiatrak-na-cala-noc-naukowcy-z-harvardu-ostrzegaja-to-moze-kosztowac-cie-zdrowie-aa-1yTp-ETvv-dM1A.html Poradnik Zdrowie: Gadaj Zdrów o budowaniu odporności na infekcje https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/F0A7E825FF2B4A349C13C08D2D31AC42/210a5780-4bad-414f-a4ca-3a4b6e93b6af.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/1C71C16121D24DEFBA6A699E47ECD74A_1-1008x442.jpg https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/boisz-sie-udaru-mozgu-ten-jeden-prosty-nawyk-moze-uratowac-ci-zycie-lekarze-apeluja-o-czujnosc-aa-z4fA-fr8T-Yagr.html Kardiologia prewencyjna. Co zrobić, by skutecznie chronić serce? Dr Agnieszka Graczyk–Szuster https://cache.stream.smcdn.pl/tovid/_definst_/5/325/7F82A3F07AF6425FA4F4FF80AACAF8F0/63dfd70d-ffb5-4009-9658-2168ca0f7a53.mp4/playlist.m3u8 https://cdn.media.smcloud.net/t/videos/D9C34CCC2FE448D6BBA704CF61C4E133_1-1008x442.jpg