Psychologia

Jestem od kilku lat w związku. Ostatnio mój partner powiedział, że marzy o seksie w trójkącie, tzn. ona-on-ona. Od tamtej pory nie mogę przestać o tym myśleć. Oczywiście sama nie uznaje tego typu zabaw i nie jest mi to potrzebne do szczęścia. Nie mogę sobie z tym poradzić, wyobrażam sobie "takie" sytuacje i jestem tym przerażona, czuję się zraniona, czuję też zazdrość, kiedy wyobrażam sobie, że mój partner dotyka inną. Ogólnie wiem, że mój partner mnie kocha i nie daje mi powodów do zazdrości. Po prostu sama się karmię myślami o tym, że mnie zdradza, albo o tym nieszczęsnym trójkącie i czuje się z tym źle. W głowie mi się nie mieści fakt, że on mógłby pójść do łóżka ze mną i jakąś kobietą... Czy mam z nim o tym porozmawiać? Jak sobie poradzić z "takimi" myślami?
Większość z nas wierzy w absolutną siłę miłości, która „potrafi przenosić góry”. Czy jednak miłość wystarczy, by wytrwać ze sobą w szczęściu przez całe życie? Warto wiedzieć, że żadna miłość nie będzie zawsze taka sama - związek przechodzi bowiem różne etapy.
Ortoreksja objawia się obsesją na punkcie zdrowego odżywiania się. Ortorektyk ogląda jedzenie niemalże pod lupą. Zaopatruje się prawie wyłącznie w ekologicznych gospodarstwach i sklepach ze zdrową żywnością. Życie osoby cierpiącej na ortoreksję kręci niemal wyłącznie wokół jedzenia.
Budowanie prawdziwej przyjaźni to żmudna praca na lata. Warto się jednak poświęcić - zyskasz towarzysza na dobre i na złe. Prawdziwa przyjaciółka jest szczera, dyskretna, otwarta i uczciwa. Oto krótki poradnik, jak być dobrą przyjaciółką.
Podobasz mu się czy jest tobą znudzony? Poznaj mowę ciała mężczyzny, aby móc odczytywać wysyłane przez niego sygnały. Pamiętaj, że podczas randki gesty mówią więcej niż usta, dlatego żaden jego ruch czy grymas twarzy nie powinien umknąć twojej uwadze. Oto 10 najczęstszych zachowań mężczyzn podczas randki, których znaczenie dobrze jest znać.
Codzienny rozkład dnia powoduje u większości kobiet stres. Rano pędem do pracy. Potem zakupy, szybki obiad, bo jeszcze trzeba sprawdzić dziecku lekcje i zrobić pranie... Nic dziwnego, że przeżywamy więcej stresów niż mężczyźni. Ale też lepiej sobie z nimi radzimy! Jak radzić sobie ze stresem w codziennym życiu?
Masz wrażenie, że z twoim dzieckiem dzieje się coś złego? Dziwnie się zachowuje, ma rozszerzone źrenice, jest nadmiernie pobudzone lub nadzwyczaj spokojne. To sygnały, że być może miało kontakt z narkotykami. Nie wpadaj w panikę. W aptece dostępne są testy na obecność najbardziej popularnych narkotyków.
Sen jest niezbędny dla zachowania zdrowia ciała i umysłu. Nie bez powodu mówi się, że sen to najlepszy kosmetyk. Podczas snu twój mózg naprawia uszkodzenia, porządkuje i zapamiętuje nowe informacje, a niekiedy nawet rozwiązuje problemy, z którymi nie radzisz sobie na jawie.
Randka w internecie to świetny pomysł, by poznać kogoś interesującego nie wychodząc z domu, ale szukanie miłości w sieci wcale nie jest takie proste. W końcu w internecie jesteś tylko ikonką a potencjalni "kandydaci" na randkę mogą ocenić cię jedynie po tym, co zawrzesz w swoim profilu. Jak w przepastnej sieci znaleźć tego właściwego? Oto 10 wskazówek, które pomogą ci zwiększyć szanse na poznanie kogoś interesującego.
Ostatnie tygodnie zimy i początek wiosny to ciężki czas dla naszego samopoczucia. Przesilenie wiosenne to czas, gdy drastycznie spada aktywność organizmu, a wygląd pozostawia wiele do życzenia. Męczy cię osłabienie, senność, ból głowy? Włosy wypadają i skarżysz się na ciągłe zmęczenie? Podpowiemy, dlaczego tak się dzieje i jak temu zapobiec.
Komputer służy do pracy, nauki i rozrywki. Jednak coraz częściej staje się naszym panem. O ludziach uzależnionych od komputera z psychiatrą Lubomirą Szawdyn rozmawia Anna Krasuska.
Czterdzieści lat to wiek, w którym mężczyzna osiąga swoją życiową formę. I o to teraz walczy – by po oddaniu córce nerki odzyskać pełną sprawność. Z Przemysławem Saletą rozmawia Ewa Anna Baryłkiewicz.

NOWY NUMER

Czytaj e-wydanie! Z kodem rabatowym: "wiosna" tylko 2,50 zł za 96 stron porad o zdrowiu! Dodatkowo otrzymasz dostęp do numerów archiwalnych. W nr 4/2020 „Zdrowia m.in.: poradnik alergika, choroby zakaźne pod lupą, „młody” zawał serca, mity o recyklingu.

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 4/2020