Naturalne sposoby na ból głowy: soki warzywno-owocowe - PRZEPISY

Domowe, naturalne sposoby na ból głowy są dobrym rozwiązaniem, gdy ból jest umiarkowany, a nie lubisz sięgać po leki przeciwbólowe. Wypróbuj nasze przepisy na soki warzywno-owocowe, których zadaniem jest złagodzenie bólu głowy.

Spis treści

1. Przepis na naturalny wieloskładnikowy sok, który złagodzi ból głowy
2. Właściwości zdrowotne wyciskanych soków
3. Soki, które również warto wypróbować na ból głowy
4. Specjalne dodatki do soków przeciwbólowych

Domowe sposoby na ból głowy cieszą się coraz większą popularnością. Warto z nich korzystać, bo jesli dość często boli cię głowa, to zażywanie dużej ilości leków przeciwbólowych może skończyć się tym, że dopadnie cię polekowy ból głowy. Polecamy przepisy na soki warzywno-owocowe, pamiętaj jednak, że w przypadku bardzo silnego bólu głowy lub przy migrenie nie będa one skuteczne. Najlepsze efekty osiągniesz stosując je nie doraźne, gdy ból już się pojawi, a zapobiegawczo, pijąc je przez dłuższy czas.

Przepis na naturalny wieloskładnikowy sok, który złagodzi ból głowy

Potrzebne będą:

• 2 liście mniszka lekarskiego albo kapusty
• 1 szklanka posiekanych brokułów
• 1 szklanka kiełków lucerny
• 1 jabłko
• 1 duża marchew

Przygotowanie: umyj, oczyść i posiekaj wszystkie składniki. Włóż je do sokowirówki i przygotuj sok. Wypijaj dwie dwie szklanki (około 500 ml) soku dziennie.

Właściwości zdrowotne wyciskanych soków

Soki, które również warto wypróbować na ból głowy

• sok z 50 gram patata, połówki pora i 3 selerów naciowych
• sok z ćwiartki rzepy, połówki czerwonej papryki i 2 dużych marchwi
• sok z 3 mandarynek i 2 gujaw
• sok z marchwi i szpinaku w proporcjach 1 do 2
• sok z jednego, dużego, surowego ziemniaka

Specjalne dodatki do soków przeciwbólowych

• można dodać kilka truskawek do smaku
• 2-3 liście sałaty zadziałają uspokajająco na system nerwowy
• gdy masz problem z zatokami, możesz dodać rzodkiewkę lub czosnek
• gdy masz za dużo toksyn w organizmie, powinny dodać zieloną pszenicę
• seler pomoże na zatrzymanie płynów w organizmie i nieprawidłowe ciśnienie krwi
• cytrusy zawierają witaminę C, która łagodzi stany zapalne i poprawia krążenie
• 1 cm świeżego korzenia imbiru złagodzi stany zapalne
• 1 ząbek czosnku albo 1/2 czerwonej cebuli poprawi krążenie, co jest bardzo ważne w przypadku osób cierpiących na migrenę