Masaż odchudzający [Porada eksperta]

2013-03-21 20:43 Jakub Ciombora

Czy masaże odchudzające mają sens? Czy mogą zastąpić dietę i ruch? Bo mam poważne wątpliwości.

Po pierwsze nic nie ma lepszego od ruchu i dobrze dobranego jedzenia, w dodatku masaże odchudzające bez tego też nie dają dobrych efektów. Jednym słowem same masaże bez pracy nad sobą nic nie dadzą, a i ze specyfikami jest tak samo, jako dodatek mogą pomóc, ale nie zastąpią ćwiczeń czy diety.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Jakub Ciombora

Licencjonowany fizjoterapeuta i masażysta.

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

Czytaj e-wydanie! Z kodem rabatowym: "wiosna" tylko 2,50 zł za 96 stron porad o zdrowiu! Dodatkowo otrzymasz dostęp do numerów archiwalnych. W nr 4/2020 „Zdrowia m.in.: poradnik alergika, choroby zakaźne pod lupą, „młody” zawał serca, mity o recyklingu.

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 4/2020
KOMENTARZE