Wszystko, co powinieneś wiedzieć o skurczach łydek

Materiał sponsorowany

Skurcze łydek mogą nas złapać w różnych sytuacjach – podczas snu, siedzenia za biurkiem, podczas treningu. Przyczyn może być wiele, dlatego jeśli skurcz już się pojawi, warto nieco zwolnić – w sensie dosłownym i metaforycznym. Należy przyjrzeć się swojej diecie i codziennym aktywnościom oraz wyciągnąć stosowne dla siebie wnioski.