Wartość energetyczna produktu. Jak obliczyć kaloryczność posiłku?

Aleksandra Żyłowska-Mazgaj, dietetyk

Wartość energetyczna produktu spożywczego to informacja, którą można znaleźć na jego opakowaniu, zazwyczaj w tabeli podającej wartość odżywczą. Kaloryczność posiłku czy całodziennej diety oblicza się sumując wartości energetyczne poszczególnych produktów spożywczych, z których składa się posiłek. Zobacz, jak obliczyć wartość energetyczną posiłku.

Najnowsze artykuły