Jedzenie "napadowe" [Porada eksperta]
Jem wszystko, co mi wpadnie pod rękę, nie zastanawiając się czy to zdrowe czy nie, aż rozboli mnie brzuch. W jaki sposób może mi pomóc psycholog?
Psycholog może pomóc zdiagnozować problem. Może to wszystko wynikać z zaburzeń hormonalnych wieku dojrzewania lub też albo tylko, z problemó emocjonalnych towarzyszącym tym zmianom. Wygląda to na tak zwane jedzenie kompulsywne, czyli nie jest istotny głód a "pochłanianie". Najczęściej towarzyszy ono wielu nerwicom lub silnym emocjom. Człowiek je bo coś musi robić. Łudzi się, że jedzenie poprawi mu nastrój, bo stara się jeść pyszne rzeczy, najczęściej słodycze czy przekąski. Jest to bardzo złudne. Psycholog pomoże dotrzeć do prawdziwych powodów i nie będzie zajmował się jedzeniem tylko twoimi emocjami.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Inne porady tego eksperta
