Lista naturalnych probiotyków: jogurty, kiszonki, kwas chlebowy

Anna Jakimiuk

Lista naturalnych probiotyków, czyli produktów zawierających dobre bakterie nie jest długa. W znaczącej większości są to produkty łatwo dostępne. Najważniejsza jest ich jakość: tylko własne kiszonki będą probiotykami. Podobnie jest z jogurtami – najlepsze są te z najmniejszą ilością składników.

Najnowsze artykuły