NALEWKI wzmacniające odporność
Nalewki mobilizują naturalne mechanizmy obronne, a wtedy nie grozi nam żaden katar czy grypa. Są proste do zrobienia, a swoją siłę zawdzięczają odpowiednio dobranym ziołom i owocom. Sekret udanej nalewki tkwi w surowcu, który do ich sporządzenia wykorzystamy.
W ziołach drzemie wielka moc. Zawierają mnóstwo związków, które pobudzają nasz organizm do lepszej pracy i dzięki temu wzmacniają odporność. Problem tylko w tym, jak wydobyć te aktywne substancje. Nasi przodkowie wymyślili nalewkę, czyli zalewanie ziół czy owoców alkoholem. Alkohol nie tylko "wysysa" z rośliny dobroczynne substancje, ale również świetnie je utrwala. Sekret udanej nalewki tkwi m.in. w samym surowcu. Trzeba używać ziół w odpowiednim terminie zebranych i właściwie wysuszonych. Gotową nalewkę przelewamy do ciemnej butelki i szczelnie zamykamy. Świetnie do tego nadają się butelki po napojach z ciemnego szkła z zakrętką. Butelkę dobrze jest trzymać w lodówce lub innym chłodnym i ciemnym miejscu.
Z czego przygotowywać nalewki?
Jeżówka purpurowa - zawarte w niej substancje czynne wzmagają naturalną odporność i pobudzają system immunologiczny. Zmniejszają w naturalny sposób podatność na infekcje bakteryjne i wirusowe. Likwidują skłonność do przeziębień, kataru, grypy, zapalenia gardła, ajmy ustnej, oskrzeli i dziąseł. Można stosować po 2-5 ml nalewki (1 łyżeczka bądź 1 łyżka) kilka razy dziennie dla podniesienia odporności organizmu, przy różnego rodzaju infekcjach, a także w stanach ogólnego wyczerpania, uczuciu zmęczenia i osłabienia. Zewnętrznie, do płukania gardła sporządź roztwór: 10 ml nalewki (1/3 małego kieliszka) na szklankę ciepłej wody.
Kminek - obok dobrze znanych właściwości zółciopędnych i rozkurczowych, kminek działa też przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo. A wzbogacony kombinacją innych ziół wspomaga organizm w walce z infekcjami.
Nagietek - to jedna z najważniejszych roślin leczniczych. Szczególnie cenny jest kwiat. Zawiera mnóstwo substancji czynnych (m.in. polisacharydy o działaniu immunostymulującym, które wzmacniają ogólną odporność organizmu. Działają też przeciwzapalnie i wspomagają komórki w walce z chorobotwórczymi drobnoustrojami. A dzięki zawartości saponin chronią przed szkodliwym wpływem stresu, który ma równiez zgubny wpływ na naszą odporność.
Rozmaryn - substancje czynne, znajdujące się w jego liściach m.in. wzmacniają system nerwowy, pobudzają krążenie krwi, rozszerzają naczynia krwionośne, także ogólnie wzmacniają i pobudzają apetyt. Nalewkę zaleca się wosłabieniu, bólach głowy, stanach depresyjnych i napięcia psychicznego.
