Jaką dietę odchudzającą stosować przy cukrzycy? [Porada eksperta]
Witam. W październiku kończę 16 lat. Od dziecka byłam otyła ale na dzień dzisiejszy ważę 87 kg przy wzroście 169 cm. Próbowałam schudnąć ale stwierdziłam, że sama chyba nie dam rady. Od 9 lat choruję na cukrzycę i tak właściwie ze względu na to chciałabym schudnąć, gdyż przez to, że nie mogę opanować mojej diety mam nie najlepsze wyniki badań. Bardzo bym prosiła o pomoc oraz o jak najszybszą odpowiedź. Pozdrawiam. Ola
Witaj Ola! Twój diabetolog ustawiając Twoje leczenie, dał Ci wskazówki, co i jak jeść. Jeżeli ich nie otrzymałaś, koniecznie udaj się do niego. W swoim gabinecie na pewno ma mnóstwo gotowych diet redukcyjnych. Jeżeli konkat z lekarzem jest utrudniony, zapraszam do informacji, które dostępne są na naszej stronie: https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/cukrzyca/wymienniki-weglowodanowe-tabela-pomoze-ulozyc-diete-aa-UYK4-F45W-iU33.html oraz https://www.poradnikzdrowie.pl/diety-i-zywienie/diety/dieta-cukrzyka-proste-zasady-odzywiania-przy-cukrzycy-aa-4Yxk-sq1z-r2Uo.html
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Katarzyna Pryzmont - dietetyk, psychodietetyk, właściciel gabinetu dietetycznego ATP. Specjalizuje się w odchudzaniu dorosłych, prowadzi warsztaty i wykłady dotyczące motywacji podczas zmiany nawyków żywieniowych mi.in. "Jak radzić sobie z pokusami podczas odchudzania". Więcej na www.katarzynapryzmont.pl
Inne porady tego eksperta
