Witamina D - objawy oraz skutki niedoboru i nadmiaru witaminy D

Monika Majewska

Witamina D w odpowiednim stężeniu sprawia, że kości są mocne, a zęby zdrowe. Właściwy poziom tej witaminy to również sprawne funkcjonujący układ krążenia, szczupła sylwetka, a także mniejsze ryzyko rozwoju raka. W związku z tym zarówno nadmiar, jak i niedobór witaminy D w organizmie może zaszkodzić. Przeczytaj albo posłuchaj, jakie są objawy nadmiaru i niedoboru witaminy D.